Senaste kommentarerna i forumet

Nio månader. Sedan tog jag ett återfall. Är inne i det just nu. Min plan är att hoppa på nykterheten igen imorgon, då har jag druckit i ungefär sju veckor. Men kan väl säga att det är inte förrän sista veckan som jag är tillbaka på samma nivå som innan. Jag ser fram emot att bli nykter igen. Spännande. Jobbigt. Osäker på om jag fixar det.
Tror kanske det är en del av mitt problem. Jag gillar när det är svårt, en utmaning. Det är när det blir normalt, tråkigt och rutin som problemen börjar. Som att hjärnan börjar spinna runt, runt, runt utan ett problem att lösa. Jag trivs som bäst när jag ställs inför utmaningar, typ överlevnad.
Men jag tog inte ett återfall på grund av det! Skilsmässa. Mitt val. Sen försökte jag "komma över det" så fort som möjligt och gjorde för mycket på en gång. Självklart triggade det igång oro och ångest. Jag försökte ändra hela mitt liv samtidigt: komma i form, hitta vänner, dejta, prova nya hobbies, utmana min ensamhet, jobba på min personlighet... En motorväg till återfall!

Men jag är inte ledsen, jag är inte besviken på mig själv, jag ångrar inget. Jag visste att chansen att sluta dricka utan ett återfall är ganska obefintlig. Och jag är medveten om varför det hände. Jag behöver bara lära mig av detta. Är detta något jag borde vara orolig för? Är detta att lura mig själv? Tar jag för lätt på det?

Jag saknar nykterheten och känslorna den gav mig. Samtidigt förstår jag att det i viss mån kanske var en dopaminkick. Får försöka analysera det lite... Jag har varit otroligt lycklig nu dessa sju veckor också, precis som de nio månader som nykter! Det var sååå rätt beslut att skilja mig, jag trivs så bra med mig själv, alla jag älskar mår bra, min ekonomi är bra, jag ser väldigt positivt på min framtid. Det rimmar illa med ett återfall, borde jag inte gräva ner mig i självhat just nu? Kan vara att det bara råkar vara så att mitt liv i övrigt är så bra samtidigt som jag tar ett återfall. Dumt att låta hjärnan ens nudda vid att de två är relaterade!

Jag är besviken över att jag dricker igen, missförstå mig inte. Men jag är mer besviken över att jag inte kunde kontrollera mig själv att inte pusha mig så hårt att jag började dricka igen! Alkoholen är ett symptom, inte en orsak. Nu är jag inne i hamsterhjulet igen med alkoholen. Bläää!

Mycket tankar! Kommer att börja skriva här igen, det hjälper så mycket. Kanske dumt att jag slutade, men samtidigt ville jag inte bli påmind om alkohol hela tiden när nykterheten gick bra. Inser att när jag fick tankar på att dricka skulle jag tagit hjälp. Skrivit här, ringt någon, terapi... Antar att jag har en sån aversion mot det, eller rättare sagt, min hjärna har en aversion mot det för att det går emot minsta motståndets lag. Det är snabbare att dricka för att må bättre

@fooliehutten Det är alltid så skönt att vakna upp ur en mardröm och inse att det just bara var en dröm. Och det bästa är att också inse att man dessutom är nykter😁. Så vik hädan Pastor Ågren!

Ha det gott!❤️

@Geggan Tack fina du! Kram❤️

@Metmasken Snyggt jobbat! Grattis till 6 månader!🥳. Vad gjorde att du backat undan från allt stöd med medicin och AA? Jag uppfattar det som att du låter lite osäker på om det är rätt eller om den listige fan har ett finger med i spelet. Bra att du inte haft sug på 1,5 månad i alla fall. Och bra också att du är på din vakt mot viskningar om återfall och avger dagligt löfte.

Du har kommit en bra bit på vägen, var stolt över dig själv och dessa dagar och fyll på med nya, en dag i taget! ❤️

@vår2022 tack❤️

@Sattva hej på dig! Ja, nu blir det ny vecka. Nya tag. Små irritationer, bokat tid hos rosenterapeut. Skall bli intressant! ❤️🤗👋

@Himmelellerhelvette bra att du berättar ärligt gör oss och för dig själv hur det känns. Det är alltid första steget.önskar dig kraft och kärlek.

@vår2022 stor kram till dig! Idag o alla dagar. Så tacksam för ditt stöd. 🤗

@Annja Välkommen tillbaka! Bra att du vill ta tag i detta innan det spårar ur än mer. Så nya tag!

Ha det gott!❤️

I fredags passerade jag 6 månader nykter.
Kändes som en milstolpe och med en del reflektioner helt underbart. Har gjort min klassiker och backat undan från allt stöd jag haft med medicin samt AA, och har inte riktigt kommit fram till om det verkligen är så att jag vill stå på helt egna ben eller om det är den listiga ovännen som försöker lura mig.
Har inte känt nån dragningskraft att dricka överhuvudtaget sista 1,5 månaden och väljer att tolka det som ett bra tecken. Men jag är vis av min egna erfarenhet hur fort man kan lura sig själv till återfall och dit vill jag inte så jag tar det varsamt och ger mig själv det dagliga löftet🌞

@Ros Stort grattis till 1 år och 7 månader!🥳. Livet är bra skönt utan alkohol😁. Kram❤️

@Carisie ❤️❤️❤️

@Ros Grattis! Bra jobbat! 🩵

@vår2022 Tack själv! Din aktiva närvaro har gjort mer för mig än jag har ord eller vett att uttrycka ❤️🩵

@RasmusVillLeva Absolut - jag tror som
du! Det finns både planer och plats för spontanitet - som jag gillar. Vi har hyrt en camper van i några av dagarna och tänker då köra runt mer oplanerat 🚐. Sen kör vi ner till Cambridge och övernattar hos ett kompispar innan vi flyger hem från London. Det ska bli superkul! Har fått bra resetips här och sen tittar vi på YouTube för inspo 🙏🏼.

Nu ska jag dra mig mot de inre salongerna strax. Lååååång jourvecka som man aldrig vet hur de blir. Hoppas du haft en fin söndag.
🩵

Kvällsavstämning ✅
Så var det söndag igen. Den nyktra helgen läggs till de andra. Vissa dagar läser jag var jag befann mig för ett år sedan och för ett år sedan skrev jag såhär:

"Snabb reflektion: vi har ätit förrätt och mannen har gått in i duschen och jag plockar in disken. Det var ett av de tillfällen jag passade på att unna mig några snabba glas - idag gör jag inte det. Jag gör det jag sa att jag skulle göra. Plocka in i diskmaskinen. Bara en reflektion. Slut på meddelandet 📣"

Idag känns det både som eoner av tid sedan men samtidigt håller jag minnet nära som en påminnelse om vart jag inte vill hamna. Vilket liv jag inte vill leva. Hur äkta mitt liv blivit. 🙏🏼

Nu ska den här tanten 👵🏼 hoppa genom en dusch och så småningom landa i renbäddad säng. Icke trist! Imorgon börjar en jourvecka igen så vi får se vad regionen bär i sitt sköte till mig 😂. Sov gott alla 🩵

Tack @Varafrisk @Carisie @Andrahalvlek @fooliehutten @JHL för gratulationer och så fina ord, det värmer❤️. Jag vill tillägga och tacka för alla fina konversationer och för fina forumvänner som gör detta till ett fin plats och forum att vistas på❤️

Jag är tillbaks här eftersom jag känner att det är på väg utför. Har haft god kontroll över mitt beroende de senaste åren men denna sommar har det tyvärr spårat ur. Målsättning att bli alkoholfri.
Spännande att se om någon är kvar här sen sist 😃

@Himmelellerhelvette Men åh så jobbigt. Ibland blir det trångt som fan i hamsterhjulet 😢 Sjukskriva dig en vecka? Du ska ta kroppens signaler på allvar och dra i handbromsen. Back to basics: äta, träna, sova. Och fortsätt skriv, det är oerhört hjälpsamt. Funkar bra som självterapi. Alternativt skriv brev till dig själv, om ingen annan ska läsa kan du vara hundra procent öppenhjärtig.

Kram 🐘

@Ros Grattis till 1 år och 7 månader som nykter! Håller med om att år 2 är magiskt. Då slipper man tänka på alkohol alls, allt har man gjort nykter flera gånger. Man kan bara leva livet ❤️ Med sina med- och motgångar.

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Börjar med en kram❤️. Det bästa råd jag kan komma med nu är att ta en kontakt med psykolog för att du ska få lasta av dig dina bördor någonstans. Någon som ser och lyssnar på dig. Någon som förstår och kan stötta dig. Där du kan släppa på allt utan att ta hänsyn till någon annan än dig själv. Någon att bolla med och nysta med i alla olika livstrådar och relationer. Sköt om dig. Kram❤️

@nyfikenpånykter senast igår var jag på fest med duktiga mängder A, det blir enklare, otroligt mycket enklare med tiden. Vi omdefinierar oss. Vänjer oss vid nykterhet och vänjer vår omgivning att vi är nyktra. Jälv hade jag en supertrevlig kväll nykter. Fortsätt bara så kommer du få uppleva det själv😀

@Shiba För det första, stoort grattis till 50 dgr. Mycket välinvesterade dagar som ger dig en bättre grund att bygga vänskaps och en kärleksrelation. För det andra, Min absoluta övertygelse är att allt det där du längtar efter finns precis runt hörnet. Även för dig. Så fortsätt skriv och prata och våga börj lita på dig själv och allt det stora i att bara vara människa, det räcker långt. Allt gott!

Tack fina ni för er stöttning, jag önskar jag kunde säga att mitt liv kändes bra nu men tyvärr känns det inte alls bra med någonting just nu. Jag vet faktiskt inte varför jag inte lyckas hämta hem. Jag tror det varit för mycket för mig att känna är fel under lång tid nu. Innan semestern kände jag att jag lever inte det liv jag vill leva och under semestern kände jag det sedan har motgångarna med dottern som är inne i någon tonårstrots, mamma som är sjuk, nya arbetsuppgifterna och känslan av att aldrig bli sedd för vad jag gör, blivit övermäktigt. Jag känner att jag blir tagen för given. Jag känner mig nedstämd, tung i kroppen, hopplöshet och uppgiven och jag bara fortsätter gå och är inte mig själv, bryter ihop titt som tätt.

Så bra att du hittat hit 🤗 Jag är också precis i början på min resa mot nykterhet. Slippa fundera på om man kan ta bilen till jobbet eller om man måste gå. Det som verkar vara temat här inne är tillsammans 🤗 Du är inte ensam, tillsammans fixar vi det här - en dag i taget.