Senaste kommentarerna i forumet

@Jempa123, så fint du jobbar på och tänker kring din nyktra väg🩷. Blir så glad att läsa det. Heja dig💪

Dag 5 snart till ända. Sov länge. Men har varit hemskt produktiv idag. Har plockat o rensat och tvättat. Är som att jag har mer energi och ser mer positivt på saker redan. Klarade av att vår hyfsat nya tvättmaskin rasade ihop mitt i att jag betade av mount tvätterest utan att deppa nåt vidare, Handlade till och med lite goda alkoholfria saker på bolaget och kände inte alls nåt behov av nåt annat.

Tycker det är rätt lätt idag och blir då rädd. Som att denna känslan av självklarhet och beslutsamhet bara ska vara puts borta en dag när jag vaknar och autopiloten ska gå till en rödvinsflaska. Jag tänker att medicinen mot det är att skriva och läsa här, lyssna på poddar och läsa böcker om beroende och att ständigt påminna mig om att det enda glaset jag kan tacka nej till är det första.

Fattar att det kommer komma hemska dagar men idag försöker jag njuta av denna ❤️

Nu är det kväll igen och jag är inte det minsta berusad, eller lagom på den punkten. Viket förr ofta var målet man ville uppnå och hålla fast vid. Men det spårade ju oftast ur rejält liksom. Gick som på automatik i en massa år, gjorde en massa prylar, skapade musik, med mera, läste även en massa faktaböcker lite här och där på känsla för att hänga med i det viktigaste. Men nu är jag då nykter som en spik, har förresten aldrig sett några onyktra sådana...

Men sedan jag för ett par år sedan drygt blev nykterkvist, är man väl skrivmissbrukare och allt sedan slutet av 2024 även storkonsument av svarsmotorer. Har idag upptäckt att jag är extremt frågvis, nästan som en skolunge, men helt alkoholfri och det är ju bara naturlig balans och väl precis som det ska vara. Hjärnan har kanske växlat in på ett nytt spår efter alla år i dimman.

Vintern kom till sist, och har huttrat lite om knäna då temperaturen ute krupit ned till fjorton grader kallt lite drygt och kylan slagit in och sänkt rumstemperaturen. Kallaste dan i år här utanför mitt köksfönster såg jag då jag drog för persiennerna. Men detta åtgärdades rätt så enkelt med ett par extra varma mysbyxor som plockades fram.

Så vem behöver väl alkohol för att hålla värmen alltså. Kaffe har jag i termosen också, så är ju smått förmögen liksom. Förresten, @fooliehutten, det var trevligt att du tittade in här denna måndag den femte dagen år 2026. Ja, energi lär även jag hushålla ordentligt på för närvarande, och använda med förstånd. Orkar inte med folk nån längre stund, så det är då tur man är eremit liksom. Det tog jag mig en lagom slurk med varmt kaffe på.

Hejsan @Carisie, jag kollade in lite om hackspettens liv och leverne och kan rapportera att den lever som solitär utom vid häckningstid. Du skulle bara veta vilka knasiga frågor jag ställt om en massa saker, så som om hur småfåglar håller värmen utan element om vintern och annat intressant till en svarsmotor. Som om den hade varit en människa, väl hade svimmat av total utmattning på grund av alla diverse knepiga frågor.

Hade det inte varit för AI så hade jag säkert byggt bo på nåt bibliotek kan jag tro. Om jag har läst några omnämnanden på min sida... Nej, det har jag nog inte kollat in än, kör bara mest nyktert på liksom och går på känsla. Har ju inte promenerat ut liksom ur min tråd så värst ofta. Men ibland så går jag in här och där och kollar runt lite. Ser ju det senaste och håller lite allmän koll alltså.

Ha det fint allihopa!

@alkoholhjälp ja, men det är ju oxå sjukt på nåt sätt när man blir nykter o ser hur folk pratar om vin och alkohol och dricka osv. Tänk om jag hade sagt på jobbet typ ”åh nu är det fredag, jag ska hem och röka en joint” 😅 alkohol är verkligen så normaliserat i vårt samhälle…

@Silvertärnan tack 🙏🏽 ja men jag är där nu, redo för att göra annorlunda med en stark tro och förhoppning om att livet med tiden kommer bli mer färgglatt.

@alkoholhjälp jag tycker inte du ska tycka att det är pinsamt, du är ju modig som delar. Du kan kolla mina trådar, jag har hållit på här inne sen 2019 och även innan dess med att försöka dricka kontrollerat men nu äntligen kommit fram till att det inte går utan det får helt enkelt bli nyktert. För mig tog det lång tid att komma hit, och det gör det för många andra med. Du får helt enkelt hitta din väg. Jag hejar på dig 🙏🏽🌟

@alkoholhjälp, tack för ärligt svar. Det är en process verkligen.. Jag kan se det nu efter 80 dagar att jag tänker annorlunda. Jag har behövt att ha mål för min nykterhet. Först var det korta korta mål och sedan blev det längre eftersom. Min största kris var när jag svävade på målet kring nyår. Då ville jag nog prova om jag kunde på nyårsafton, denna guldskimrande alkoholromantiska afton🏆. Jag avstod, hade det jättetrevligt OCH hann hem för att möta upp min dotter och skåla in nyåret i cola zero. Helt nykter och det var magiskt att fullt närvarande skåla med henne🥹.

Jag uppmanar dig att prova en längre period, låta kropp och knopp läka mer och sedan ta beslut om måttlighet. Ge dig den tiden, en kort period av ditt liv.

Kram🩷

@Stinalotta hej och välkommen.
Kanske du ställer kraven för högt?
Kanske du inte ska sluta med allt utan det kanske räcker med att börja med alkoholen?
Tänker att ett steg åt gången kanske är bättre än att ta tre stora kliv direkt. Och sedan en dag i taget.
Du har fortfarande möjlighet att sluta dricka idag och kanske vakna lite piggare imorgon än vad du hade gjort ifall du dricker mer ikväll.

Kämpa på ❤️

@Bubbelmorsan tror absolut tanken är väldigt vanlig.
För att jag vill hitta ett sätt att få kontroll över att dricka alkohol. Jag har väl inte gett upp de hoppet ännu. Kanske är det som måste försvinna.
Jag tänker att bara jag håller mig borta ifrån starka saker som vin sprit och starköl så går de mycket bättre.
Jag älskar känslan som kommer när alkoholen lugnar men jag är fast besluten om att de ska vara färre tillfällen i 2026 än 2025. Det vet jag att det blir. Detta kanske blir min väg.
Jag vet inte.
Nu har jag inget planerat där jag ska dricka och tackade nej till en fest med övernattning med några tjejer så jag kände att nä jag vill inte, jag vill inte bli bakfull i flera dagar, för full, ångra att jag drack.
Så jag svarade inte fullt ut ärligt men skrev att jag har problem med alkoholen och problem hemma så just nu vill jag inte dricka vi får ta de en annan gång i så fall.

Känns pinsamt att skriva detta men det är ju sant att det är så jag känner.

@mtb-cyklist nä det är bäst att inte ha något hemma alls som lockar. 🌷

@Thompa_68, tack för kloka inpass! Du sätter ord på vad jag har svårt att uttrycka, det är precis så: enklare för mig att dricka kontrollerat vid detta tillfälle, givet våra något olika idealbilder, för att "ladda ur" och avdramatisera.

Detta är dock inget jag vill fortsätta med utan måste kanske acceptera att hon vill göra si och jag så, och att jag bara maler på med ett extremt minimalistiskt och minskande intag om det skulle bli aktuellt igen, eller nollintag om det känns vettigt i situationen.

Jag säger det igen Thompa_68: jag är mycket imponerad av din hantering av allt och inte minst skidveckan och jag är fast besluten att följa i dina skidspår när det blir aktuellt! Du har visat mycket tydligt i dina berättelser hur fantastiskt bra man kan ha det även i sammanhang där alkohol var en närmast självklar del.

Ha det gott och ett härligt 2026!

Sista månaderna har jag verkligen trillat tillbaka till gamla rutiner. Gamla dryckesrutiner. Minns knappt en dag då jag inte drack något. Känner mig otroligt skamsen, trött & uppgiven. Har gått med i en utmaning. 75 dagar utan alkohol, godis, snacks mm. Idag är första dagen & ändå sitter jag här och dricker. Trodde utmaningen skulle kunna sporra mig då jag är en tävlingsmänniska. Men herr alkohol vann idag 😢. Imorgon är en annan dag. Hoppas på lite pepp från er andra nu. Eller ännu bättre, finns det någon som vill göra denna utmaning tillsammans med mig?

@alkoholhjälp, ursäkta om jag ställer en jobbig fråga men jag vågar fråga då du önskar vara ärlig.. och jag uppskattar att du är ärlig och verkligen inget att skämmas för. Den tanken är nog vanlig och få som vågar erkänna det som du gör🩷

Så här kommer frågan. Om du vet med dig att du har ett problem med a, varför vill du dricka ändå?

Det är många år sedan jag slutade förstöra min kropp med alkohol, 10 faktiskt. Den första nyktra tiden planerade jag mycket. Jag ville inte falla tillbaka nu när jag började inse hur fint livet kunde vara. Jag började åka iväg en del med bilen, gärna tidigt, till loppis, eller träffa vänner som inte drack. För varje dag, vecka månad, så blev mitt liv bättre. Jag blev snyggare, gladare och psykiskt starkare. Men, jag passade mig för folk som kunde förstöra för mig. Dvs personer som bara önskade att jag skulle ” bli som förr” En som är full som alla andra. Så mitt tips är, läs på forumet hur andra gjorde för att undvika ” fällor” Hitta andra personer än ” barhängare” att umgås med. Idrott, gym och andra sporter brukar ju inte kunna utövas på fyllan. Min bror som också tampades med a-problem, sa till mig att, ” du var smart syrran som slutade umgås med oss, för att inte börja dricka igen” Tyvärr dog min bror för knappt 2 månader sedan. En tarmsjukdom som förvärrades av stressen som alkohol ger. Vi visste inte att han hade sjukdomen, inte han heller. Det är också en av anledningarna som gör att det är lätt att inte dricka alkohol, som ger sjukdomar och för tidig död. Grattis Tröttmössan till ditt nya liv. 🌟🌟🌟

@Thompa_68 Tack & detsamma önskar jag dig!

@Andrahalvlek, jag förstår precis dina synpunkter och farhågorna om frekvens och mängd som kan öka över tid, detta måste vi ha stenkoll på. Möjligt att någon gång per år kan funka men kommer att försöka driva det mot noll mycket varsamt eftersom jag upplever detta som så mycket enklare för mig. Kanske hon kommer att avstå helt i fortsättningen av egen vilja, så måste det vara för jag vill inte att hon ska känna sig tvingad av mig. En sak som kanske inte framgick helt är att jag fortfarande inte är intresserad alls av att "kunna dricka som folk" i sociala sammanhang, hon var det och jag ville mötas på halva vägen denna gång som ett experiment.

Tack för tips om Annie Grace, kollade en hel del på hennes metoder i början och tycker de innehåller mycket vettigt som jag plockat element av. Föredrar henne över Allen Carr's snarlika ansats som ursprungligen kom från hans metod att sluta röka, Annies anpassning är mjukare och i mitt tycke bättre för min del. En sak jag håller med om särskilt är detta ofog att sätta stämplar på folk som "alkoholister" eller som det heter på svenskt diagnosspråk, "alkoholberoende". Världen och vi människor är mycket mer komplexa än så, möjligt att vissa kan finna någon slags tröst eller stöd i en dylik diagnos men det är inget för mig snarare tvärt om. Jag ser mig som alkoholoberoende idag och så ska det förbli!

Kram!

@Jempa123 .Javisst är det bra att låta sig inspireras & utmana sig själv lite samt påminna sig om vad mycket trevligt det finns att göra utan A

@myssockan Va gla jag blir då du säger så, Sockan.

Jo, "individuella upplevelse", som du sade, är knuten till allt. Jag kan känna en djup andlighet, empati, stämning, typ, i en kyrka, där generationers generationer har gått före oss. Vår äldsta kyrka här stammar från... va är det, 1200-talet tror jag. Men ändå, då vi var där senast fick jag inte gå på deras toa fast jag akut behövde. Andlighet - much; människor - not so much.

@alkoholhjälp samma här, blir en lugn kväll.

Idag har de jobbats så jag har inte hunnit in här. Kikar in snabbt nu medan jag tittar på när ena barnet sorterar bestick. Svårt att hinna med. Hoppas på att få lite luckor ikväll att kika in och läsa lite trådar.

Hade svårt att somna men de är inte konstigt efter lång ledighet. Hjärtat rusade igår på grund av en ångest som låg tror jag.
Vet dock inte riktigt vad ångesten är. Är de för jag sagt att jag inte ska dricka alkohol i närheten av barnen eller är de på grund av relationen.
Här hemma är det tyst mellan oss. Vi bor under samma tak men vi bor inte ihop.

Det var skönt att jobba idag och komma bort ifrån hemmet.

Idag är jag nykter och har inga planer på något annat 😊

@myssockan Jag missade att skriva några saker. Jag tycker om kyrkorummet, finner där en ro. Går gärna in i en kyrka i en annan stad, tänder ett ljus. Det är väldigt sällan som jag går i kyrkan, om jag gör det då är det oftast ngt mer musikaliskt inslag. Jag tycker om att be fast jag gör det faktiskt ganska sällan nu förtiden. Även om jag då ber t Gud så tänker jag inte Gud som är i Bibeln men ngt större, det känns lite tröstande, lite omfamnande. Jag tänker att man gör det till vad som passar för en själv.

🌟kram🌟

@hsp-metal det är nog så. Vet du vad de värsta är. Att jag tänker så får de va jag vill dricka ändå. Inte med barnen men när jag är ”fri” skäms när jag skriver de men har lovat att vara ärlig här.

Ja på sommaren är det mycket eller ja när solen är framme. Nu kan han ta 0 öl eller 2 stora en helg kväll sedan är han nöjd oftast nöjd.
Men semestern blir de mängder i öl och ofta varje dag.

@Jempa123 ja man får bara bita ihop. Igår rusade hjärtat igen som dagen efter alkohol. Usch! Jag drack på nyår och innan dagen före jul så de har inte varit ett dagligt intag.

@Andrahalvlek @Carisie @vår2022 @aeromagnus
Jag har läst era kommentarer flera gånger och funderat. Så värdefullt❤️
Tar med mig "tillit till processen" och att inte skynda (har nog haft en känsla av detta måste LÖSAS för att komma vidare (helst snabbt), vilket ju faktiskt är ett exempel på att man känner att man kontrollerar hur allt utvecklas.
Att lämna över och släppa in känslan att det finns en process att lita på.
Jag har faktiskt kommit väldigt långt på två månader genom att ta en dag i taget.
Styrkan i gemenskapen är ju något fantastiskt!
Och det här med att lämna över i högre makts händer. Föreställer mig att jag och min sambo träder in i varsin del av ett tempel. Därinne råder en stillhet och man kan vila i att det finns något större utanför oss som kan bära. Något vi inte vet eller kan sätta ord på.
Tyckte iallafall att övningen kändes hjälpsam😊

@myssockan @Blenda VERKLIGEN helt strålande briljant. En ödmjukande tanke 💭❤️