Senaste kommentarerna i forumet

med dig Konstnären, och att du kan njuta av sommaren.

Sköt om dig. Kram!

Fina kloka. Jag har stängt dörren, det har jag. Och detta var mer en konstig sorg över att inte kunna dricka. (vad det nu är att sörja?) Att inte vara som andra. Det där kommer nog när jag är väldigt trött i kroppen men huvudet kör på, svårt att koppla av. Få tyst i huvudet (därav pågående ADHD utredning)

Steget till att faktiskt dricka är nog långt borta. Jag tänker på hur mitt sovrum såg ut den 12 oktober. Misär. Och jag vet ju att det leder dit. Göra andra så besvikna en gång till. Nånstans finns det att inte är värt det. Styrkan har jag. Smartheten försvinner mellan varven men det finns grundat nånstans i mig :D

Kramar till dig med PI

Vi började förra veckan på tisdag, så då blir det 7,5 dag!
Vist är vi duktiga! :-)

på en härlig och efterlängtad semesterresa. En biltur till svenska norrland och norska fjällvärlden, med boenden på förbokade hotellrum och campingstugor.

Förra sommaren var jag relativt nynykter, och ägnade sommaren åt att samla kraft och preparera verktyg mot A-demonen.
Nu har jag kommit långt i friheten och känner mig trygg och säker. Därmed kan jag helt ägna mig åt att bara göra vad jag vill, när jag vill, och njuta av tillvaron.

Sköt om er, och kämpa för ett nyktert liv. Det är det som är värt att leva. I frihet!

sugen, de gråa molnen och/eller de frestande tankarna MondayM, och gå vidare i nykterheten.

Sug och frestande tankar (omedvetna) brukar upphöra efter en längre tids nykterhet. Det är förstås som annat individuellt hur länge det dröjer. Dessutom måste man ha stängt A-dörren helt och vara övertygad om att aldrig någon gång i framtiden börja om igen.

Själv drabbas jag inte av sug längre. De upphörde några månader före årsdagen. För att motionera och hålla liv i mina verktyg, kör jag ibland tankelekar tills ett mikro-sug startar, sedan kör jag konsekvenstänk och påminnelser. Då klingar de små sugen snabbt bort, och jag känner mig stark och trygg i nykterheten.

Jag är övertygad om att det fortsätter att gå bra för dig MondayM. Du är stark och smart.

Många sommarkramar!

Hjälp min kolhydratfattiga hjärncell.
Är vi på dag 7,5 nu?
Svårt att tänka känner jag.....

Vad skönt!!! Galet skönt. Och läs din bok, skit i vad klockan är. Det är sommar :D

Miss sug släppte också och mitt huvud kom till sans. Det är så där min terapeut säger att jag ska göra. Känna av suget, låter det komma, och låta det försvinna bort som ett moln. Tror man tjänar på att acceptera och inte streta emot när det kommer. Mitt A sug var konstigt denna gång. Det släääääääääääääpade och var segt. Annars brukar det vara en blixt. Pang - bom - SUG - borta.

Jag är hungrig. Nojjar på pizza och choklad, cola zero. Men håller emot. Kanske låg sockernivå gör att A-suget kommer.
Har mycket att fixa med här hemma idag men märker att hjärnan slackar av utan kolhydrater. Lite yrsel.
Ska köpa citron, chili och ingefära och göra vatten av idag. Det är starkt och det mättar.

Positivt: -2,3 kg på vågen :D
Det är väl hjärnan som har krympt
ha ha ha ha

Nu tar vi en dag till - KÄMPA!

håller tummarna också, för att detta hus passar och kan bli ditt nya hem Miss Lyckad!

Jag förstår att det måste vara väldigt tärande för dig att ha en missbrukande person i din närhet. Extra jobbigt när det är en person som stått dig nära så länge. Hans missbruk och beteende visar också vilken stark negativ drivkraft som beroendet är.

Fint tänkt av dig Miss Lyckad, att ditt nya hem ska vara en frizon utan alkohol. En trygg och harmonisk plats för dig och barnen.

En sommarkram till dig!

...utan alkohol, känns bra! Inget sug, men fortfarande är den första tanken som slår en när man ska ut "vad tråkigt utan alkohol". Sen när man väl är på plats är det inte alls tråkigt! Antar att det är en gammal vana som sitter i. Är fortfarande konstant trött, har iofs gräsallergi, får se om det tunnar ut.

Vilken underbar läsning. OCH det finns dom som går från missbruk till att må galet bra under en natt. Det fanns en man här inne som skrev tidigare (hoppas du mår bra Elias) Han lade ner, kämpade lite två första veckorna och sen med ett snap så mådde han så bra att han bara gled på. Det finns faktiskt en del personer som bara lägger av och den där underbara friheten kommer direkt.

Njut på av det du upplever nu.

Kram

MM

"The Art of Being a Sober Rebel"

Kram

MM

(O'Yes fortfarande nykter)

Massor med bra erfarenheter.
Det är dag 10 el 11 och jag mår som jag gjorde innan alkoholen tog över, iaf i princip så bra ?
Är i Oslo nu, solen skiner och hela familjen dricker vatten och Cola
Och enbart det ?
Ha en fortsatt trevlig vecka alla glada

Klart du är. Nyktra kvinnor är starka, vackra och farliga. Vi ser och kommer ihåg allt. En nykter hjärna är skarp och anses nog lite farlig.
Kanske därför man numera blir bortvald ibland när det är fest på gång?

Jag hänger mig kvar i min Sober Bar. Jag lyckas nog lirka mig ur suget och det är inte en sådan akut sug. Mer som ett litet grått moln som hänger ovanför mig....

Kram fina M L

Jag håller tummarna för dig och barnen. Det där är inte en lätt situation för er. Speciellt för dig som själv går på den nyktra stigen.
Jag fattar det. Önskar dig och er allt fint i livet. I ro och harmoni.

Kanske mannen fattar när ni väl är borta vad han supit bort?

Varm kram till fina dig

Vad bra att du är här igen, har undrat hur du mår. Förstår att det är extra tufft att hålla sig borta från a när det knakar i relationen. Vad i det att lämna är det du känner ångest över? Vad är det du vill döva? Fortsätt och skriv och försök ta hand om dig med bra sömn och goda vanor. Sköna promenader kanske. Kram!

Härligt att läsa dina rader och om ditt mående. Underbart med motion som inte är prestationsbaserad håller jag med om också, härlig endorfinkick. Njut av en fri och skön dag idag!

Jag håller helt med dig, jag tror heller inte att han är den som ska vara en förebild för oss, med böcker och sånt.
Blir också rejält ilsken på vad han skriver. Hör långt att han verkligen inte är en nykter aklis.
Deras val är deras, men försök inte ge oss fel signaler.

..för din skull, hoppas huset är ett hus där du kan trivas.
kram

Ja, det kan nog vara lite olika varför man dricker, flykt eller något annat.
Detta med att hitta nya vanor som är mer hälsosamma tror jag kan vara viktigt så att det inte bara skapas ett tomrum. Tror inte det är bra att ha för mycket tid att fundera och reflektera. Utan att hitta något som man uppslukas av, ungefär som när små barn leker i sin lilla bubbla. Kan väl vara vad som helst, läsa en bok, plocka svamp, lära sig ett språk, se filmer o s v. För mig är det mycket kopplat till att röra på sig i olika former. Visst, man kanske kan se det som någonslags flykt från något. Ibland har andra sagt åt mig att lära mig meditera, men, nja. Än så länge har jag inte funnit jättemycket energi i detta, även om det säkert är bra. Det viktiga är att hitta något som ger en energi och som man uppslukas av tycker jag. En barometer gällande om detta är på en hälsosam nivå är väl att den inte ger mig ångest eller vad man nu kan kalla det. Tror det är viktigt att vi är lite "själviska" när vi hittar dessa vanor i början på vår nykterhet, vi behöver ge oss själva denna present.
Men jag håller med dig i detta att det blir spännande att se vilken person som kommer fram när man inte skickar i sig giftet.
Ha en skön och härlig dag Sannah, kram!

MM. Vi har alla våra utmaningar när det gäller beroendet. Men vi har så mycket mer att vara nyktra för. Själv sitter jag här snygg, smart och snart singel (skämt) Allvarligt talat så känner jag mig betydligt starkare och mycket mer i form än jag gjort på många år.. Vi klarar nog sommarens a-utmaningar. Får väl låsa in oss någonstans om det blir för jäkligt!! Stor kram..

för sitt beteende. Läste om K-O.Feldt. Blev väldigt förbannad. Om han har problem med måendet, så är det bättre att han äter medicin mot det eller går i terapi.. Han och frun ska inte komma och inbilla mig att han har kontroll på supandet. Nu dricker han ju endast 4 flaskor vin per vecka och whisky på kvällarna. Sen blir det lite mer vid förkylning!! Dom får så klart göra vad dom vill. Men kom inte och tjäna pengar på oss som är a-beroende(skriva böcker om hur man kan kontrollera sitt drickande) och lura oss till fortsatt missbruk!

För min del har alkoholen aldrig varit ett flyktmedel.. Det har därför varit svårt att fatta varför jag drack. Men har nu förstått att tar man ett medel som ger beroende tillräckligt ofta (kul, glatt, festligt) så kan man till slut inte vara utan. Min hjärna blev fysiskt beroende. Går att jämföra med nikotin, droger etc. Jag har inget att fly ifrån. Har alltid någon att prata med om jobbiga saker som hänt nu och i barndom. Det är många som dövar känslor, minnen, ångest mm. Jag tillhör en annan kategori av a-beroende personer. Så skönt när jag fattade det.. Kram och ha en fin a-fri dag...

Som jag hittat en del verktyg som jag kan ta till då det blir som jävligast. Det är så otroligt skönt. Upplevelsen i går var en aha upplevelse då jag fick suget att släppa taget, det var en ny känsla. Annars har den suttit i och jag har varit tvungen att lägga mig med den kvar. Men i går gav den med sig. Det var bla det du skrev Pi, jag tackar verkligen för de orden som du skrev i Rövarkulan2 tråd. Jag kände vågen som jag flöt på och fick klumpen i magen att släppa och jag slappande av, då försvann suget och jag la mig trött och nöjd. Men sen gick det så klart inte att somna, men vad gör det, jag är ju nykter om även trött, det är jag nöjd med. Vet att det med sömnen är ett problem när jag är nykter, men det kommer att ge sig och jag kommer att kunna sova som ett barn igen.
I dag smakar kaffet extra gott och äggmackan har slunkit ner.
Ha en skön dag alla kämpare!!

I vår kommun ringer man till kommunens växel och blir kopplad vidare till ngn som jobbar med beroendeproblem av olika slag. Det är socionomer med viss vana av våra problem.Jag ville inte heller komma in i rullorna men fick 5 samtalsgånger anonymt. Om man därefter skall gå någon behandling i deras regi måste dom journalföra. Dom har samma sekretess som sjukvården vad jag förstår. Litar dock inte riktigt på det.
Då jag sökte hjälp första gången gick jag till vårdcentralen och lade alla kort på bordet. Bad om hjälp för att mitt drickande gått överstyr och blev jättefint bemött. Fick hjälp av en KBT- terapeut under ett år i kombination med Campral. Det ledde till många års uppehåll. Tyvärr är det en kronisk åkomma och jag behöver fortfarande hjälp då och då när det strular till sig.

Tack för ditt inlägg!
Det du skriver med utgångspunkt från ditt perspektiv är jättevärdefullt för mig!!!
Jag har ju upptäckt att det inte är lätt att sätta sig in i hur någon annan tänker och jag förstår att situationen inte heller är lätt för personen som missbrukar.
Min sambo vill helst inte prata om det, oklart varför, men i morse mer eller mindre tvingade jag honom. Ställde mig i vägen för ytterdörren när han skulle till jobbet. Som på film. Jag ville prata medan han var nykter, vilket jag vid min Gud hoppas han var eftersom han kör till jobbet.
Han sa att han VILL och att han KAN sluta, men jag vet ärligt talat inte om han menar det eller bara säger det för att få tyst på mig.
Jag märker ju på honom att han tycker hela situationen är jobbig, men samtidigt har han ju haft problemen i många år utan att göra något åt det.

Jag tar till mig rådet att åka själv på semester. Det jag är rädd för är att jag inte kommer kunna slappna av en sekund medan jag är borta av rädsla för vad jag ska komma hem till.