Senaste kommentarerna i forumet

En utmaning tänker tanken på åka på 24 t kryssning ensam ,kan suget bli för mycket ?

@zalkin
4 månader!!! Bravo och hurra till dig för denna prestation. Kul att du har så många positiva erfarenheter i nykterhetens spår, jag misstänker att du inte saknar dessa 8kg eller minnesluckorna… Fortsätt att posta så vi som inte kommit lika långt kan ta del ev dina erfarenheter, de hjälper.

@restaurangbranschen
Hej, hur har det gått? Jag ser att du fått en hel del bra råd i tråden. Som stöd har sjukvården samt kommunen stöd att ge. Det verkar inte vara gör alla då oro finns för vad som händer om saker journalförs det kan man göra till en stor eller liten sak men är konsumtionen så hög som din är så skulle jag inte utesluta professionellt stöd. Om du fortsatt dricka dina mängder så bör du uppsöka stöd för då kan det vara farligt med att dluta dricka. Av egen erfarenhet så hamnade jag på medicinsk akutvårdsavdelning pga abstinens, det finns även sndra med liknande abstinensupplevelser.

@Maud
Bra med att kila in en vecka med mindre jobb. Se till att rå om dig själv under din hälsovecka så du kan få fulladdade batterier. Hälsovecka är en mycket bra idé vilken jag nog kommer att stjäla. Det börjar att bli dags att öka upp träningsmängden och då är det ett koncept att hänga upp det runt. Tack för tips.

@Måste välja nu
Bra jobbat med att klara av gäster utan att dricka! Försök att behålla känslan av nöjdhet och ge dig själv en klapp på axeln/kram över att du vaknade upp utan baksmälla i morse.
Något som jag stulit av andra i forumet är att inse att man är i en träningsfas initialt då en massa saker ska genomföras i nyktert tillstånd. För dig så kanske du kan se nyktra middagen och tillhörande dag idag (där du inte belönar dig själv med att dricka) som en sak att checka in på erfarenhets/träningskontot. Då vet du att du kan och har genomfört middag med vänner samt dagen efter utan att dricka och nästa gång du står inför en liknande situation så har du denn erfarenhet att bygga vidare på.

@JHL Vad bra att du finns där för din son. Tror dessutom att nykterheten gör stödet bättre.
Lysande att gå på konsert med vänner utan alkohol. Det är en rätt stor grej i all sin enkelhet.
Bra jobbat!!!

Jag tror man som anhörig åkte jobba mycket mer med sig själv. Jag har insett att min vilja att få bekräftelse och vara "snäll" även om jag blir behandlad illa bottnar i att jag utsattes för mobbing hela grundskolan och därför är väldigt mån om att vara schysst mot andra. Jag försätter mig själv i situationen där jag medvetet stannar med personer som har problem eller som behöver mig på olika sätt. När jag insåg det drog jag i handbromsen direkt. Nu väljer jag bort sådana relationer och kontakter direkt. Jag väljer mig själv först nu. Man måste verkligen jobba på det. Men det ger resultat.

Helt rätt beslut att gå. Att socialtjänsten är inblandade är bra. En orosanmälan rörande hans förmåga att ta hand om barnen vore på sin plats. Det har du tänkt på, hoppas jag? Du kan göra det anonymt eller inte.

Hej,
Helgen spenderas i kungliga hufvudstaden med god mat och dryck (om man kan säga att både neutral och smaksatt Loka är det). I går var vi ett gäng som såg Ugglas konsert där 50 år på tronen firades. Det var en bra konsert med bra drag då nästan alla klassiker kördes. Övriga i sällskapet drack måttligt före och efter konserten men det kändes härligt att inte ha ett sug att i goda vänners lag joina in med några glas. Ingen brydde sig om att jag inte drack och men jag fick en fråga om det och svarade att jag kör alkoholfritt till min lever är ok. Kanske inte 100% sant men det ligger tillräckligt nära då det är ett delmål på halvlång sikt. Frågan (eller kanske är konstaterande mer korrekt) var även väldigt oprecis tidsmässigt ”JHL, du dricker inget” vilket lämnar väldigt mycket öppet tidsmässigt då jag inte visste om frågeställandet avsedde kvällen, livet eller annan tidsrymd.

Hur som helst skönt att räkna in ytterligare en dag i nykterhet.

Nästa vecka blir hektisk då jag måste resa ner till min son, boende på annan ort, som har utmaningar med sitt psykiska mående (depression dom ibland blir värre och det behövs lite stöd att komma iväg till åtaganden, se till att recept förnyas etc). Går det bra så är det hem på torsdag för hockeyslutspel och sedan ner till huvudstaden för Kentkonsert på fredag. Några svängar in till kontoret ska också hinnas med även om pendlandet denna vecka blir längre. Allt hänger dock på att sonen känner sig bra annars blir det andra planer.

Dag 54 börjar så sakteliga starta helt utan baksmälla vilket är skönt.

Ha en härlig dag. En dag i taget.

Vaknar upp till en solig söndag. Har hållit löftet till mig själv att vara alkoholfri trots att det är helg och vi har gäster. Det var verkligen ingen stor sak och det gick jättebra. Har sovit hyfsat och känner mig nöjd!
I eftermiddag när vi blir själva igen väntar lite jobb. Vet ju att det sedan är ett sådant där tillfälle när jag vill slappna av och gå ner i varv med vin, så även idag har jag en utmaning framför mig. Det får kanske bli en kopp te och en bra film istället.

Sovit helt okej. Fortfarande lite trött men vid gott mod. Jobbar inte så mycket kommande vecka o tänker inte gå in på fler pass än jag har på schemat.
Jag ska ta mig en hälsovecka med massor av frisk luft o dagsljus så melatonin nivåerna landar in rätt igen( blir alltid aptrött av vårljuset)
Jag vill ha bort det trötta för Tant Sug blir så tjatig. Inte för att jag tror att jag ska dricka vin men tjatet är irriterande och kostar energi.
Gymdax strax. Jag brukar vara ensam på gymmet på söndagar vid 06.00. Det är rätt skönt!
Antidepprunda och lite smarta matinköp så jag klarar vecka 12 utan att handla så mycket. Känns som en bra idé att marker de höjda matpriserna.

Må så gott alla🥰

@restaurangbranschen Jag toppade på två helrör vodka en kväll....då insåg jag att jag inte behöver oroa mig för levercancer....jag lär dö av akut alkoholförgiftning. Slutade cold turkey den dagen. 9 månader nykter nu. Tänk på den akuta faran, den kan lätt underskattas.

@Vinny Haha..fyra öl, lätt hänt! Du kommer att fixa det, bara hjärnan som behöver justeras några gånger sen vet den att det blir ingen öl även om ni sitter på en uteservering. Kämpa på!

@Himmelellerhelvette ❤️❤️❤️! Och för dig med!!! Det är vi tamejfan värda! 🥰

@Molnet 🙏! Heja oss! Nu kör vi så det ryker och det kan ju bara bli bättre ju längre nykterhet vi ger oss själva! Härligt att möta våren nykter och åter känna tillförsikt! 🥰🥰🥰

@Varafrisk 🙏! Har faktiskt inte ens tänkt på att det är sju!!!!! månader nu! Precis hemkommen från en middag där alla drack alkohol utom jag. Maken är på gubbhelg i fjällen så jag var där själv. Saknade inte vinet alls och hade supertrevligt! Läser att också du mår allt bättre vilket gör mig glad ❤️! 🥰🥰🥰

@Carisie 🙏! Scrollade igenom forumet och såg att du har covid och är på sjukhus, krya på dig bästa du! Tänk vad skönt att veta att kroppen ändå är stark tack vare att du numera dissar alkoholen helt även om det inte var meningen från första början👏! 🥰🥰🥰

3 veckor. Lördag. Tjohoo! 3 veckor är ju egentligen inte lång tid, men känner mig ändå supernöjd att det går åt rätt håll.

Jag har varit där du är nu. Ta hjälp du klarar inte det själv hur mycket du än vill. Familj, vänner eller AA för att få stöd under den första tiden. Hemma själv är ingen bra idé

@LAO Tack så mycket🙏ja att bara sömnen funkar är ju en religion i sig😀 Allt gott!

@vår2022 Tack🙏. En stor dag I dag faktiskt, ser ljust på framtiden och har firat genom att överkonsumera cola zero. Inte fullt lika viktig längre men ff god törstsläckare. Allt gott till dig!

Oj vad det var länge sen jag skrev här i forumet. Nyktra livet rullar på 2 år o 7,5 månader. Tänker inte så mycket på det längre men när jag gör det så är jag TACKSAM 🙏🏻
Var på konferens med kollegor och det pratades om olika viner och att personalen på systemet här i stan är så trevliga. Jag lutade mig tillbaka och lyssnade och kunde konstatera att några av dem visade tydliga tecken på alkoholproblem. Då sa jag ” jag har varit nykter i i över 2,5 år nu och det är jääääkligt skönt.
Det blev rätt tyst runt bordet och de jag hade sett problematiken hos innan skruvade på sig rätt betänkligt. Tänk vad vanligt det är och ja man kan vara alkoholiserad även om man inte dricker var dag. Men när tankarna på alkohol upptar en så till den milda grad att man planerar för när man kan dricka eller när o var man kan handla. Vilket biträde satt i kassan sist? Märker de hur mycket jag köper? Var kan jag gömma vinboxen så jag kan smyga till mig ett glas så det inte märks?
Såå skönt att slippa det där nu

@Andrahalvlek Tack för hälsningen. Nu bastu & vinterbad, du har bidragit mera än du trogen förebild🙏

Till en början funderade jag inte i de här banorna, jag hade mer energi och kärleken var starkare än tvivlet. Jag var övertygad om att vi skulle ta oss igenom det här, att det fanns ett ljus i tunneln. Men med åren har jag accepterat att jag inte kommer kunna få min sambo att sluta dricka, jag har slutat försöka övertala honom, intala honom, be honom, hjälpa honom, jag har slutat hoppas. Jag hoppas inte längre att han ska sluta dricka, jag förstår att han inte kommer sluta. Han påstår att han försöker, han går i terapi, äter mediciner, har kontakt med både psykologi, socialen och företagshälsa. Men jag är skeptisk. Hade han verkligen velat sluta så hade han väll bara slutat, då hade han ju sluppit gå på möten, vård och mediciner.

Med den insikten så har också min ork lixom helt försvunnit, kärleken är lixom inte på samma sätt längre. Jag känner fortfarande lika stark kärlek för familjen, och för tanken på att vara en familj, men inte på honom. Han är högst medveten om att hans beroende tär otroligt mycket på både mig och barnen, att vi är trötta, ledsna, besvikna och att vi bara vill ha lugn och ro. Jag känner mig sviken.

Med den insikten så har känslan av att jag vill lämna växt. Men jag vet inte hur. Vi har barn ihop, han har barn sedan tidigare. Vad händer om jag flyttar ut? Vad händer med vårt barn? Med hans tidigare barn? De kommer ju som bli ensamma med en pappa som inte prioriterar dem, som på söndagar inte orkar gå upp och göra frukost innan lunchtid, som får raseriutbrott för minsta lilla, som somnar för natten redan under eftermiddagen och alltså inte kommer se till att de borstar tänderna på kvällen eller lägger sig i tid. Det känns inte optimalt, jag kan ju inte göra så mot dem. Känner mig väldigt låst i hans beroende. Försöker som hålla mig uppe, men mår nog inte så bra.

Antar att alla förhållanden har svackor, när känslor känns annorlunda och tankar på ett annat liv lixom smyger sig på, och att det gäller att ta sig igenom dem och hitta varandra på andra sidan igen. Men det känns svårare när där också finns ett missbruk.

Man är ju helt kass.
Jag vill ju vara nykter, men vad händer?
Jag har druckit folköl i mängd och parti både fredag och lördag, suget är så starkt på helgerna så jag kan inte stå emot....
Finns det någon som har långvarig nykterhet som kan hjälpa mig....
Orkar snart inte med mig själv längre.
Självförtroendet är i botten, jag klarar ingenting, mår skit för att jag inte nåt mina mål.
Känner mig helt kass och värdelös...