Senaste kommentarerna i forumet

@Stinalotta .Styrkekram till dej!Inte kul när det blir världens bråk pga att man druckit A.Inte känns det bättre heller av att man själv tyckte att det gick bra men särbon tyckte annorlunda.Bråk & oro är starka triggers som du nu fortsatt att dricka på & som du redan vet så löser det ju inte ditt dåliga mående inte heller den spända situationen med särbon.Du måste själv komma fram till hur du vill ha det med A.I fortsättningen.Kanske satsa på 30 dagar helt nykter till att börja med .Fundera ut hur du ska ha det med A samt ta upp dina dryckesvanor med din särbo.Stor varm Styrkekram!💪👍🌸

Hej gänget ❤️ Som ni förmodligen förstått så gick det inte jättebra. Jag hanterade alkoholen ganska bra på festen, enligt min mening, inte min särbo. Vi hamnade i världens bråk. Vilket fått mig att må väldigt dåligt denna vecka. Som fått mig att vända mig till min käre vän A igen. Blir så jäkla självdestruktiv när nån sårar mig. Skiter i allt & går tillbaka till A. Som att det ska göra det bättre? Det gör det inte, men man hoppas ju på det, alltid. Att nåt ska ta bort smärtan. Men sen kommer den igen, med ångesten som ett plåster på såren (🤮). Så nu behöver jag lite styrka från er mina vänner….

Min mamma har ett problem men hon inser inte det själv. Nu i veckan har hon varit sjuk och i förrgår onsdag drack hon och hennes man vitt vin. Sen torsdag kväll drack hon lite till av det vita vinet sen ramlade hon i hallen och slog i huvudet. Det som är det dåliga är att hon har blodförtunnande och inte första gången heller hon ramlat.. helgen som varit var det vin återigen och jag studerar samtidigt så det förstör en hel del. När jag gifte mig så var det såklart mycket alkohol och jag pratade med henne innan om det men såklart struntade hon i det. Mina svärföräldrar drack inte och jag skämdes så mycket över hennes beteende. Varje fredag,lördag är det återigen alkohol och speciellt vin. Alla månader är det alkohol finns inte en enda månad hon är utan sin alkohol och det förstör. Hon blir aggressiv, börjar anklaga att jag ljugit för henne, att ingen bryr sig om henne, att bara hon gör saker i hushållet (stämmer ej). Börjat plötsligt hota om att hon ska flytta och att jag och min styvfar kan bo kvar i huset. Nu räcker det känner jag.

Blev ju tyvärr bara 128 tim nyktert, men har som mål att öka min nästa nyktra period. Får ta det steg för steg....

Tack @has det gör mig faktiskt lite mer säker på att jag gör rätt. Min magkänsla säger ju att jag måste ha rätt att säga nej eller jag kan inte lova nått.
Den är bara så svår att höra, för den viskar så tyst ibland 😉

@Åsa och @has och ni andra som svarat tack för ert stöd ♥️

Trevlighelgkram tillbaks :)

Lita på din magkänsla. Den säger vad du ska fokusera på, och det är beslut som är bra för DIG. ❤️

@Stark2025 förstår det! Förvirringen är stor och svår att hantera.

Precis innan jag träffade mitt ex hade en barndomsvän som blivit nykter varit och hälsat på, tror han hade varit nykter i ca 2 år då. När jag frågade honom vad som hade hjälpt honom komma dit svarade han att det var att folk tog avstånd.

Det hjälpte mig mycket när jag lämnade första gången.

Träffade honom igen häromdagen, han jobbar som behandlare nu och bekräftade igen att det enda som hade hjälpt honom var att folk tog avstånd från honom.

Hans ord gjorde att jag kände mig väldigt trygg i att det bästa jag kunde göra för min exman var att lämna honom. Hoppas hans erfarenhet kan vara hjälpsam även för dig🩷

@Molnet Tack kämpar, för tillfälligt känns det så skönt måste jag säga. Sitter i soffan ser tv inget sug alls, hoppas det fortsätter på detta vis. efter helgen blir det beroende enheten ,

Ps Glömde scoren: samma här: 8-9 och ibland 10. Mer kan man nog inte begära…😎

@Daemon Hej, så roligt att höta av dig och att allt går så bra för dig! Jag har tänkt och undrat ibland, men tänkt att du nog är fortsatt nykter som jag.
Det där med att analysera sig själv känner jag igen. Och det går bättre och bättre, tycker jag. Istället för att bara hälla alkohol på allt jobbigt så måste jag nu lösa problem och förstå mig själv. Men övning ger färdighet, som Andra halvlek brukar säga…😊
Jag har också tagit mig för en mängd saker som jag tidigare inte vågat eller hunnit.
Såååå roligt. Jag har alltid varit rädd för att prata inför folk, men förra hösten deltog jag i en teaterföreställning! Kan inte förklara vilken seger det var över mig själv…
Känns som jag kan klara (nästan) vad som helst… vilken otrolig tur att jag slutade dricka. Helt klart mitt bästa beslut!
Jag tittar in här ibland bara för att försöka stötta lite. Jag minns hur svårt det var i början…
Jag minns hur otroligt mycket du grubblade över hur du skulle kunna tala om för dina vänner att du slutat dricka alkohol.
Jag antar att ni kan umgås ändå?
Hur som, jättekul att höra av dig och önskar dig all lycka i framtiden!
🤸🏽‍♂️♥️🙏🏻😀

@JHL Kämpigt med migränen 😢 Jag kan ingenting om migrän, men någon expertis måste väl finnas? Googla.

Frukost är ett absolut måste för mig. När mina barn var små var jag stenhård med frukost. Mat är kroppens bränsle. Fortfarande i vuxen ålder äter de frukost.

Äldsta äter overnightoats, tror jag det heter. Havregryn, chiafrön, havremjölk och kakao eller sylt. Blandas i glas, står i kylen över natten, äts med sked. Snabb och lätt frukost, hon gör för hela veckan på söndagen.

Trevlighelgkram 🐘

@Molnet Jag har berättat men jag är alldeles för bra på " maskering". Och arbetsgivare är generellt dåliga på adhd.
Bara en enkel grej ( för andra) att skriva protokollet på apt, sammanställa, renskriva o sen mejla till chefen.
När det inte finns på kartan att man kan koncentrera sig 2,5 h....Det är omöjligt vid adhd.Men det ska alla göra för att alla ska
göra lika. Man känner sig vara dum fast man inte är det.
Vet inte hur många ggr jag fått frågan om hur länge jag behöver jobba 80%?
80% är 100% för mig . Det går liksom inte in.
Att säga var tredje månad...Jag orkar inte mer än 80 blir lite tröttsamt.
Sen märks det inte hur svårt jag har det med arbetsminne, koncentration och tidsblindhet. Men det är för att jag anstränger mig till max och har strategier. Ansträngningen och strategier tar oceaner av energi.
Känner mig iaf bättre idag😊

@Molnet @Rule74 @zalkin tack, tack och åter tack för allt ert stöd. Det är så fint att slippa göra den här resan ensam 🙏.

@Vjlo Exakt så. Konstlad glädje. Det klarar vi oss utan. Livet blir mer genuint som nykter, vi får tillgång till alla våra känslor. Kan ta hand om dem.

Kul att du hälsar på ibland!

Trevlighelgkram 🐘

Tack för all omtanke
Ja jag är trygg och har människor runt mig. Både de som förstår ett missbruk och de som bara säger det är bara att gå vidare….

Men den här förtvivlan jag har för att inte kunna hjälpa honom känner jag mig rätt ensam i. Förvirringen att älska någon som man ibland blir rädd för är inte lätt att leva i.

@Silvertärnan helt fantastisk inställning du har. Är så 100% övertygad om att livet som helhet blir sååå mycket bättre för oss utan A. Efter 4 mån började det hända fler positiva grejer för mig och är så löjligt glad idag att jag tog beslutet att vara nykter, med målet en dag i taget. Stå emot hur mycket än huvudet säger att det är suget på A just nu. Nu tar vi denna fredag med storm, morgondagen behöver vi föga bekymra oss över😀

@Rule74 .Håll i & håll ut.Tänk hela händelsekedjan:🍷➡️🍷🍷🍷➡️😱👿🥶Planera din helg.God mat regelbundet.En fika på café’ med en vän,museum,bio,plocka svamp i skogen med medhavd matsäck.Läs & skriv här ofta.Läs/lyssna på en beroendepodd/bok.Ta en lång skön promenad etc…..Några tips på vägen!Planering & goda vanor är till så stor hjälp på vår nykterhetsresa!

Har en jobbig dag idag. Känner oro och rastlöshet. Har smällt i mig chips och glass för att försöka döva känslorna, men de är kvar. Känner meningslösheten knacka på. Hade velat hälla upp vin i massor och känna den varma känslan av helg...döva mig. Men det ska jag stå emot. Måste fortsätta kämpa för att det ska bli bättre!💪 Jag måste ha målbilden framför mig - att fira jul med familjen efter fyra månaders nykterhet och kunna känna mig stolt över mig själv. Har alkoholfria alternativ till kvällens tacos. Jag ska vara ensam hemma i några dagar, och känner lite oro över det...men jag vet vad som händer om jag skulle falla. Ångest de luxe på måndag morgon. Och att börja om känns riktigt jobbigt. Denna helg blir en prövning, men jag ska klara den för att kunna fira en månad på måndag. Önskar er alla en bra fredag! ♥️

@Stark2025 fy så jobbigt! Har du någon runt dig som kan stötta? Någon du kan ringa när du känner dig rädd? Har han sökt upp dig?

För mig låter det som du behöver se över din egen situation och säkerhet istället för att hjälpa någon annan❤️

Så tufft, men du har redan gjort allt du kan och är i din fulla rätt att välja dig!

@Silvertärnan Precis vad jag behövde höra idag. Jag siktar på minst fyra månader, men idag känns det tungt... Trevlig helg!

Hej,
Här kommer en till incheckning. Nykterheten består :-)
Det innebär ju inte att livet bara är en god räkmacka... men jag saknar inte alls dagarna efter eller kvällarna med... det fanns såklart en konstlad glädje i alkoholen, men så mycket annat jobbigt som följde med... är mer mig själv nu.

@Molnet Så bra påminnelse om hur det blir när man tar det första glaset. Är orolig idag...känner att alkoholdjävulen lurar runt hörnet... Ha en fin fredag!

@Qwer1 .Håll i & håll ut.Allt i kropp & knopp är i olag efter alkoholstopp.Det tar tid.Försök att aktivera dig.Promenera få frisk luft & dagsljus.Mycket vatten & god A-fri dryck.Läs,lyssna på poddar/ljudbok,städa en låda,fixa mysigt hemma kolla film etc.Men det viktigaste först:Idag ska jag vara nykter vad som än händer en dag i taget!

@JHL .Höstkrasslig är inget vidare,inte migrän & dålig sömn heller.Tycker det låter sunt att nu ta itu med de 2 senare problemen.Dvs.Hälsoissues som finns kvar även efter en tids alkoholstopp.Låter klokt & sunt!Ha en fin helg med familjen!