Senaste kommentarerna i forumet

Ja, marknaden har formligen exploderat med goda a-fria alternativ! T.o.m. ICA har en god, halvtorr äppel/päron/fläder must och a-fria öl.

Fattar inte... – ska ett litet barn vara tvingad att umgås med en missbrukare hela dagarna?! Vad säger soc?

Jag tänker på a varje dag... fr allt när jag sminkar mig (lite lätt...) hur enkelt det är numera att få fason på fejan med de klara ögonen, den fastare huden... Jag kan gå stolt och avslappnad ut i världen därvidlag!

Jag läste ditt inlägg igår där du beskriver hur din dotter ringer med oro och med kunskap om hur mycket hennes pappa druckit då hon varit ensam med honom. Det låter som att hon försöker kontrollera situationen och att hennes uppmärksamhet riktas mot pappans drickande. Utifrån dina inlägg och dina fina svar till andra så ser jag att du verkligen tar ansvar och jobbar hårt för att förändra din och din dotters situation. Samtidigt hänger orden/oron kvar i mig om att ni har veckor av samma framför er. Du nämner även att ni inte har några andra vuxna som kan ta ansvar för din dotter då du arbetar. Du gav ett så fint råd till en annan användare om att ringa socialtjänsten, anonymt till en start, och höra vad de kan erbjuda.

Kanske har din kommun något att erbjuda din dotter?

Tack för att du beskriver hur det kan vara och för att du har modet att berätta lite om hur det är för din dotter. Du sätter verkligen fingret på hur en förälders drickande kan skapa mönster hos barn. De vill "passa på" och "rapportera", deras tankar handlar allt mer om alkohol och den som dricker än på dem själva.

Vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Duktig du är som tar tag i detta! Blev inspirerad av alla tips om alkoholfria drycker och appar! Ska titta mer på det!

Kram!

Länge här på forumet. Du skriver så klokt och insiktsfullt! Jag vill bara skänka dig en tanke i välmening!
Hoppas du är okej!
Kram

Och jag håller med om vad piasava skriver!
Du är starkt och modig som genomgår detta!! Vi finns här och stöttar dig!
Kram

Det är bara upp på hästen igen och fortsätta! Sådant händer!! Det viktiga är att fortsätta utan alkohol igen och igen!

Kram!!

Läs och skriv av dig det hjälper! Jag tänkte som dig att semestern är ett bra tillfälle för förändringar.
Lycka till!

När man är aktiv i drickandet, så är tänkandet på A en negativ destruktiv besatthet. Typ: Hur mycket ska jag köpa? Hur mycket kan jag dricka men orka jobba i morrn? etc. Med en mörk tärande ångest kring alla tankar. Då är det beroendehjärnan som har kommandot.

När man är nykter, och har varit så en tid, så finns självklart också många tankar kring A. Men nu med en distans och ett analyserande tänkande, med ett förebyggande konsekvenstänk. Nu har sunda förnuftet tagit över ledarrollen.
Likaså blir det självklart mycket tänkande kring A när man läser här inne. Men det är inte negativt, när man har rätt distans.

Om jag inte minns fel, så har jag för mig att du ibland gör som jag, tänker fram ett mikrosug och sedan kör konsekvenstänk så att det lilla suget klingar av.
Detta är nyttigt och bra. Man motionerar sitt försvar, och bevarar nykterheten bättre.

Ha en bra dag Lim, hoppas du slipper regn. Här där jag befinner mig har dagen börjat med regn, igen.

Kram

för drygt 3 veckor sockerfritt,
och drygt 9 månader (280 dagar?) i frihet utan alkohol.

Kram

Du är en vinnare (nykter alkoholist) och han är en förlorare (aktiv alkoholist). Om du känner dig hämndlysten så har du trumf på handen. Jag kan bara tänka mig hur mycket det svider hos honom att du lyckats bli nykter, snygg, frisk och därtill ordnat upp ditt liv med ny bostad etc. Han är ju bara en patetisk ynklig figur just nu, och vi alla på detta forum vet ju hur spiralen ser ut för aktiva alkoholister. Det är ingen dum ide att kontakta en jurist för att se över det ekonomiska, kvinnor tenderar att bli ekonomiska förlorare i separationer. Osämja eller inte, du ska inte ge bort något du har rätt till. Du har redan blivit utsatt för det ultimata sveket från hans sida och det kan ju räcka. Stå på dig och tänk på hur mycket bättre ditt liv blir när du flyttat ifrån honom!! Styrkekramar till dig som hjälpt mig och andra så mycket!

och hoppas på ett livstecken.... / mt

Lämna ansvaret till honom. Att de fem ölen inte triggade igång något mer kan du (och inte han) ännu vara så säker på. Många här beskriver att det kan gå med måttlighet ett litet tag men sen tar alkoholen överhanden. För min del känns det klokt som du tänker. 'Incidenten' och drickandet som du beskriver låter nog allvarligt. Vänta och se och fortsätt skriva för din egen skull! / mt

Har druckit totalt 6 stycken 3,5 öl under dagen för att trappa ned. Det är ju inte bra, men vill tro att den lägre alkoholhalten (jämfört med vin på 12-13%) i alla fall är bättre. Ville trappa ned så kroppen inte får värsta chocken, men i morgon tänkte jag dricka coca-cola, vi får se hur det går.

Det som är bra är att bilen är på verkstan och jag ids inte sitta och åka buss för att komma till något systembolag. Så det jobbar i min favör.

..

Precis nu kom jag ihåg vad min psykolog sa till mig i februari direkt efter "incidenten" då jag behövde vägledning. "Du behöver bara bestämma dig. Att leva med oron för återfall, eller bryta upp." Har inte bestämt mig än.

Vi är många här som förstår din ilska och vanmakt, och verkligen lider med dig. Nej, du kan inte lita på vad en alkoholist säger. Vill de inte sluta dricka så gör de inte det. Han kommer inte sluta dricka för din skull. Han kan bara sluta om han själv vill. Så vad vill han? Men en ännu viktigare fråga: Vad vill du? Min psykolog sa till mig "Du måste bara bestämma dig. Lära dig leva med oron för återfall. Eller bryta upp."

Förstår att du blev helt galen av ilska! Och bra att du gav honom en utskällning. Och bra att du skrev av dig din ilska! Forumet funkar verkligen lite som terapi ?

Tack så mycket! Jag hoppas kvällsångesten går ner med tiden. När jobbet börjar sen igen behöver jag min sömn.

Tänk inte så mycket! Just nu är det enda sak du behöver fokusera på: Att vara nykter! Allt annat faller på plats så småningom. Och motion är svinbra för att skingra tankarna och förbättra sömnen.

Hur har du det?
Saknar dig ?

När jag var utmattningsdeprimerad kände jag ingenting. Allt var bara "jaha". Jag kunde inte ens vara ledsen och gråta. Den första riktiga känsla jag kände efter ett tag var just ilska. Jag var så arg på omständigheterna som gjorde mig så sjuk. Efterhand kom de andra känslorna tillbaka. Så ja, det är absolut sunt att känna ilska. Var riktigt jävla svinförbannad så mycket du orkar!

för dig med allt trassel just nu, det räcker verkligen som det är.
Hur har du det i dag? Nu är jag orolig för dig!
Hoppas du hör av dig snart.
Varma tankar skickar jag till dig!

Gott att höra att du mår bättre Allva, och att helgen varit bra!
Jag har hittat en god äppelmust, gjord endast på äpplen, utan tillsatser. Den kan köpas i 3 liters-bag-in-box (har köpt flera nu). Kan vara ett att alternativ att bjuda på också, istället för vin eller öl. Massor med vitaminer samt uppfriskande och gott i sommarvärmen!