Senaste kommentarerna i forumet

Evigt ung och alla andra.
Nu har vi åkt runt på västkusten i två dagar.
Bas i Hunnebostrand, riktigt mysigt.
Inte en tanke på öl eller annat farligt.
Så glad för det, då jag kör bilen.
Det känns så bra att få njuta nykter och pigg med dom man älskar ?

Samma här.. Forumet är verkligen toppen.. idag skulle sambon iväg och dricka med en kompis. Jag fick lite panik, vet inte varför. Började leta på youtube om föräldrar som super osv. Kollade alkohjälpen, och lugnade ner mig... Jag kan inte säga att jag fick sug, men blev nervös?? Nu känns det bättre... Det är inte farligt eller dåligt att känna sug eller oro.. Det är känslor som går över... Huvudsaken är att vi håller oss nyktra för att följderna blir så oerhört tunga....

Gå ut och gå, var precis vad jag gjorde efter mitt inlägg! Försöker gå minst 10,000 steg om dagen, har gått upp typ 20kg sen jag flyttade till hit. Har gått ner 5 nu i alla fall, under några månader. De dagarna man är bakis så blir det inte 10,000 direkt... suget känns helt okej nu. Det är där, vet inte hur eller om det försvinner men det viktigaste tycker jag är att det ändå är jag som bestämmer i slutändan. Jag ska försöka ride the storm tills min man kommer hem, om några timmar.

Vi vill förstås veta hur det går för dig! Om du vill förstås.

Fysisk aktivitet motverkar suget. Sätt på hög musik eller en ljudbok i öronen. Varje gång du blir sugen - ut och gå! Suget går över.

Hjälp har jag. Ingen vet något.. Jag har varit på några AA möten men det var inte min grej. Tror att skammen är för stor!
Dock vet endel om att jag väljer bort alkoholen för att jag sagt att det inte ger mig något osv...
Jag bara orkar inte erkänna...
Men jag vet ändå att jag inte kan dricka alkohol. Min ranson är som sagt slut och jag vill inte mer!
Detta forum har nog varit min räddning!?

Jag känner samma sug idag... hoppas du fick en vit dag ändå.

Jag sitter hemma och skriver på mitt projekt. Suger börjar sakta komma... ledig imorn... har inte druckit på nästan en vecka... vin hemma... etc. Åt en jättegod sallad till lunch, massa grönsaker med avokado och kalkon. Ibland kan man ju vilja dricka fast man egentligen är hungrig. Suget är fortfarande kvar, jag kan kontrollera det men ändå. Mitt första mål är att skriva klart projektet, mitt andra är att vänta tills min man kommer hem. Jag tänker inte dricka ensam, det blir oftast för mycket då. MEN JAG SKA VERKLIGEN FÖRSÖKA MED ÄNNU EN NYKTER DAG! Tips och råd? Eller är det bara att stå ut... känns så tråkigt.

gick du dit?

Tack för svar! Jag var alldeles för berusad och hon kunde ju ha rullat ner från soffan eller jag kunde ha tappat henne.. fattar knappt att det är sant att jag kunde göra så! Ja det här måste bli en vändpunkt!!!

Tack

Hej, tror jag förstår hur du känner dig och att du inte är nöjd med dig själv över detta. Bra att du skriver så uppriktigt om detta och kanske kan denna situation och känslorna efteråt finnas med dig som den viktigaste stopp-situationen när du får ett sug? Vet inte exakt hur berusad du var, men att man somnar tillsammans med en bebis i nyktert tillstånd som förälder händer ju såklart titt som tätt. Och att dricka ensam med en liten ska man ju såklart inte göra av många anledningar. MEN du hade garanterat vaknat om bebisen skrikit eller om t ex ngt brandlarm gått, tror du inte det? Jag tycker inte du ska slå för hårt på dig själv utan försök använda denna händelse framåt i ett avskräckande syfte. Fortsätt och skriv och välkommen hit till forumet med många kloka och stöttande personer!

Har svikit mig själv förr men har garderat mig till tänderna nu så vet att jag kommer vara alkoholfri, sund i sommar och möta hösten pigg och som mitt gamla jag innan a gjorde mig fet, plufsig, trött.

Lyckas jag så tog det ganska exakt ett år sen jag började kika in här.

Du har påbörjat en förändring av dina alkoholvanor och på vägen med detta hittat hit till forumet. Välkommen!
Alkoholen gick överstyr och du körde rattfull, du vill nu ställa detta till rätta och ta hand om dig själv och de runtomkring.
Du hade redan innan detta hände funderat över dina alkoholvanor en tid låter det som, du hade antabus hemma så någonstans var du redan på väg och detta blev ett snedsteg. Du är nu tillbaka på den banan, en ny väg med en god relation till alkoholen.

Vad kan du göra för att ta hand om dig just nu?

Fortsätta gärna skriv och läs här, ibland tar det lite tid innan man får svar och man kan behöva skriva flera gånger.

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen

Du beskriver att du druckit för mycket några gånger per år de senaste 10 åren och att du däremellan inte dricker alls. Du trivs inte med dig själv, hur du blir när du dricker på det sättet och känner att du vill ta hand om dig bättre än så. Din relation till din sambo påverkas och du har nu bestämt dig för att hitta sätt att göra en förändring kring det här. Att skriva och läsa här på forumet är ett sätt du kommit på men har fler idéer och vill utforska lite vad som kan passa dig, klokt.

Ibland behöver man skriva här flera gånger innan man får svar, hoppas du hittar lite här som blir hjälpsamt för dig!

Varma hälsningar

Rosette
Alkoholhjälpen

... precis nej!
Funkar om man står på sig lite. Förstår inte varför man ska behöva försvara sig...

Kvällen ser ut att lyckas

sunda förnuftet Evigt ung!

Du tjänar så mycket på att bevara nykterheten vid ett svårt tillfälle. Du blir starkare och tryggare i nykterheten om du står emot nu när det frestar. Dessutom har du varit nykter så pass länge, att snart börjar sugen och de frestande tankarna avta. Det blir lättare att vara nykter ju längre tiden går.

Ett återfall nu skulle rasera allt du byggt upp. Dessutom skulle du känna dig osäkrare och svagare nästa gång du gör ett försök att leva nykter, och du får då svårare att stå emot svåra sug och besvärliga situationer.

Nej, bit ihop och kämpa. Det blir snart lättare. Sedan kan du byta nick till Evigt nykter!

Önskar dig en trevlig, rofylld och nykter semester Evigt ung. Kram!

Du berättar att alkoholen alltid tagit lite större plats i ditt liv än du egentligen velat, du har trots det lyckats hålla upp helt under 9 månader. Du känner inte ett sug när du inte dricker utan det är när du druckit lite som det lätt blir att du fortsätter och det blir mer än du tänkt från början. Många kan nog känna igen sig i exakt det.
Du har hittat hit för att berätta hur det är för dig och kanske få kontakt med andra och kunna läsa runt, det är ett klokt steg, se om detta kan vara något som hjälper dig i detta. Det är ansvarsfullt och modigt av dig att berätta såhär, starkt gjort!

Fortsätt gärna skriv och läs.

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen

MEN hela kroppen skriker efter en riktig brakfylla..
Ojojoj ikväll är det riktigt tufft, det känns som det är slagsmål mellan alkohjärnan och förnuftet.
Jag står som åskådare och vet inte vem jag ska heja på..
Båda lockar mig..
Måste nog aktivera mig en timme tills Systembolaget har stängt.

...annars hade jag nog druckit mig jätte full ikväll.Är så sugen på det för att fira att jag börjar min semester...
Bra att du bestämt dig för en nykter fredag! ?
Ha en trevlig kväll!

Du ska belöna dig med alkfritt, bara för att det är fredag och semester. Och chips med dipp, smågodis eller glass. Spela upp filmen i huvudet, blir det verkligen två glas? Eller snarare två flaskor? Tänk vad gott att vakna upp i morgon, läsa morgontidningen, brygga kaffe och känna att du är utvilad.

Hoppas att allt går bra, håller tummarna för dig.
Läs här om/när suget kommer!
Själv är jag vansinnigt sugen på en rejäl fylla för att fira att min semester har börjat.. .

Jag är så sugen på att dricka vin och att bli full....
Idag börjar min semester och det har alltid firats med god mat och mycket vin hemma. En markering att nu börjar några veckors ledighet och frihet att göra vad man vill ( det ansvarslösa, härliga livet som är en kontrast till allt ansvar jag har på arbetet)

Hur kul är det nu?
.... idag är jag beredd att ge efter för alkohjärnans lockelse om den ljuvliga berusningen.(den blir ju inte så ljuvlig säger den kloka hjärnan som vet hur det slutar...)
Hjälp!

Det är bara morgon där jag bor men jag har inga tankar på att dricka idag. Jag var lite rädd för fredag och lördag men det känns helt okej. Jag är i ro med mitt beslut om att inte dricka på 30 dagar. Jag är trött på att aldrig avsluta saker jag lovar mig själv (eller andra) och avbryter oftast när det blir som tuffast. Inte denna gång! Upprepar för mig själv: "en dag utan alkohol kan du väl klara?" och sen gör jag det varje dag och nu är det snart en vecka. Kroppen mår bra, förutom förkylningen.
Idag är planen att skriva mitt projekt som ska in vid midnatt. Det känns skönt att ha någonting produktivt att göra. Min man jobbar fredag och lördag men ledig söndag. Får se vad vi hittar på! Kanske gå på bio eller gå ut och äta något gott. Saknar honom.

Här läst din tråd, mycket givande för mig som är i början av en vit månad. Du har ju ändå hållit uppe i flera, långa omgångar. Vad är det som får dig att bryta dem med alkohol? Skönt att du ändå kommer tillbaka och skriver här. Visst går de nyktra dagarna sååååå långsamt?! Bra jobbat med en vit vecka, jag är på dag 6.