kan konstatera att mitt drickande har ställt till ett h-e för under en längre tid och att det ballade ur helt nu under maj. Efter att ha varit instängd i mitt sovrum i fem dygn pga Ågren efter att återigen blivit för full i fel sammanhang (fest på jobbet) och haft en fruktansvärd abstinens under tre dagar är det nu fredag morgon. Står nu inför en helg som normalt innebär en rejäl AW eller oftast två-tre fl vin på fred kväll, däckning i soffan med måttligt nöjd särbo och grinig dotter. Har sedan svårt att ta mig upp på lö morgon, dottern får tjata. Vi åker till hennes ridning. Jag kör........! Handlar mat och ett sexpack 3,5 och två 2,8. Stjälper sedan i mig all denna öl under lördagen. Detta har varit en minskning efter att särbon hotat att göra slut om jag dricker vin både fredag och lördag. Ibland lyckas jag dock få med honom ut på krog på lö så att jag kan få något mera än folköl. Har då tagit ett par GT o tre glas vin. Söndagen har jag fått nöja mig 2,8. Trist. Har dock orkat släpa mig ut på promenad e.d. Planering av veckan på sö kväll eller rättare sagt planering av drickandet. De kvällar sambon inte skulle komma har jag kunnat unna mig ett sexpack 3,5. Under en tid funkade vardagarna omtag tog antabus på må morgon. Tränade må kväll o on kväll. På to kunde jag gå med på AW eller delta i fester på jobbet för då hade antabusen slutat funka. Fre-sö enligt ovan

Men i början av maj blev det lite trist. Bestämde mig för att hoppa över antabusen och dricka ett sexpack 3,5 på kvällarna e-som särbon var upptagen. På jobbet skulle det bli fest redan tidigare under veckan och då kunde det ju iinte funka med antabus. Resultatet framgår av inledningen ovan.

Nu är det fredag morgon. Har sovit i 10'timmar efter att under tre dygn sovit sammanlagt tre. Är spänd i ansiktet men ok. Nu börjar min måttliga liv. Har efter de helvetiska fem dygnen i sovrummet med ett oupphörligt drickande, total nersupning, haft abstinens i tre dygn. Har under dessa tre dygn skaffat mig konto på detta forum och gjort små korta inpass på andras, bla HelenaN, som också är ny. Tack för ditt stöd! Framför allt har jag ägnat all min vakna tid åt att läsa vad andra skrivit. Fantastiskt trösterikt att det finns flera somjag! Vad jag har skrattat! Stigsdotter, alkoholistjavisst, kvaddad och alla er andra!!!! Tack! Tack! Tack! Jag hade inte klarat de senaste tre dygnen utan er! Under dessa tre dygn har jag varit orolig för hur jag ska kunna klara en framtid som måttlig. Tänk vilka problem många har att i sociala sammanhang förklara att man inte dricker! Efter att summerat mitt förhållande till alkohol som pågått sedan tidiga tonår kan jag konstatera att alternativet är att avstå helt, vilket jag haft oerhört svårt att acceptera. Har känt att ett liv utan alkohol inte är värt att leva.

Ska nu gå upp och gå till jobbet. Tanken är en måttlig AW med högst tre glas vin eller tre öl och sedan hem utan fortsätta dricka hemma. Om det inte blir någon AW kan jag köpa hem ett sexpack 3,5 som inte får leda till påfyllning i kvarterets närbutiker, där det känns pinsamt efter ett antal sena inköp på kvällarna......
Nu jävlar ska det bli ordning på tillvaron

Känner mig nöjd efter helg som har varit som jag vill ha den. Har idag druckit 5 st 2,8:or. När jag känner efter tycker jag nog att det är onödigt mycket.....! Får fundera på det, men det är ok i nuläget. Ska ta en antabus i morgon bitti, för säkerhets skull. Vad det här forumet har hjälpt mig! Tack Helena, Vilja, Fata Morgana m fl ! Om jag börjar svikta ska jag börja på min lista över alla vidriga situationer jag hamnat i, eller rättare sagt försatt mig i, när jag varit packad.

Nämnde för dottern igår att jag ska sluta dricka så mycket. Hon förklarade mycket vänligt att jag inte behövde göra detta för hennes skull eftersom det var lite sent påtänkt och att hon var van........! Fy fan.....! Vill vara ärlig mot mig själv o skriva sådana här saker. Tanken är att gå tillbaka o läsa vad jag känt o skrivit om det behövs längre fram.

Känner mig lite kaxig här på jobbet på måndagmorgon när jag utbyter artighetsfraser om hur helgen har varit. För en gångs skull minns jag helgen !!!!!

Alkoholist Javisst

Valeria - du ska vara stolt och kaxig! Well done!
Du kommer att märka hur mkt mer energi du får snart.. Hur otroligt produktiv och snabb du blir i ditt yrke. Nu vet inte jag vad du jobbar med, men det är en ganska häftig upplevelse när du börjar märka hur mkt mer du har att ge när du inte är inne i bakisbubblan/ångar sprit.
Hejar på dig! :) KRAM!

Alkoholist Javisst

Valeria - du ska vara stolt och kaxig! Well done!
Du kommer att märka hur mkt mer energi du får snart.. Hur otroligt produktiv och snabb du blir i ditt yrke. Nu vet inte jag vad du jobbar med, men det är en ganska häftig upplevelse när du börjar märka hur mkt mer du har att ge när du inte är inne i bakisbubblan/ångar sprit.
Hejar på dig! :) KRAM!

Jag har vid flera tillfällen klarat att begränsa mig till helgerna, vilket har inneburit rejäla fyllor fredag och lördag och lite underhållsdrickande på söndagarna. Tror du att det gör skillnad att vara helt ren sö-to och dricka måttligt fredag o lördag? Dvs inte bli full. Är det någon som vet?

HelenaN

Ja du borde ju defibitivt får mer energi om du är måttlig fre-lör och vit sön-tor. Du slipper ju också den stora energitjuven Ångest på det sättet.
Bra att du bestämt dig för att ta antabus nu!
Hur känns det ikväll?

Tog en i morse, känns som en välbehövlig krycka. Det känns bra. Första gången på länge jag inte har minnesluckor efter en helg. Nu ska vi klara det här! Kram

Har varit och tränat för första gången sedan Den Stora Kraschen! Det känns jättebra men nu gäller det att jag inte blir för "kär" i mig själv. Spänner mig inför torsdagen som blir en prövning. Lugn och fin..... Har kommit på mig själv med att jag stressar och skyndar mig trots att jag inte har bråttom. Känns som om jag bygger upp laddningar i onödan. Det kanske är de jag försöker få bort med mina rus. Avhållsamheten nu under veckan känns inte riktigt "äkta " eftersom jag tagit antabus. Tidigare när jag tagit antabus på måndagar har det känts som om jag sparat mig till helgen för att hälla i mig mängder fredag och lördag. Hmm........

När jag läser det som Vändningen skriver om sin mamma får jag en sån j- a ångest att jag måste ta djupa andetag. Tänker på boken "En oväntad semester" där deltagarna attackeras av ledaren i gruppterapier. När den angripne kvider av ångest och skam spänner ledaren ögonen i personen och säger "håll kvar den här känslan" . Det är nog viktigt att man "tar tag" i ångesten när den kommer och utsätter sig själv. Måste passa mig för att dra iväg och tycka att livet leker bara för att jag har lyckats några dagar. Annars är jag snart där igen.

Vändningen

Det är så olika med hur man förhåller sig till varför alkohol och framför allt varför man dricker. Inte helt sällan finns det en underliggande rotorsak som gör att man mår skit och upplever att man mår bättre i en viss grad av rus.

Jag har som du tidigare begränsat drickandet till helgerna, men samtidigt har det blivit rätt så rejält med dricka under helgerna istället och det har ökat den där känslan på fredagen när man nästan på morgonen vaknar med pirr i kroppen för man vet att ikväll så får jag äntligen dricka... För min del så vill jag också kunna ha en mer "måttlig" alkoholkonsumtion, men jag tror att för att jag ska komma dit så måste det vara en nolltolerans en längre period och inte ens en 2,8-öl. Jag behöver få hjärnan att uppleva att livet är härligt utan alkoholen och nå en fas där jag kanske känner i framtiden att jag kan dricka för att njuta, inte för att glömma/förtränga/fly/radera eller vad nu orsaken är till att jag dricker just nu.

Klarar du av att gå ner på egen hand och lägga dig på måttligt intag, så kommer ju din kropp om något tacka dig för det. Det är bara du som vet hur du känner och fungerar. Oavsett vilket fantastiskt att du har tagit tag i detta, det kan bara leda till något positivt!

Vändningen

Du kanske är som mig, lite otålig när man vill något och gärna vill att det ska hända NU! Sedan är det klart ;) ... att i huvud taget göra ett erkännande för sig själv om att det här sättet att leva är inte bra för mig eller de i min omgivning, det är ett stort steg att ta och så otroligt många orkar och lyckas aldrig någonsin ens ta det steget! Att sedan, om än anonymt, berätta om det på ett forum som detta, det är ju ett minst lika stort steg! Plötsligt gör du ett erkännande och blottar dig, även om du är anonym. Det är ändå tankar och känslor du plötsligt läcker ut. Jag tycker det är strongt av dig! Det kan bara leda till något bättre, absolut inte sämre!

HelenaN

Tror det är viktigt det du skriver om ångesten, Valeria, att våga stanna kvar och känna den fast det gör ont, istället för att så snabbt som möjligt försöka dämpa den med något. Det är väl det många av oss gjort i alla år, försökt dränka allt obehag i alkohol. Fast det slår ju som vi vet tillbaka förr eller senare...

I morgon blir det en prövning med alkohol i samband med jobbet och jag får inte bli full och göra bort mig, ännu en gång. Känner mig inte fullt lika stressad inför detta utan mera beslutsam. Är övertygad om att jag fixar det. Högst 4 glas vin och ska vara hemma senast kl 20 och äta middag med dottern. Har nu satt detta på pränt och kan inte komma undan mitt löfte till mig själv. Nu gäller det. Gå det åt h-e är det färdigdrucket för min del.

Vändningen

Gott att du trummar på! Håller tummar och tår för morgondagen. Får intrycket av att ni har rätt mycket AW's o så med ditt jobb? Klart du kommer fixa några glas bara, hålla dig kontrollerad både i dina kollegors sällskap och hemma med dottern! Keep it up! :)

Ska snart bege mig till eventet. Tog en starköl på lunchen idag, fan vad det snurrade ! Har aldrig varit med om något liknande efter EN enda öl! Var inte behagligt, vilket gör mig säkrare att klara kvällen,

Lyckades resa mig kl 19.30 efter 4 glas ! En ännu större bedrift är att jag INTE gick in på 7-eleven och köpte ett sexpack 3,5:or, fast jag var sugen... Nu har jag en lätt huvudvärk och är tämligen nöjd med mig själv. Vilken katastrof det hade varit om jag köpt ölen. Då är risken stor att jag hade köpt ännu ett sexpack och inte fixat morgonmötet i morgon utan fått dragit till med någon undanflykt och mått pest....