Senaste kommentarerna i forumet

...så mår jag idag. Inte kul alls!!! Den här jävla huvudvärken vägrar ge sig och jag är konstant på gränsen till tårar. Irritation. Fyfan vilken hemsk dag.

Jag har haft två drömmar om alkohol den här veckan?! Måste väl vara för att jag tänker på det så ofta. Den ena gången var jag skamsen när jag drack och den andra gången tänkte jag: äsch, imorgon kan jag vara nykter! Ängeln och djävulen i mitt huvud. Om jag hade följt mitt första inlägg här så skulle jag "kunna" dricka idag. Klart jag kan, men jag VILL inte. Känner mig lite ledsen och har sjukt ont i huvudet. Jag brukar aldrig ha ont i huvudet. Tänker: Om jag drack lite vin så går det kanske över... kan det vara abstinens eller vana, eller stress?
Har i alla fall tagit en lång, het dusch och lagt en ansiktsmask. Borde skriva på projektet som ska in imorgon men jag har valt att vänta med att ha en heldag med det på fredag för det hjälper mig att inte dricka just ikväll... måste vara skarp i huvudet för det.
Snälla ängel, häng med mig ikväll. Det är lite svårt just nu.

när jag sökte hjälp för mina a problem frågade de mig om det påverkade mitt liv. Om jag undvek att göra saker för att dricka istället. Jag hade druckit så länge att jag inte trodde att jag brukade göra något annat. Nu börjar jag komma igång med träningen igen. Det tar en massa tid. Tid jag inte hade när jag drack.
Träningsvärk är så mycket bättre än bakfylla...

Bra där. Du kan ju detta nu. Du vet ju när och hur det kommer och att du måste stå emot.
Och tänk. För var dag så kommer ditt levervärde sjunka.

Kom in en stor skål med pommes och parmesan idag på jobbet att dela på.
Jag gick ut och parkerade om bilen och tog en kaffe med mig. Hade en fajt med mig själv.
Ville ha en pommes i munnen och sen spotta ut den ha ha ha ha ha....
Men det är fusk.

Jag kommer att drömma om iskall jordgubbssaft inatt. Och imorgon vaknar jag till en
kaffe med mjölk utan socker. Imorgon kommer jag vara lite skakis för då kommer kroppen
fatta att det är "NO SUGAR ADDED" som gäller.

Bara 10 dagar sen är det värsta över.
Men det klarar vi!!!!!

Ja, håller med MM, ofta är det tuffare när man är hungrig. Eller törstig, kan lura mitt sug genom att ta ett par rejäla klunkar med kallt kolsyrat vatten. Men min största trigger är nog ändå Trötthet. Har nu sista tiden återinfört en kort siesta ibland på aftonen, har hjälpt på ett bra sätt. På återhörande!

lustigt. För hos mig kommer det som en röst. Som att jag har en konversation med en ekande röst i huvudet.
I början trodde jag att jag höll på att bli galen. Den har ett ansikte med som jag har format ihop.
Det är en sådan obehaglig clown med huggtänder. Långa spetsiga tänder. Som skrattar hånfullt åt mig.
Och som gör sitt yttersta för att jag ska dricka. Lockar och drar.

Vem vill konversera med en sådan tänker jag?

Jag har hört att man ska äta ofta och lite (mellanmål) när man slutar med A.
Många som trillar dit på hungern. Det rådet får man hos läkare och terapeut.
Kanske suget kan ha med blodsockret att göra?
Kanske värt att testa.

Och kanon att du stod emot.
Det är det viktigaste.

Kram

MM

och att du fortsätter nykterheten trots "små gupp" på vägen.. till dig ADHD din liknelse med havet och vågor, kanonbra. Jag älskar vågor och vatten.Jag kan föreställa mig nu om jag får sug, ett ljummet hav och jag flytandes på rygg. Vågor som kommer och jag bara rullar över dom... Fint och vackert, Tack från mig också..

Precis som Bedrövadsambo skriver, en gammal och falsk vän. Jag har tom talat högt med den. Lite som ett konstaterande... Ja ser man på, nu kom du på besök och vill göra din röst hörd. Jag lyssnar dock inte på dig längre för du gör mig och mina nära så jäkla illa. Du kan dra åt h-vete!!! Så har det låtit ibland. Jag konstaterar att beroendepersonligheten (missbrukaren, mitt andra jag) dyker upp ibland. Viktigt dock att låta det stanna där och inte agera på det. Att solen skiner och semestern närmar sig gör att min får ny energi men det är jag beredd på. Ibland blir jag tom full i skratt åt den. Kan dyka upp när jag minst anar det. Det är en listig och ful jäkel min falske vän.
Hur är din? Inte särskilt vänlig egentligen?
Kram
Ellan!

det är viktigt att vara snäll mot sig själv i början av nykterheten..(ja alltid förresten) men extra viktigt då. Det man håller på med är en livstilsförändring. Vår hjärna är beroende av alkohol och försöker lura oss att dricka. En sund och frisk människa dricker ju inte ett rusmedel som gör att man till slut förstör sitt och andras liv. Det är ju beroendet som gör att man dricker. Suget kommer ju också därför. Vanan att dricka har vi ju också. Då gäller det att skaffa andra vanor där alkoholen inte ingår. Jag funderade över när jag kunde få sug, vilka människor jag skulle undvika i början osv. Det värsta för mig var att jag har en lika beroende sambo. Så det blev att vi försökte att sluta dricka a tillsammans. Gick ju bra till en början... Suget är värst den första tiden. Sen får man oftast lite eufori-känslor för att man klarar av att undvika alkohol. Man börjar se fördelar med ekonomi, utseende, friare tankar osv. Detta stämmer på de flesta. Man slipper ljuga och smyga. Livet blir mer äkta och fräscht helt enkelt. Jag hejjar på dig...

Du får starta en ny tråd: Inte dricka alls. Eller?

Det bästa var att du inte fortsatte dricka efter den kvällen!

Misstag gör alla, huvudsaken är att man lär sig något sv dem så man inte gör samma misstag gång på gång. Vad lärde du dig?

Ibland behöver man vila, vila, vila för att till slut faktiskt känna lust att göra något. När kände du senast lust att göra någonting? Har man vilat tillräckligt kan man faktiskt till och med få lust stt tvätta fönster ? Dammråttorna springer inte ifrån dig. Tyvärr.

*

att jag har massor obearbetat i mitt liv. Vill inte ta tag i det...det gör för ont...nu vill jag bara sova....dagen är äntligen slut....
God natt alla som bryr sej om att ge mej goda tankar och uppmuntrande ord.

Tänk på a-djävulen som en gammal vän, en skrävlare som aldrig håller sitt ord, som bara vill ha men aldrig ge, en snudd på mytoman som du för länge sedan slutat lyssna på. Du lyssnar förstrött, nickar och hummar, och går sen vidare med ditt. Till slut tröttnar han nog på att besöka dig ?

är det inte risk att man blir kvar i latheten... livrädd att jag ska tappa kontrollen helt även i nyktert tillstånd.
Liksom bara flippa ut. Ibland känns det som nära till galenskap...

... blev det.
Har inte druckit te på år och dar jag. Får väl tacka min fru för att det finns i huset. Hon har nog lättare att acceptera att jag smyger med kamomillte än öl.

Tack Ellan Dionysa och Sannah för välbehövlig pepp! Fick sticka till gymmet idag och träna som en galning så kändes det bättre men tydligt är att även om det går längre och längre mellan det jobbiga så är det på ett annat sätt nu. trodde aldrig att a-djävulen skulle vara så skicklig på att argumentera.......ibland har jag svårt att hitta argument för att inte dricka, bara lite..... men sedan så tar jag mitt förnuft till fånga.

Nu skall jag dricka vatten och kolla på tv. Hoppas ni har en bra kväll. Kram på er!

Nä, det är inte så lätt med att dricka måttligt, lurar mig själv i princip varje gång...

Det verkar som att du verkligen bestämt dej nu. Starkt av dej att söka hjälp inom sjukvården och att du känner att du får bra stöd därifrån. Tack för ditt svar och ditt inlägg i min tråd. Verkar härligt med din trädgård och kunna ta in egna grönsaker. Själv har jjag bara lite blommor och kryddor på min lilla uteplats, inte blivit av att odla något mer där, i år. (Kanske inte försent!?). Det är så avkopplande ibland, att vara ute och fixa lite, eller bara sitta och njuta av naturen. Ja, finns ju egentligen så mycket i livet att glädjas av. Det är inte värt att förstöra det med alkoholen! Sköt om dej. Kram ?

Tack snälla Bedrövadsambo ❤❤

Helt rätt att du är konsekvent och håller fast vad du sagt!

Du visste precis varför du fick suget, och kunde stå emot. En enorm seger! Sträck på dig och var stolt ?