Senaste kommentarerna i forumet

@Maud Jag skapade en ny tråd under ”Det vidare livet” vid 6 mån nykterhet. Då hade jag fullt ut insett att det var den vägen jag ville gå. Nyktert. Jag hade sörjt klart då tror jag, den destruktiva relationen jag hade haft till alkoholdjävulen. De ”fina” minnena var avslöjade i all sin skam, han hade inget mer att ens locka mig med. Då gick jag vidare. Ofta finns det andra saker att ta itu med. Orsakerna till att vi drack. För mig handlade det mycket om att skruva ner tempot generellt. Dansa 🕺 pausa ⏸️

Kram 🐘

God morgon! @Maud, Har själv haft funderingar på att kanske gå vidare till nästa steg på det här forumet och skriva lite mer allmänt om vardagen som nykter och alkoholfri. Tror att det kan vara lagom att gå vidare till den sektionen när alkohol inte egentligen längre finns som så dagligt påträngande i ens tankevärld. Men samtidigt så blir det väl då som så att man kanske inte skriver alls vilket kan göra att man tappar nyktert fokus. Man brukar ju vara som aktivast i skrivandet när det blåser som hårdast i tillvaron. För mig har det med tiden på min egen sida här under ämnet: Vara Alkoholfri, väl rätt länge av och till känts som tid att helt gå vidare. Men upptäckte nyss att jag nästan hade skrivabstinens så kände alltså för att skriva några ord till dig som synes. Tycker att du ska göra det som verkar vara bäst för dig. Hur som helst ,så är det bra gjort att du är alkoholfri, för det är då det bästa hur som helst.

Ha det gott kompis!

@eling Slå inte på dig själv. Du testade, det gick inte.
Ta nya tag med den lärdomen.
Värre är det inte!
Du börjar om o hänger här med oss.

När kan det vara dax att gå till nästa steg här på forumet.
Dricker jag för mycket? Jo, det gjorde jag.
Att vara måttlig. Det funkar inte för allt eller inget människan.
Vara alkoholfri. Hur länge ska man vara det för att gå vidare till " Det vidare livet"?
Har jag för bråttom om jag kilar dit nu?

Må så gott idag🥰

Hejsan! @eling, Det är lätt att snubbla till och dricka mer än man vad tänkt sig. För ett glas blir så himla lätt på nåt mystiskt sätt till en hel flaska och mer av bara farten. Sedan kan man ofta känna sig lite misslyckad på nåt sätt om man varit alkoholfri eller näst in till länge. Detta då man ju egentligen vet bra mycket bättre och ändå inte kanske har kunnat hejda sig. Det är bara alkoholstopp, och helt HALT som gäller då det tror jag verkligen.

Såg att du har åtaganden idag som inbegriper bilkörning. Jag har bara en enda STARK REKOMMENDATION till dig. LÅT BILEN STÅ, för då riskerar du inte en massa elände är min känsla. Säg som det är, att det blev för mycket drickande och att du inte vill riskera nåt. Det går att ljuga och skylla på magsjuka också, men sånt brukar bara ge ångest och skapa ett sug till att dricka än mer så fort tillfälle ges. Det är en svår balansgång att dricka alkohol så att vardagen ändå fungerar. Hur som helst, avstå bilkörning idag, är mitt råd till dig.

Kämpa på kompis!

Jag håller på att gå i tusen bitar just nu. I fredags drack jag en flaska vin. Igår drack jag ETT glas vin till maten och kände mig så jäkla nöjd. Jag har inga problem för jag klarade ETT glas! Vi har övernattande gäster sedan igår och resten av veckan. Idag kände jag sug och när en sa att den ville ta en öl var jag snabb att haka på. Alla andra drack bara en öl. Jag drack en till och sedan smugglade jag in en flaska vin till ett annat rum som jag nu druckit upp. Känner mig så jävla hopplös och ledsen nu. Har åtaganden imorgon som jag inte vet hur jag ska klara av och som innebär bilkörning. Alla andra har gått och lagt sig. Här sitter jag så jäkla tragisk människa. Jag som hade klarat mig så länge utan a tyckte jag.

@JHL Jag har också det där bruset i huvudet! Någon konstig tinnitus men det började lite innan alkostoppet. Brukar lyssna på ljudbok när jag ska sova, undrade om det var det men jag har ju så låg volym. Tänkte att nu har jag väl fått en hjärntumör också! Undrar om det är bra att göra en ordentlig hälsokontroll nu, det var ett tag sedan

@Molnet Jag har fått energi av att känna mig duktig under de här veckorna, nu har det klingat av lite. Kanske är det det som gör att jag är uttråkad. Går mycket promenader med mina hundar, så det är bra.
Det är funderingar på framtiden, hur ska det bli? Ska det vara så här nu? men det går väl upp och ner kan jag tro, faser liksom.
Det gäller att varje dag läsa fakta om alkoholens konsekvenser, bara det att nu kan jag ju de där texterna utantill 😀 skrattar åt mig själv..

Skrev något inlägg om detta för någon dag sedan. Är också rädd för juridiska konvekvenser om PETH-värdet journalförs. Hade tack och lov Campral hemma sedan förra rundan men kommer däremot att vända mig till andra privata aktörer för akoholrelaterade sjukdomar (neuropati) för att slippa journalen. Gällande Campral och liknande blir det nog svårt utan diagnos men tänker att om det ännu inte gjorts anmälan och PETH-värdet nu är tillräckligt lågt för körkortet så finns det ingen anledning för dem att göra en anmälan nu. Såg idag att det finns privata aktörer som gör provtagningar och har läkarsamtal vid avvikande resultat. Det journalförs hos dem men förstod det som att du måste själv ge ditt medgivande för att dela journalen till andra vårdgivare. Tycker verkligen det är ett moment 22. Även om det är en själv som satt sig där så blir det knappast bättre av att undvika vården på grund av rädsla för juridiska konsekvenser trots det uppenbara behovet av vården för att inte förvärra en ohållbar situation.

@Levalife jag har också upplevt en jättetrötthet och allt har krävt en jätteansträngning vidare har jag ett vitt brus i hjärnan och det tjuter i öronen ibland. Jag har för mig att det var andrahalvlek som gav mig hopp om att kroppen behövde vila efter en lång tids onykterhet. Jag är fortfarande trött och får ibland lägga mig och vila/ta en tupplur på lunchen när jag jobbar hemma men jag tycker mig be märka en förbättring. För mig började det ungefär vid ca 40 dagar och hittills hängt i i 2 veckor.

@Levalife .Grattis till 5 nyktra veckor.Vad skönt att det känts lätt.Du skriver att du är trött.Se till att ta pauser.Vila & sov.Se till att ta en promenad i dagsljus i frisk luft.Det piggar upp.Se upp med att bli uttråkad.Planera in saker du tycker om att göra.Stort som smått.Just att känna mig uttråkad är min värsta triggers.Lycka till med nykter fortsättning en dag i taget.

@Roxxxxan
Hej,
Jag går på behandling hos vården och har i min journal diagnosen alkoholberoende. Jag har ingen aning om hur detta kommer att påverka min framtida kontakt med vården men jag antar/gissar att jag kommer gå ta blodprov/peth när jag har kontakt med vården oberoende av orsak jag är där. Vidare så förutsätter jag att jag måste vara tydlig att jag undersöks utan förutfattade fördomar om att jag har alkoholproblem (om jag lyckas uppnå en sammanhängande längre tid med nykterhet).
Hittills har ingen anmält mig till transportstyrelsen vilket känns bra och mina pethvärden är nu körkortsmässigt bra. Det finns dock en liten oro rörande vissa formuleringar i läkares anmälningsplikt som för mig inte är helt optimala. Men vi får se hur det slutar.
Ang Campral utan läkare så blir det nog svårt eftersom det är receptbelagt.
Kanske går det att ringa beroendevården och ställa frågor, hos regionen jag tillhör då tog de ej peth, erbjöd camral på recept men jag gick (helt korrekt) diagnosen alkoholberoende.

Det var den helgen det!
Helt okej trots gråväder och snö.
Spontan middag med lillkillen och hans flickvän. Så gott att se ungdomarna tindra mot varandra o prata om gemensam lägenhet. Sonen har haft det tufft men äntligen har det vänt😊
I flera år har vi slitit på gossen o jag. Massor av oro tar hårt. Men nu är det stabilt för att stanna. Det känner jag. Visst kommer livet att hända men nu står han på stadiga ben.

Köket diskat och klart. Te i muggen, 1 pralin och två tryfflar får avsluta en fin kväll.
Ytterligare en nykter helg och jag ångrar / saknar inte vinet.

I morgon tar vi tag i måndag. En av veckans två arbetsdagar ska göras o det är helt okej 😊

Firar 5 veckor idag! Lite skrämmande enkelt. Känns som smekmånaden är över. Längtar inte efter vin, bara så uttråkad och fruktansvärt trött! Trodde att den omtalade tröttheten skulle komma tidigare men jag känner mig helt utpumpad. Kan ju iofs bero på något annat, jag vet inte.
Blott en dag ett ögonblick i sänder. Hej & kram

@Tjänstemannen ang alkoholfria alternativ så blev jag avrådd av min terapeut att dricka dessa som en ersättning eftersom jag har en kort period av nykterhet. Enligt henne så fanns det en risk att hjärnan förväntade dig alkohol och att suget skulle bli mycket stort och nästa öl skulle bli en starköl. Jag kör vidare på olika varianter av bubbelvatten vilket är lite ironiskt få jag aldrig förstått och påtalat det högt och tydligt varför folk köper och häller i sig dyrt vatten när det är mycket billigare att ta det ur kranen :-).

@Carisie

Tack!!

@Molnet
Tack!!

@vår2022 Tack för fina ord & pepp.Du har så rätt; skitdagar både kommer & går.😇🙏

@Tjänstemannen .Finns många jättetrevliga alkoholfria öl & vin.Men undvik dem ett tag.Speciellt den första månaden/månaderna.Lätt att bli triggad av det så man söker sig till äkta varan.Mitt tips!Botanisera bland andra alkoholfria & goda drycker istället.Typ:pepsi Max,bubbelvatten,gott te,iskaffe,golden milk,juice,Fun light svart vinbär,(varm/kall med is)ciderliknande dryck(0%)juice,Kombucha eller en smoothie.Variera gärna.Själv har jag svårt att enbart hålla mig till vatten/bubbelvatten.

Tack för intressanta och givande inlägg!
Ha det bra och lycka till med allt!

@Självomhändertagande så härligt! 😊🩷

@Åsa M helt sant! Jag upplevde att jag hade gjort det jobbet när jag levde själv. Kände mig stark. Släppte relationer som skavde. Dejtade i flera år, och valde att inte gå vidare där jag kände att det fanns problematik jag inte ville vara delaktig i. Tog god tid på mig när jag träffade min partner och valde med omsorg (märkte inte alls av alkoholproblematiken förrän vi bodde ihop ett par år efter vi träffats).

Så det här blir ”nästa fas” för mig, som troligen blivit väldigt mycket enklare om min man inte hade insjuknat i alkoholism.

Kanske är det ett livslångt arbete utifrån att kontexten vi finns i ändras.

För mig är det uppväxten med en förälder där jag fick ta allt för mycket (ffa emotionellt) ansvar. Jag är sedan väldigt tidigt supertränad i att läsa av och anpassa mig utifrån situationen. Är medveten, men ibland verkar det nästan gå på reflex.

Så fint att forumet finns, har lärt mig massor av att få ta del av andras perspektiv här.

Vi jobbar vidare!♥️

Har alltid läst dina inlägg och kommer sakna dem! Lycka till med allt och välkommen åter oavsett anledning 😊🎼🎹

@Gräsänkan Hej 👋🏼 3-4 v har alltid varit en återfallsperiod för mig. Ångest och skam har släppt, magnituden av fyllan har förminskats "så farligt var det väl inte", den låååååånga nyktra perioden har bevisat för mig att jag minsann inte har några alkoholproblem etc etc = alkoholhjärnan förhandlar. Hoppas du når dit du vill 🩵

@Tjänstemannen Hej 👋🏼 Jag har ingen aning om hur ditt risk/missbruk ser ut. Jag vågade inte prova nåt alkoholfritt i början för risken att bli triggad. Ett år senare är jag mer vän av bubbelvatten än någonsin. Jag föredrar det framför alkoholfritt. Bara min reflektion.
🩵