Senaste kommentarerna i forumet

God (?) morgon folket 😵‍💫
Natten blev jobblös men en fullkomlig flopp- jag har snurrat runt runt. Eller jag somnade okej (fast sent) och efter bara någon timme så drog narkosläkaren i rummet bredvid mig igen sin jävla dörr när han drog på larm ‼️ BLAM ‼️ Jag flög upp med rusande hjärta och sen hade jag supersvårt att somna om så det har mest gnotts runt här. Inga larm för mig inatt iaf så på så vis fick jag ju den natt jag önskade 😮‍💨😬 Min kommande natt hemma i min säng hoppas jag blir en lugn natt med sömn. Två jobbnätter kvar den här veckan.

MEN jag är varken full eller bakis och det slår det mesta 🙏🏼
Ha en fin dag alla
🩵

@vår2022 Haha eller hur?! 😂 Jallefall är du värd sol och värme och ledighet men du får själv bestämma var du vill ha det ☺️🙏🏼 Njut av stugan nu så ska jag dra min erbarmligt ledbrutna kropp från jourrummet och hem till mig! Snurrat hela natten (typ).
🩵

Seger till dig @Andrahalvlek ❤️💪
Det är 100% sant att det är lättare att avstå helt än att försöka med måttlighet! Kram och ha en härlig onsdag!
Nej den förbannade gnällfällan går vi inte in i, av erfarenhet mår jag väldigt dåligt när jag hamnar där!

@zalkin Tack för fina ord❤️ Ja, håller med! Det är en stor utmaning att aldrig glömma hur eländigt det var. Vi kan ju se att det trillar in personer som varit nyktra i massor av år och som ”glömt” att de inte kan hantera alkohol och hur det var. Och hur svårt det är att komma upp på banan igen efter det och kanske många även inte klarar det. Jag har ”hjärntvättat” mig ordentligt och påminner mig då och då om hur det var förr. Blir ju även påmind genom att fortfarande vara aktiv här. Därför säger jag aldrig att alkohol inte längre är en fråga, även om jag är ur och inte har sug eller någon som helst önskan eller tankar på att kunna dricka. Men just för att det alltid är en fråga, alltså att aldrig glömma. Men jag förstår uttrycket, men ord är viktiga och därför använder inte jag det. Det bästa är att jag ändå får automatiskt ångestrys och negativa associationer vid tankar på alkohol och är tacksam varje morgon när jag vaknar nykter. Det beror nog på min hjärntvätt😂.

Så ALDRIG glömma! Ha det gott!❤️

@Blidenjagvillvara77 Ja, håller med, vi påverkas oavsett hur vi haft det i vår barndom. Även om det varit mestadels bra. Det intressanta och spännande är egentligen att lära känna sig själv och reflektera kring sig själv. En inre resa helt enkelt. Jag tänker också att alkoholen påverkar vårt beteende en hel del, jag blev en så mycket lugnare person när hjärnan fått sin återhämtning och kommit i balans igen och kunde hantera motstånd och stress så mycket bättre. När man är i alkoholsnurren så snurrar det även till i tankar och känslor, det är inte helt äkta, men det märker man inte tydligt när man i snurren. Det blev tydligt efter en tids nykterhet, men tyckte att alkoholångesten lade sig ganska fort och då kunde jag tydligt se vad som framkallade den ångesten. Det var en befrielse.

Så bra att du har ett tjockt pannben, det behövs det massor av i detta arbete!💪. Motivation är lite av en färskvara, det går upp och ned och då behövs det tjocka pannbenet och jävlar mamma! Nöta på med en dag i taget och vara stolt över sig själv och fira segern för varje dag som går. Det blir många dagar till slut. Ett steg i taget, det ena framför det andra! Du kommer att fixa det!❤️

@vår2022 tack såå mycket. Läste igenom delar av min tråd för att få en tillbakablick av det som hänt de senaste månaderna. Från att vara helt desperat i början till att nu tagit sig inom så många utmaningar och hinder. Hoppas du förstår vilket viktigt stöd du är för mig oss grnom att du samlat på dig så lång nykter erfarenhet. Tack förxdet🙏Den stora utmaningen som jag ser på situationen just nu är att nykterheten gör oss så friska. Och då riskerar man att glömma hur illa det var innan man bröt med A. Tror att det är viktigt att hålla den tanken levande, alltså hur illa det var och det gäller sannolikt oss alla som gått med i detta forumet. Så ALDRIG glömma, aldrig ta första glaset och där har vi ett val, sedan väljer A

Hejsan! @Andrahalvlek, det var kul att du tittade in här på kvällskvisten. Det är inte omöjligt att det blir en cykeltur snart igen. Detta då det faktiskt gick rätt bra idag, fast jag väl fick göra små stopp här och där och pusta ut stundvis. Man är ju inte så van att röra på sig dagligen direkt.

Men är det så fint väder som idag så är det ju rent slöseri att sitta inne och häcka om man inte måste liksom. Har väl en till cykeltur på ett par mil i åtanke som jag tänker på snart. Det är runt en sjö som jag gillar att cykla runt när det är fint väder som idag. Gjorde sånt rätt ofta förr innan man skaffade sig moped och slöade till rejält.

Men nu har jag ju bara cykel som fordon och då är man ju motor själv alltså. Det är märkligt att cykling ser jag inte som nån träning alls, utan det är bara en kul grej. Men nu när jag tänker på det så blev det väl även spontant en del promenerande på en skogsstig också. För här och var så fanns det ju knepiga rötter och stenar på stigen, samt nån buske eller mindre träd som låg och skräpade i vägen som man fick klättra över. Det kändes faktiskt en del i knäna och lårmusklerna, vilket väl betyder att man bygger lite muskler på det hela kanske.

Som sagt så det står det en cykeltur åt ett annat håll med trevlig natur att besöka på min önskelista. Men får väl se vad jag orkar. En mil varje dag är väl inget som jag vågar mig på att lova att det blir av kanske. Men är det så här fint väder och trevligt som idag. Då kan man ju nästan inte bara sitta inne och häcka i ett kök alltså. Det är ju inte klokt på en skruv alltså. Man kanske skulle ta matsäck med sig eventuellt, och äta frukosten i skogsmiljö framöver tänkes det nu så smått på.

Men jag är ju rätt spontan av mig normalt, så vill väl inte att det ska bli nåt slags tvångstänk och tvingande rutin av det hela, så att frihetskänslan och charmen i det hela går förlorad liksom. Men vet ju när man var yngre så var man ju ut på cykelturer åt alla håll för jämnan utan att man tänkte ens på det. Brukade liksom flyga fram på min cykel minns jag. Fick faktiskt lite positiv känsla av cyklandet idag och nog en aning extra energi. Det var ju kul att upptäcka att man kan lite mer än vad man länge gått omkring och trott så att säga.

Ha det gott kompis!

@Carisie Ha ha! Nämen inte ska väl jag😂😂😂. Ja, lite solsken i ändlyktan värmer bra😂. Hoppas du får en lugn natt! God natt!❤️

@zalkin Stort grattis till 5 månader!🥳 du jobbar på så bra! Bra liknelse med att 6 månader är som en prövotid för skilsmässa med alkohol. Jag tyckte det var en milstolpe att komma till 6 månader och sedan vidare mot 1 år. Du kommer att klara dina utmaningar och när du gått igenom dem kommer du att vara ännu starkare och stoltare över dig själv.

Länge leve nykterheten, det är en riktig frihet! Ha det gott!❤️

@JHL Låter som en härlig påskhelg för dig att se fram emot.Och det är väl så att man ska igenom ett helt år nykter till att börja med.Ett läroår.Får jobba mer på tålamod & skynda långsamt.

@Flarran Heja dig! En cykeltur på en mil varje dag är ett perfekt sätt att få frisk luft och sol på näsan ☀️

Det fixar du! Varje dag efter frukost! Vanor mår bäst av att göras varje dag, till slut sitter de som berget.

Kram 🐘

@Molnet gör mig är det min första påsk utan alkohol på minst 35 år så det även min första under träningsåret där en massa saker ska upplevas för första gången. Vi ska spendera pådken hos svärföräldrarna och jag har bett fru jhl att informera att jag kommer att köra vitt. Jag känner lyckligtvis ingen oro för dåliga tankar och negativa känslor, sönerna kommer dit, det finns tid gör fiske hoppas jag, god mat, smita iväg och kolla på hockey på lördag så jag ser fram mot påskhelgen.

@zalkin Tack ❤️ Du gör redan skillnad för nykomlingar! Som ringar på vattnet förs budskapet vidare och vidare och vidare. En fin tanke. Få hjälp och ge hjälp.

Kram 🐘

Nu har man varit ut på cykeltur igen. Hade bara tänkt att ta och gå iväg och posta ett brev men hade ingen lust att fotvandra, så jag tog cykeln i stället. När jag var på väg hem, så tänkte jag att när man ändå har släpat ut sin cykel så kan man ju försöka sig på att att åka en liten sväng.

Det var ju fint och soligt väder, och faktiskt riktigt somrigt fast det var bladfattigt på träden. Växterna brukar ju avvakta lite på våren, då det ibland ju kan bli bakslag med nån vinterdag i repris. Så var det då ofta förr om åren. Minns när man var grabb då var det inte ovanligt att det låg snö kvar i högar på vissa platser i området. Så var det då inte alls idag.

Så beslutade mig för att försöka att åka till ett skogsparti utanför staden. Det var faktiskt en bra ide' då jag nu idag faktiskt har sett en brun hare som skuttade upp ur en buske då jag kom pustande på min hoj. Det var då inte igår som jag såg en hare direkt, så det var kul. Himlar vilken fart den fick då den fick syn på mig.

Fortsatte sedan till en badplats som jag om somrarna besöker då och då. Men idag så var det så klart rätt öde, vilket uppskattades. Det är fint att få sitta i lugn och ro och ha naturen för sig själv en stund. Men i alla fall. Där på en brygga var det några änder som nog låg och solade sig i vårvärmen. Försökte smyga mig på dessa för att ta ett foto med mobilen. Men det ville de då inte alls vara med om då de flög iväg med en väldans fart.

Borde kanske haft lite bullsmulor att muta dessa med. Men hade bara en halvlitersburk i min väska som jag sedan festade till på efter en stund. Men ingen fara på taket, för det var bara en halvliter med energidryck som verkligen behövdes, då jag var ovanligt trött och slut. Men så hade man ju varit ute på en skaplig cykeltur dagen före också. Idag blev det nog sammanlagt en mil. Vem kunde väl tro nåt sånt. Men nu är jag rätt så mör i ryggen. Men en trevlig dagsutflykt blev det då.

Ha en fin kväll allihopa!

Jobbar alla dagar fram till påsk.Sedan ledig 4 dagar.Vill att det ska kännas som fina dagar där jag inte saknar A.Vet att det är känslor som kan komma för att jag tidigare oftast druckit.Får ofta känslor av tristess, känner mig låg på storhelger.Hur tänker ni?Hur planerar ni påsken för att undvika dåliga tankar,känslor & tristess.Vet en sak:Jag vill inte dricka för att jag vet att jag mår så dåligt av det efteråt så det finns inte i påskens planering.

@Andrahalvlek tack för supporten. jag hoppas att du förstår hur viktig din röst är i dettax forum, hoppas kunna bli den rösten ngngång för de som vandrar efter. Verkligen en livsviktig uppgift du har att peppa och ge hopp till oss som är i början🙏 Har inte behövt ha ngt annat stöd än forumet och min fru så här långt. Ja A är en minst sagt brutal sjukdom som kräver en så stor mental investering att bli frisk ifrån. Men det går och låt oss tro att vi är just den 1 procenten som löser det. Allt gott!

@danisa det är en härlig tid att kunna sitta ute och äta. Kul att läsa att du inte hade något sug idag.
Ha en trevlig kväll.

-Omtag? -Ja!... -Slutat dricka? -Nej!
Viljan finns verkligen att sluta dricka alkohol men att lyckas med det och vara nöjd är väldigt svårt. Men av nån märkligt anledning så fick jag just idag för mig att ta ett omtag med att sluta dricka alkohol. Tycker det känns som ett så passande tillfälle för mig då jag fyllt jämt år ( bra komihåg tidspunkt) samt så har jag druckit 3 dagar och varit på topp! Tänker mig att som en sportstjärna sluta när man är som bäst. Så varför inte nu?

Skiter i att räkna dagar. 🙂

Ikväll kom cheven ut för första gången i år. Vi åkte en tur, for in på resturang och kunde sitta ute och äta. Tänk vilket härligt liv vi har. Ytterligare en dag utan A och utan sug efter A.
Varje sån här dag ger hopp.😊

@zalkin Grattis till 5 nyktra månader! Minns det som att det skedde stora framsteg i mitt eget tänk vid 6 mån, 9 mån, 1 år. Sådant som kändes skitjobbigt i början kändes plötsligt lätt. Ser fram emot att fortsätta följa din resa!

Hörde i en podd idag att av 100 personer som går på AA-möten så är det typ 1 person som lyckas förbli nykter. Vi som lyckats tillhör minst sagt en exklusiv skara. De allra flesta dör till slut av sitt missbruk, för att de tappar tron på sin egna förmåga. Så jävla sorgligt 😢

Kram 🐘

@JHL Yes det är så jag gör för att få det att gå fortare 😂 383 landade det på. 🩵

@JHL Nope, inget arbete tog jag på mig mer än en gemensam städdag nästa lördag, men det brukar vara trevligt.

Jag blir lite mallig över att jag stod emot frestelsen av hembakade biskvier och ett påskägg med choklad som skickades runt. Jag skickade sekundsnabbt vidare 🤣

Kram 🐘

@Andrahalvlek bravo! En seger i det vardagliga. Hoppas att du inte tog på dig något arbete.
Ha en fin kväll!

@JHL dvs lägg in datum och antal glas -> spara -> pil bakåt -> lägg in nytt datum och 0 clas -> spara -> pil bakåt

@Carisie tips på att fylla i alkoholkalendern är att göra ”pil bakåt” tills du kommer till sidan där du kan registrera datum och 0 glas efter du har registrerat ett datum. Det spar en hel del knapptryckningar. Fyllde i ca 80 dagar i går och saknade funktion för massregistrering men det bästa jag kundd komma upp med var ”pil bakåt”