Senaste kommentarerna i forumet

@B.Å Vi följdes åt tidigare och låt oss göra det igen. Det jäkla återfallet tog även jag. Mer om det i min tråd. Fasiken vad det skaver i kroppen. Nu satsar vi på nykter påsk och tiden fram tills dess. Våra nyktra månader kan ingen ta ifrån oss, lärdomen från varför återfall likaså. Vi stöttar varandra 🥰🥰🥰

@LAO för mig går det bra, jag har lite sviter av en medicin jag börjat att ta men dagarna lullar på.

@Carisie Ska försöka, blir ju så tacksam och glad när jag sedan ser kommentarerna från forumet. Att ni tänker och hejar på mig. Det värmer oerhört. Men just nu är det svajigt och sömnen urusel. Fått högre dos melatonin utskrivet och ska verkligen ge det en chans. Stor kram🥰🥰🥰

@LAO Inte så lätt att vara självsnäll, tankar som rusar i huvudet om hur tusan kunde jag hamna i ett beroende och hur svårt ska det vara att verkligen bli fri från det. Sista återfallet verkligen knockade mig rent mentalt. Somnar förtvivlad men nykter! Hoppas du har det bra🥰

Kvällsavstämning ✅
På östfronten intet nytt. Ännu en dag med en nolla i bagaget. Trött som en utter och ligger redan till sängs. Klockan ringer 05 och det blir en lång dag med nattåg mot norr @Blidenjagvillvara77 - jag närmar mig iaf 🚂 Du kanske kan känna doften av min parfym i morgonbrisen 😂💦

Lite extra kärlek till alla er som kämpar mer än vanligt just nu ❤️

@Molnet hej👋🏽👋🏽👋🏽
Jag är lite skakig faktiskt, och känner att det är lite för mycket nu. Jag har varit två svängar i den där väggen och är lite rädd att den närmar sig. Fattar ju att det är en skitdålig sak att dricka då, så nu stänger jag munnen.
Det låter så mysigt med barnbarn, jag längtar dit❤️. Jag ska få tillbringa påsken med små barn och det är sååååååå mysigt.
Stor kram🧡

@LAO Hej hej!Ser att du haft det tufft nu.Har inte varit uppdaterad på ett par dar.Haft fullt upp men på ett bra sätt.Med födelsedagskalas som jag varit gäst på utan A.Och påskpysselnys med barnbarn.Känner att jag själv inte hunnit vila & landa men funkat.Hur mår du nu?

Hej,
Dag 74 snart över. Inget speciellt att förtälja om min dag. Allt lunkar på i sin sakteliga mak.

Även om jag inte haft sug att dricka så har ibland dagdrömmarna den senaste tiden vandrat iväg… därav nedan fråga och jag vill fortsatt ha guarden uppe.

En fråga till er som läser mina inlägg. Jag har ett flertal ggr läst att återfall ofta (omedvetet) planeras i förtid, hur har det sett ut för er?

@Carisie en aning trixig terräng 🤣🤣🤣. Idag blev det inget vin, och jag har startat upp Viktväktarna igen. Vägrar vara gråsäl 🦭 är ju en smidig och rofylld ko längst in🐄🐄🐄.
Så tråkigt att även du har sjukdom i familjen, det är ju inte heller en diagnos som man tillfrisknar från.
Stoooooooor kram🐄

@LAO Det VET jag att du vet och ska osv
Jag har saknat dig också och som jag skrev har din frånvaro märkts. Det är dock en trixig terräng att fundera över vad som händer och navigera den. Tänkte på vad @JHL skrev att han sagt till sin terapeut att de som försöker ducka måttligt har det svårare. Jag tror utifrån mig själv att det finns så mycket vilja att vara "normal/passa in" (you name it) att den överröstar var som fungerar för mig. Du vet ju redan att jag "råkade" bli nykter - jag har aldrig ångrat det. Jag hade heller inte någon tuff måttlig period men alla är ju olika.

Jag är ledsen att din pappa mår som han gör och jag känner med dig. Jag lever också med familjemedlemmars sviter (framlobsdemens som är i ett snabbt förlopp) och det är inte kul vilket det än är.

Se bara till att hålla dig flytande ❤️ Jag finns här.

PS Tack för komplimangerna - hoppas studenterna ska bli nöjda och ge inte upp vad du vill göra - forska - whatever. Låt andrig drömmen dö! DS

@B.Å Heja dig. Dag tre är tre gånger bättre än dag ett 1️⃣ ☝🏼 om tre gånger idag är det dag nio 9️⃣ och då är du inne och sniffar på vecka 2️⃣. Systers rehabmatematik 20p 😂💦

Jag är med dig 🤔 men jag räknar ju inte dagar så jag bara hejar från de alkoholfria kulisserna 🩵

@B.Å hej fina du! Jag tar också nya tag. Det låter härligt när du skriver nykter påsk och nykter vår. Har du några planer? Jag drack i lördags, så du är en dag före mig🙌🙌🙌

@B.Å bra kämpat! Även om 3 dagar inte känns då mycket så är det och du är i ett 1000 ggr bättre läge än för 4 dagar sedan och det ska du vara stolt över!
Kropp och hjärna kommer tillbaka, sömnen läker såren.

@JHL ”en av klipporna” känner jag mig verkligen inte som, men tack för stöd🧡. Ja, det verkar väldigt svårt det där med lagom och jag gissar att jag får brottas ett tag.
Hur går det för dig?

@Carisie klart jag ska framåt! Fattar också att det inte kommer en bättre tid. Massor av märkliga tankar har ju släppt och det här att dricka för någon annans skull känns ju helt borta nu. Samtalet med pappa som var påverkad av morfin pga smärta nu på kvällen får en verkligen att gunga. Han drack sig till sin cancer (troligen) och jag vill INTE dit. Jag har saknat dig❤️ Läste om dina föreläsningar och blir så imponerad. Jag fick inte forskningstjänsten jag sökte, troligen är få lika intresserade som jag av det otroligt smala ämnet😝. Nu får jag fundera ut något nytt till hjärnan🥳

Dag 3 nästan avklarad då.

Är helt slut i huvudet - sover dåligt vilket jag får skylla mig själv för. Stackars hjärna som blivit så utsatt.

Vet inte hur mycket man egentligen ska skriva om återfall, men dumt är det och det känns så meningslöst…två veckor som jag nu får sota för. Känner att min kropp har tagit stryk, troligtvis känns det mer eftersom jag kommer ihåg hur klar jag varit i huvudet innan jag bestämde mig för ge upp. Tyckte så synd om mig bara och hade så mörka tankar. Jävla martyr är man, buhu hu. Är dock glad över att jag trodde inte för en sekund att jag skulle kunna dricka måttligt eller sofistikerad – jag vet bättre, det är så sjukt och mörkt att det hände ändå. Hur illa kan man tycka om sig själv 😓

Har dock varit väldigt snäll mot mig själv sedan i lördags, tar B-vitaminer varje dag (för hjärnan) går en promenad på lunchen och igår gjorde jag i ordning nyttiga matlådor.

Har utbildning hela veckan och även fast det (kanske) inte syns på mig så känner jag att jag får anstränga mig mer än jag borde. Hänger inte riktigt med liksom, troligtvis pga dålig sömn och överansträngd lever.

Ska försöka sova inatt, längtar efter den där härliga känslan av tacksamhet över ännu en nykter morgon. Den känslan alltså! 3 dagar är ingenting, det är bara att traska på och lita på processen.

Hoppas ni andra har haft en fin och nykter måndag ❤️

@Friluftstok Hahaha, gå på dejt med korta karlar! Ja, det gjorde vi ju båda två. Hur kul??!! 😂
Karlar kan få livet både att bli lättare men också betydligt svårare. Man både vill ha dom i sitt liv.. och inte. Kärlek är svår OM det inte är rätt - då blir det lätt. Men de männen är svåra att hitta!
Jag sprang ju på en snygg och framför allt genomsnäll & omtänksam man som verkligen dyrkar marken där jag går. Har många ggr tänkt att han är för bra för mig och att jag inte förtjänar honom. Kärleken spirar men vi sliter istället med att vi har ett avståndsförhållande. Svårt med kärleken, som sagt! Förstår att du inte vill sabba ditt sköna liv där du är tillfreds med dejter och män! 🥴
Vad glad jag blir att läsa att det går bättre för din son nu! Så skönt för dig att kunna släppa en del av den oron. ❤️
Kram 🤗

@LAO härligt med komplimanger av kidsen, sug i dig! Du är en av klipporna på forumet och jag vet att du kan hoppa upp på hästen igen. Du har stöd från hela forumet!

Personligen tror jag att gå från överkonsumtion eller beroende till att ha en hälsosam relation till alkohol är mycket svår. Jag sa till terapeuten att jag läser i många trådar på forum att de som vill ha kontrollerat drickande verkar ha det svårare än de som inte dricker så jag har valt att inte dricka inom överskådlig framtid (omskrivning då det känns gör stort att säga/skriva aldrig mer).

@Ny dag Det är okej att vara låg ❤️ men sluta inte skriva. Bara en check-in. Dina ord och din närvaro är värdefulla. Må bättre fort! 🙏🏼❤️

@Ivany En dag i taget 🙏🏼 Det är jättebra att du inte dricker och var stolt. Du har en del att bita i när det kommer till substansmissbruket - tid där också. Om du har Spotify: lyssna på "en beroendepodd" avsnitt 68 med Markus Enochsson 🙏🏼

@Andrahalvlek först och främst bra jobbat med sockret.
Din mamma har gjort ett fantastiskt jobb med att fostra en sådan fantastisk dotter som ställer upp för henne i vått och torrt. Bor din mamma på seniorboende eler liknande?
För min del kommer det en hel del jobbiga dialoger/situationer inom den närmsta tiden med båda föräldrarna boende långt utanför en tätort och en 100m uppfart som ska skottas, stora gräsytor som ska klippas, ved ska fixas inför vinter mm. Lyckligtvis har de börjat kolla på lägenhetsboende, båda är +80 varav pappa närmar sig 90.

@LAO Hej vännen ❤️ Skönt att höra att det ändå känns bättre idag. Din reflektion över 12E är också viktig - ta dem och känslan med dig framåt. Det är väl framåt du vill? Jag förstår innerligt att livet kastar dig hit och dit känslomässigt just nu men att dricka alkohol hjälper dig inte till att hitta fast mark under fötterna och balansera tillvaron. Den leder rakt ner i diket...bla bla bla jag vet att du redan vet men skriver det ändå ❤️ med kärlek. Låt inte alkoholen ta din tid och styrka - du har det här! Kram 🥰❤️

@JHL tack! Det känns som om all pepp är viktig nu och efter min gråa gårdag var det ljusa kläder och läppstift i klassrummet idag. Fick komplimanger av eleverna direkt. Jag har ju ändå bästa jobbet. Jag har ju tänkt att ett måttligt intag ska vara min melodi, men det var visst lite knepigare än jag ville.

@Andrahalvlek men så jobbigt! Och så smärtsamt att det kommer så fort. Du verkar vara en fin dotter och det är ju en kärlekshandling att hon ringer dig, även om jag kan förstå att livet svajar lite för dig nu. Det är ju också okej att bryta ihop ibland.
Stor kram🧡

@solisinnet i min omgivning har jag under de senaste åren märkt och fått det berättat av ett flertal ”centre of attention”-personer att de kände att de var fast i din roll och tillhörande förväntningar på dem. De flesta av dem är introverta personer men som över tid konsumerar alkohol ofta och bör om man är snäll klassas som riskkonsumenter någon utvecklade panikångest. Jag tror att en av anledningarna var att de tvingats in i en roll som de inte var. Med introvert avser jag att energiåterhämtning sker bäst om man är ensam eller i litet tight sällskap och extroverta personer får energi av att träffa mycket folk. De personer jag beskriver ovan är att betrakta som påklistrat extroverta.

Sedan är livet stundtals kämpigt och du verkar ligga i en annan fas än dina vänner ålder på barn, separation etc och det är ju självklart att det känns tomt att inte ha någon som kan relatera till din livssituation att prata med eller sätta av tid för att umgås med dig på dina villkor.

Jag vet inte riktigt vad jag vill ha sagt med inlägget längre men alkohol är inte någon lösning på något av dina problem. Din vän som har slutat att dricka har säkert erfarenheter dom du kan lära av. Hon har säkerligen fått se sig själv i ny dager då sluta dricka oftast är, på ett personligt plan mer, än att bara sätta glaset mot munnen. En annan sak kan kanske vara att söka kontakt med en något äldre kollega eller bekant som ligger ”längre fram i livet” än dina nuvarande vänner.