Senaste kommentarerna i forumet

Jag har följt dina inlägg och känner så väl igen mig i dina tankar, även om våra historier skiljer sig en del åt. Kärlek, hopp, misstro och oro i en enda röra. Jag är verkligen ledsen över att du har hamnat i den här sitsen! Och i all välmening vill jag bara berätta att när jag konfronterade min sambo var han till synes ärlig och erkände allt och gjorde sig av med allt direkt. Tyvärr visade det sig att han bara la sig platt för att få lugn och ro från mitt tjat, och att han gjorde sig av med en bråkdel av sitt förråd.
Jag säger inte att din partner gör likadant, men det KAN vara så, och jag vill inte att du ska bli lika lurad som jag.

...suget är fan inte roligt just nu. Vill inte dricka!!!!
Nu ska jag läsa och läsa här, hoppas det hjälper och går över.
Ska nog läsa Pi:s inlägg i Rövarkulans tråd.

verkligen tackat för att forumet finns, vet inte var jag varit i dag om jag inte hittat det. Kanske fortsatt mitt missbruk
och kroppen orkar inte till slut.
Det finns så många fina människor här och det är verkligen viktigt att vi stöttar varandra, till nykterhet.
Kram och sov gott!

Att du skriver i min tråd, det värmer. Jag har ett sug från helvetet just nu, så jag gick just in och började läsa här.
Jag vill också ha ett friskare liv utan drogen, jag vill att min kropp ska läka.
Vi kämpar, kram

Bra jobbat och grattis till dag 1.

Ska testa både vila och bok, gillade läsa förr men nu flyr tankarna iväg ofta och jag läser utan att läsa. Har rensat Netflix o andra streamingtjänster på serier. Smått deprimerad ikväll med liten klump i halsen. Men inte en enda seriös tanke på att dricka. Det känns som jag har en skön beslutsamhet.

För min del är jag fine med att hela semestern kommer gå åt till vila, träning och bra kost även om jag säkert kommer vara "låg", det är den semestern jag behöver. Men lite orolig för fruns förhoppningar på ledigheten och att jag kan bli ett tråkigt sällskap. Känner ingen lust alls att åka till sommarstugor, sitta på stränder och annat som jag brukar gilla (med a).

En till sak som slår mig nu när min fru är bortrest är hur skönt det är att göra allt i hemmet i min egen takt och inte stressas upp över att göra allt enligt hennes "klocka". Hon är nog faktiskt en av mina största triggers. Men älskar henne ska tilläggas, hon har bara en förmåga att hetsa till det mesta i vardagen och slänga in "vi måste, sen måste vi, och så måste vi". Bra timing nu att jag la av så jag får rida ut abstinensveckan i lugn och ro själv.

Jag har ätit en god sallad, solat, gått mina 10,000 steg. Nu ska jag dricka te och titta på den hemska (men bra att den finns) alkoholdokumentären som någon länkade här. Jag har sett den förut men det är bra att bli påmind om vad denna dryck kan göra mot oss.
Här är den: https://www.youtube.com/watch?v=CrTlI6seM0A&t=115s

Tänk så välstädat du ska få hemma ? Sysselsätta sig är enda sättet inledningsvis tror jag. Kämpa! Och vila mycket, kroppen behöver det för att läka.

Jaha första dagen som "vit" phuuu
Har sån ångest som går av å an, irriterad på allt, gråtmild och huvudverk.
Åkte till stan ett par timmar med barnen och handlade.
När jag kom hem så var jag så slut så jag somnade en timme.
Imorgon läkartid, ser verkligen inte fram emot de men de är ett måste!
Just nu så är jag så förbannad att jag lät de gå så här långt men nu är de dax att vända livet, ut ur tunneln.
Pratade med en vän idag som har varit vit i 14 månader och var nära att dö av a,
Vi ska spela golf nästa vecka och de ska bli skönt att få någon att prata med som har varit i samma sits och som har kommit en bra bit på väg.
Även om jag har er här på forumet så är de skönt att ha någon som man kan prata med mellan fyra ögon.

Har nu läst din tråd och ser hur du kämpar varje dag! Jag är med på din resa! Känner oxå en oro över min kropp men nu kör vi! Vi ska ta oss till ett hälsosammare liv!

Flaskorna är bortrensade. Känns skönt att han gjort sig av med dem. Ett steg i rätt riktning!

Bra jobbat Gunda! Är så glad att detta forum finns och tack för att du bryr dig! Är så viktigt att få bolla tankarna och ångesten! Tänker ta mig ur den här skiten!

Ja, varför går tiden så långsamt nyktert och så fort onyktert? Om du gillar att läsa så börja en ny tjock bok, tiden går fort när man läser och det är svårt att tänka på annat. Jag läser en Paulo Coelho bok just nu.

Att du kan lägga en till nykter dag till, hej heja. Det är lika här, nykter i dag nykter i morgon.
?????

Du ör så modig som skriver här och berättar! Gjort är gjort och du kan bara ta lärdom av det! Ta nu nya tag och tänk tillbaka på de månader du klarade dig utan! Njut och snosa på din bebis, ta långa promenader för att inte bli rastlös! Är sån måbrakänsla av att röra på sig! Ta hand om dig! ❤

Har klarat en dag till utan att dricka! Inte ens haft sug! Bestämde mig för att kvällen fick börja med motion! Fantastiskt hur motion sätter igång måbrakänslan! Gäller bara att hålla i den känslan när suget sätter in! Vill leva ett långt och hälsosamt liv! Inte vara styrd av den här skiten!

Jag vet inte hur länge sen det var jag inte drack på 3 veckor... gymnasiet kanske? Förra sommaren höll jag uppe 2 veckor. Och i år har det aldrig blivit mer än 1... Det blir alltså värre och värre. Följer din tråd och din framgång, hoppas på många fler vita dagar för dig!

Tack för peppningen alla goa vänner ni är helt otroliga ❤️.
Det knakar i förhållandet så det är extra svårt nu när man försöker kämpa med god natt sömn och minska på A. Jag behöver verkligen tröst dricka för att slippa känna ångest. Min ångest över att jag vill länna förhållandet måste jag döva. Men vi har haft upp och ner i 18 år. Så det är inget nytt. Men denna nedgång i förhållandet känns tungt. Men jag mår så himla bra utan alkohol så jag skulle vilja sluta helt.

Nu har jag semester och ska verkligen kämpa med att få en bra sömnrutin och bort med alkoholen ??
Kram ?

Försök hålla uppe ett längre tag nu (lättare sagt än gjort!) och se hur kroppen mår. Som Liten stor säger så vill du väl inte gå igenom abstinensen igen? En dag i taget.

... och nyss hemkommen från gymmet. Yes! Vad roligt det är att träna när det inte är prestationsbaserat (har kört Zumba och varit sämst av alla, men so what?)! Tror att lite självdistans och humor kan vara hjälpsamt i flera aspekter av livet. Känner att jag kanske kommer att våga prova fler saker jag inte är bra på nu. Självfokusen minskar, och det viktiga ligger i upplevelsen. Var kommer all rädsla ifrån, och hur många år ska den få ta ifrån mig(/oss)? Inte fler i alla fall!

Förlåt om det blir lite osammanhängande. Det jag vill ha sagt är att jag mår bra, och att det ena vettiga beslutet leder till det andra för tillfället. De mindre strama tyglarna gör det möjligt, tror jag. Säger inte att jag aldrig mer ska dricka, utan tar det en dag i taget. Har inte svurit bort varken snus eller cigaretter för evigt, men just idag hoppar jag över. Att gå och träna är inte nödvändigtvis första steget på en lång, detaljerad och piskande halvårsplan som ska leda till strandkropp och DÄREFTER självförtroende. Självförtroendet växer istället här och nu, sakta men säkert, med varje litet steg.

Jag är faktiskt inte ens sugen på alkohol, vilket är helt stört i min värld. Vid det här laget för bara fyra veckor sedan hade jag varit tre öl in på den obligatoriska måndag-och-ny-vecka-ångest-AWn med valfri vän (den som orkade med mig just den dagen). De tre ölen hade blivit sju-åtta stycken, jag hade sluddrat mig i säng vid halvtvåtiden och bara knappt kommit upp morgonen efter. Ångesten och huvudvärken hade trängts med en rädsla att lukta alkohol på jobbet.

Då är ju faktiskt det här ett mycket mer förnämligt alternativ. Trött i musklerna, endorfinmysig och snart på väg till en kvällsfika med min lillasyster. Därefter sömn i rimlig tid och en pigg morgondag.

kanske måste vi iväg ändå....å så jobbigt men överlever väl det också gissar jag. Läste Sinituss ( tror jag ) tråd om en fotodagbok med bara positiva bilder..3 st varje dag skulle man lägga upp. Det kanske är en bra grej...att foka på allt som är bra istf att som är skit. Jag tror jag ska testa idén...

Idag kommer bli lika vit som igår. Imorgon är det 4th of july, planerar att inte dricka något. Får en extra ledig dag med min man ❤️

Hej Linus! Tack, desamma!

Jag förstår.. Det är väl mycket så också, man kommer in i nya tankarna men sen händer allt runt omkring, och då blir det genast lite svårare. Hur kände du när du drack igen? Var det ett "aktivt val"(medvetet och genomtänkt) eller var det lite... att du lite glömde att du faktiskt har problem? Lite så har jag känt. Jag vet det ju, men när det gått bra och jag inte har behövt ha ångest osv kändes problemen inte lika seriösa längre - egentligen bara för att jag faktiskt skötte mig som jag ville och de jobbiga konsekvenserna var långt borta.

Jag förstår att det känns hotfullt med alkotankarna... tänker du mycket nu på att inte glida tillbaka? Skönt att du är på en bättre plats! Då har du mycket bättre förutsättningar också känns det som! Ha det fint, ja, lycka till till oss. Detta klarar vi.

Säkert bra som du tänker, att lufta det på förhand så det inte blir några obehagliga överraskningar. Tar han fortfarande antabus och hur har det fungerat för honom? För om han gör det så tänker jag att det bör vara en trygghet för dig?