Senaste kommentarerna i forumet

Det låter faktiskt som om du är deprimerad. När man lever i en dysfunktionell familj är det lätt hänt att man stänger av sina känslor. Det känns som alla känslor dränks under en våt, tung filt. Man orkar inte känna någonting. Så kan du inte ha det, men jag förstår att orken att göra något åt det inte heller finns. Din man har fått dig att tystna, men just nu begår du våld på dig själv när du inte står upp för dina behov och åsikter. Du skulle verkligen behöva ha någon att prata med. Någon i din närhet som kan stötta dig, och hjälpa dig med praktiska bestyr. Någon som blir skitförbannad å dina vägnar. Ett besök hos läkare kanske kan vara en början? Söka för depression och be att få samtalshjälp? Kan du få hjälp via jobbets Företagshälsan annars? Därigenom har jag fått bra hjälp när jag var utmattningsdeprimerad. Fortsätt skriv här. Om vi på forumet just nu är din enda ventil är det viktigt att du skriver. När man skriver tvingas man sätta ord på tankar och känslor, och det är också en form av terapi. Var rädd om dig! Kram ❤️

Så bra att du tagit första steget och väldigt bra att du kontaktat vården! Lycka till på din nya och sunda resa!

Är ilsken och förbannad igen..Min tanke var att vi bor här tills jag kan flytta in i huset utan att blanda in "nya" partners..Jag har sagt det till exet också, framförallt för barnens skull. Tyvärr är exet av den fega och svaga sorten i kris. Han sitter och smsar med kvinnor..Upptäckte det för 1 månad sedan och bad för husfridens skull honom att vänta tills vi flyttat ut. Allt detta drar fram gammal skit som finns i min kropp. Gamla händelser och otrohet från hans sida som hände för massor av år sedan. Jo, jag vet att jag kan vara glad att slippa honom sedan. Men vi har lappat och lagat detta förhållandet så många gånger. Hade i min enfald trott att det gick att bo här i fred och ro. Jag skällde ut honom och förklarade att mina gamla känslor av din otrohet blossar upp när du beteer dig som ett svin..Skönt att skriva av sig. Kände mig väldigt hämndlysten ett tag. Ville egentligen inte strida om ekonomin, men hade nu lust att ev kontakta jurist. Jag gör nog inte det ändå. Har sett separationer där barnen far mest illa av föräldrars osämja flera år efteråt.. Nu känner jag mig stabilare igen.. Tack för att detta forum finns..

Att Baklofen hjälper mot alkoholsuget kan jag skriva under på.

I övrigt inga större förändringar förutom att jag inte ens funderat på alkohol idag. Har köpt ett sexpack folköl till kvällen bara.

Imorgon går jag upp till 40mg.

Hej!

Om det blir så att jag byter alkoholen mot tabletterna så ser jag det inte som något större problem. Alkoholen gör så mycket mer skada så om jag tvingas gå på tabletter hela livet så är det inga problem för min del.

Däremot så finns det exempel på människor som blivit botade och sedan fasat ut Baklofenet, och fortsatt hålla sig nyktra!

Hej!

Att din läkare inte vill skriva ut Baklofen låter märkligt. Socialstyrelsen rekommenderar det.

Det här med andningssvårigheter om man dricker på Baklofenet tror jag inte att man behöver oroa sig för. Läkare utomlands uppmuntrar ju att man fortsätter dricka som vanligt när man börjar.

Fass skriver att alkohol kan, observera kan, förstärka effekten av medicinen. Vad jag läst mig till så är det ingen fara men jag uppskattar påpekandet.

Jag vet inte vad jag ska svara. Vi har fortfarande semester och det förekommer alkohol dagligen. Jag vet inte vad som har hänt med mig. Men just nu bryr jag mig inte. Jag kollar inte när, vad eller hur mycket han dricker. Jag säger inget, tycker inget och bryr mig inte. Vet inte varför jag reagerar så här. Vi lever bredvid varandra på ett konstigt sätt. Jag tror han är nöjd med att jag inte säger något. Vet inte om min energi och ork tog tvärt slut. Är väldigt trött och sover mycket. Behöver lägga mig både på fm och em en stund för jag är galet trött. Mågon som känner igen sig? Tack för omtanken Bedrövadsambo. Blir rörd när någon bryr sig om mig! Tack!

Till och börja med, så otroligt skönt att läsa era kommentarer. TACK

Känner mig fortfarande stark i min planeringsperiod, mycket tankar på vad jag vill och inte vill ha i mitt liv, och hur jag ska komma ihåg det över tid. Tror det är en bra period att göra detta nu när jag har semester från jobbet. Får tid och tänka och lugn o ro.

Men det är ju också en period man brukar dricka väldigt mycket i...Men jag känner mig stark, även när jag går förbi de fulla uteserveringarna, vilket känns bra.

Tänkte att jag vill berätta lite vem jag är och hur mitt alkoholproblem såg ut. Jag är en man/kille i 30 års åldern, har ett "bra jobb" inom reklam och är gift sedan några år. Fråga mig inte hur jag lyckas bygga upp ett fungerande liv samtidigt som jag hällt i mig massa gift varje dag, men det är en annan fråga...

Jag började dricka regelbundet "först" när jag var 20, men då var det all in. Det var på grund av att jag fick som bartender utomlands... Så under ett par år så marinerades jag i sprit, och jag var verkligen KUNG i både mina och mina kunders ögon. När man kom hem så hade man lärt sig vad alkohol kan "hjälpa" en med. Kul med andra, lugnt i huvudet själv. Sedan dess har jag fyllt livet med just dessa. Jag har byggt upp ett social liv med mycket fokus på alkohol och har ett jobb som är väldigt kopplat till just fest och färger. Det har blivit en del av min vardag och min identitet. Jag drack både när jag var glad eller ledsen, när jag var med med kompisar, kollegor, familjen eller själv. Det slutade med att jag drack i snitt säkert 5 gånger i veckan under 10 år, ofta väldigt stora mängder. I perioder mer, i perioder mindre.

"Problemet" kom för ca 5 år sedan, när jag blev medveten om mitt problem. Sedan dess har jag haft mer eller mindre konstant ångest att jag inte slutar. Det har långsamt ätit upp min självkänsla. Jag har tänkt på det varje dag, gjort små planer varje dag. Misslyckats varje gång Ibland går det ett par dagar men sen är det glömt. Ibland kan jag bryta löftet även om jag är jättebakis och ångesten har varit fruktansvärd. Så fort läget kom föll jag dit, även om jag hade lovat mig själv och sagt till andra att jag tex inte ska dricka på så och så länge.

Min fru har supportat mig de sista fem åren, men hon visste inte hela sanningen. Jag gömde både den totallä konsumtionen och min ångest. Men nu är med på båten och stöttar mig.

Utmaningen är att mitt missbruk kan förväxlas med antingen normalt bruk (för mina vänner, familj och kollegor) och riskbruk för min fru, för man märker inte min berusning så väl och jag gör sällan bort mig. Men de har inte sett helheten. Det är det bara jag som gjort och känt. Då blir ångesten ännu större. Jag levde ett dubbelliv. När man har fått beröm så har man inte tagit åt sig den. Då tänker man bara " Fnys, om du bara visste vem jag egentligen var så skulle du inte tycka så där om mig"

Nä, nu orkar jag inte mer idag. Helt slut i huvudet.

Ta hand om er, vi ses imorgon.

Tillsammans är vi starka.

Just hemkommen från semester. Den gick tyvärr inte bra.... vilket gör ont, väldigt ont. Inte så att det blev någon fylla eller katastrof eller så utan jag drack aldrig mer än tre öl på en kväll. Det kan ju kallas måttfullt men för mig var det ett sådant misslyckande att inte kunna stå emot. Trodde verkligen att jag skulle vara starkare....... men fan vad svårt det blev och när jag väl öppnat dörren så blev det omöjligt att stå emot. Första kvällen hemma nu så nu blir det inte ens droppe.....

Mitt bästa tips till dig är att gå på ett AA-möte. Kolla upp via deras hemsida vart närmsta ställe är för dig. Kan ju kännas skitläskigt första gången, men man blir verkligen otroligt väl bemött. När du väl gjort det kommer det kännas helt naturligt att gå dit igen. Krasst att säga, men man klarar inte av att sluta med alkoholen på egen hand. Du måste träffa andra i samma situation för att det ska fungera. Jag har haft problem med alkoholen i drygt 20 år och det är inte förrän nu som jag känner att jag är på rätt väg i livet. Mot ett liv utan alkhohol. Vägen dit har varit väldigt lång och krokig och ju snabbare man kan komma på rätt spår desto bättre. Alkoholen är så jävla listig och falsk. Den tar över din hjärna och låter dig tro att den är din bäste vän, när den i själva verket är din värsta ovän. Så säg adjö till flaskan och se fram emot en ny spännande del i ditt liv där alkoholen inte längre finns. Tro mig, så viktig är den inte. Undrar du över något vad gäller AA så är det bara att fråga.

Gör jag också. Mandel eller kokosmjölk med massor av gott. Jordgubbar banan lite koriander eller annat grönt så jäkla gott.
Vist är det bättre att var i grönsaks landet än huvet i baren. Mår mycket bättre nu och de sista dagarna har jag inte ens tänkt på a. Men här ropas det inte hej utan garden är uppe.
Oj har inte sett att han kört i diket måste läsa mer när jag hinner, så himla tråkigt. JÄV..... FÖRBASKADE A
Tack vänner pi o Tofslan för pepp.
MM nu går vi vidare med lite lättare steg ???????

Tack fördes hoppfulla insikten! Jag känner, tror och hoppas att det blir så. Jag "vet" ju det (som du beskriver), men ibland tvekar man på sin egen förmåga pga så många misslyckade försök. Men skönt att höra att ditt "facit" blev det positivt, det ger mig hopp.

Gud va härligt för dig att du tagit beslutet, och jag gör detta mer än gärna ihop med dig här. Vi klarar det ihop!

Vad säger du om denna idén, vi ger båda ett livstecken här i tråden en gång om dagen. Bra som dålig dag. Bara den rutinen tror jag kan vara superviktig.
Är du med? :)

En mycket vettig kommentar som jag lärde mycket av. Har tidigare tyckt att " en dag i taget " var verkanslöst. Att det blev för litet. Att man tänkte "idag är jag nykter o så får vi se imorgon". Det ledde alltid till att man glömde sina problem dagen efter när man vaknade utvilad och drack igen.

MEN, om man tänker som du säger, att bara fokusera på dagen idag, så tror jag stenhårt på det. Att släppa den ganska tunga tanken om ett helt år när det känns tungt o bara fokusera på idag. Sen tror jag att beslutskraften i ett stort mål kan öka mångas (läs min ;) ) totalla motivation.

Tack för den insikten! Kram

Tack för din pepp!
Ja, håller med. Ska också försöka "tycka synd" om alkoholen/alkoholnormen under vägen, det är iaf så jag känner nu. Att nästan skratta åt det. Det känns som det hjälper. Att tänka hur sjukt det är att man häller i sig litervis av gift varje dag som gör dig sjuk, trött, dum, fet och fattig.
Kram CJ

Nej såklart, vi vet ju (när vi tänker logiskt) att summa summarum så blir räknestycket negativt av alkohol. ÄNDÅ så dricker man. Vi/jag kopplar ihop så många aktiviteter och händelser med att det blir roligare med alkohol, det är ju en stor del av vår kultur. Så jag är lite rädd/obs på att de kommer kännas som att jag "får mindre roligt". Jag vet ju att det är totalt tvärtom, men gäller vara beredd på att det kommer dyka upp elaka tankar på vägen.

Tack för att peppar! Hoppas du har haft en fin dag

Ibland är det skönt med planer för då behöver man inte ens vela om man ska dricka eller inte.

Tänkte efter fredags att nu klipper jag igen. Nu har det gått 3 dagar och idag kändes det på eftermiddagen att det skulle vara gott med en öl! Lyckligtvis var jag uppbokad och var tvungen att köra. Imorgon är det nya beslut att ta men det är då! Ta hand om er!

Ja, jättegott är det! Som en smoothie fast glass konsistens, lurar hjärnan lite. Och man kan blanda i allt möjligt nyttigt som banan, spenat och frön etc.

Jag tänkte nått sådant. Göra själv och inte äta glass med tillsatser. GOTT
Det heter blender, sån mixar jag drinkar i på jobbet :D

Kram

MM

??

Orolig...... :(

Ett nyttigt alternativ till glass är färska bär, mandel/kokosmjölk, honung och en massa is i en blender(svenska?) och sen in i frysen till nästa dag.

Det är bättre att vara i grönsakslandet och tänka på barskåpet
än att vara i barskåpet och tänka på grönsakslandet :D :D :D Mycket bättre.

Jag mår också ganska bra men är trött det kan dock bero på andra saker. Äter bra, mycket sallad och grönsaker och sneglar på andras glassar, det gör jag. Jag tänker att jag ska börja äta frukt och bär nästa vecka och kanske göra en egen glass på bär och grädde. SÅÅÅÅ sugen på glass. Cravings på god italiensk glass.

Idag fick jag a-sug igen. Ville ta en snabb shot på en bar med whisky.
Dom vanliga tankarna du vet - bara en. För att jag kan. Ingen märker.
Så tänkte jag på heueh's återfall och det gjorde ont i mig att han har kört
i diket. Det var så oväntat. Jag blev arg på alkoholen. Och tappade sugen.....

Tycker du är fantastisk som klarar detta så bra som du gör, det glädjer mig otroligt mycket.
Hoppas du är lite piggare och att sugen kommer med längre mellanrum.

Ja du fina en vecka kvar sen är vår utmaning klar.
Så nu kämpar vi på över mållinjen.
Snart där Tjohooooo.

Kram

MM

TACK för ditt LÅNGA inlägg!
Det är precis så som du beskriver med elefanten och jag vet att den måste upp på bordet hur jobbigt det än kommer bli. Känner mig livrädd för att vara den som tar upp det eftersom jag inte vet var det kommer leda, men jag inser att det inte finns något annat vettigt alternativ. Osäkerheten kommer ta död på mig annars.

Pi31415, tack för ditt fina inlägg! Det var väldigt fint och snällt skrivet ❤ tack!

Jag tror jag ska försöka orka mig på att läsa hela min tråd nån dag. Så jag minns lite vad jag tänkt de senaste 5,5 månaderna.

Jag tycker att jag tänker för mkt på alkohol sedan min semester började. Idag föreställde jag mig att jag skulle köpa öl på affären. Låtsades det liksom på nåt knäppt sätt i en halvtimme. Men sedan gjorde jag det inte och hade ingen plan att göra det på riktigt. Men jag låtsades för mig själv. Sedan tittade jag mig i spegeln och tänkte att jag skulle se ut sådär som man gör när man är aktiv i sitt drickande. För min låtsasplan i huvudet svingade mig tillbaka till när jag köpte öl kors och tvärs. Och då såg jag pluffsig, grå och olycklig ut. Men i spegeln idag såg jag mig själv som jag är nu. Pigg i ögonen, fräsch hy och inget pluffs. Det blev som en liten tidsresa där och då i min hall. För jag kände mig nästan som om jag var aktiv i mitt drickande pga min fantasilek. Det var en ganska bra liten lek. För jag såg mig själv som mitt nya jag och jag såg att jag väljer rätt varje dag.

Vi har tagit ett kvällsdopp tidigare ikväll när regnet tog en paus. Och efter det har jag tittat på några serier om alkoholism. Känns som att om jag nu prompt ska ha alkohol på hjärnan såhär ofta så ska jag ha det på ett konstruktivt sätt. Alla tankar ska stärka mig i min nykterhet istället för att riskera att leda mig till att dricka. Jag får nog acceptera att min hjärna har en period nu där den vill tänka på alkohol. Men jag ska fasiken bestämma på vilket sätt den ska tänka på det.

Ha en fin kväll allihop!