Senaste kommentarerna i forumet

@LAO Ja jag vet. Helt förryckt 😂 Natten blev lika snurrig som den innan eftersom jag var vaken över mitt "sovfönster". Det blir en stilla kväll ikväll.....🩵

Morn!
Vaknat ( väldigt tidigt som vanligt) Efter gårdagens kvällsjobb men känner mig pigg!
Lite fix hemma o ett barn kommer från en annan stad och ska stanna hela veckan🥰
Det är sällanlyx det!
Veckan som kommer gapar tom , inga arbetspass ligger i schemat. Men två pass tror jag att jag vill klämma in. Älskar min konstiga anställningsform😊

Sista veckorna har jag haft lite åldersångest.
Känner mig lite passe' ,lite som om jag passerat bäst föredatum på något vis....
Mycket funderingar över och om livet.
Går nästa och grubblar lite som en tonåring.
" Vad är meningen med livet"?
Ska det inte innehålla mer?

Jag ska ta och grubbla vidare ett tag till men sen får det vara nog funderat .
Jag behöver liksom en energi injektion.
Det jag vet är att jag absolut inte behöver vin för då känner jag mig gammal o sliten på riktigt!

Må så gott alla 🥰

@Lilith Det låter ju helt galet. Kan du inte byta vårdcentral?

@Kakdegen Tre liter är väldigt mycket på en kväll. Nästan lite maniskt.

Har du försökt se till att det enbart finns en halv flaska hemma? Testat att känna känslan av att enbart dricka 2 glas? Jag har själv märkt att när jag lutar mig tillbaka och tillåter mig själv verkligen känna ruset, istället för att bara slentrianmässigt fylla på, gillar jag känslan av upp till två glas men allt därefter blir för mycket. Då känner man hur man blir för överdriven och drar igång samtal man annars inte hade dragit igång. Då gäller det att ha tillräcklig sinnesnärvaro att se till att man inte kommunicerar tills man nyktrat tiłl. Inse att man inte har något att ge andra och snarare förstör för sig själv ...
Om man vet med sig av att man går överstyr (det gör alla efter 3 flaskor, ingen blir smartare av det) så se då till att inte kväva andra med det beteendet.

Om du inte känner att du kan reglera så tror jag 100% avhållsamhet är det enda som fungerar. Detta tills du fått smak på nykterhet. Det får man när man tillåter sig se skillnaden. Det tar ett antal månader att fatta skillnaden. Det är så skönt att slippa vakna onykter med fylleångest. Att se sin hy föryngra sig och lära känna sina egna känslor. Lära sig hantera sig själv vilket man inte gör när man konstant bedövar sig. Att bemästra sina egna känslor skapar trygghet och ger en livet tillbaka. Får relationer att blomstra.

Nu står du i ett vägskäl. Det du kan ge dig själv är 6 månader att testa den nyktra vägen för att utforska vi vad den betyder. Sedan kan du utvärdera. När man står i de vägskälet vet man ju faktiskt inte hur ett helt nyktert liv ser ut? Man har ju inte fått känna skillnaden. Kan bara säga att det är mil ifrån var du står nu. Allt blir bättre av att inte slentrianmässigt hälla i sig 3 liter. Det är faktiskt helt galna mängder som sätter hela livet ut spel. Du ger inte dig själv en chans om du dricker de mängderna och det är du verkligen värd.

Modigt av dig att erkänna. Jag tror på dig. Detta fixar du!

@Carisie gick och tränade! Tittade på fotboll! Vem är du???🤣

Hoppas att natten blir bra och sällskapet ännu bättre❤️

@chriss snyggt! Visst är det en härlig känsla?

@Ny dag Det ska bli himla skönt att komma hem imorgon. Vi kör vid 14 och hemresan tar 2,5 tim. Sen blir det sängen en timme innan jag ska handla ihop med mamsen kl 17.30. Försöker etablera det som en vana, och det blir tredje måndagen nu.

Jag brukar också tänka att för mycket och för lite skämmer allt. Man behöver åka bort ibland för att njuta av att komma hem. Man kan sakna och längta ett tag för att sedan bli mätt på just det man saknat. Och det är okej, det är som det är och ska vara.

Ledig tisdag också, måste ladda batterierna helt själv. Sen kortvecka på jobbet, nice.

Kram 🐘

Man får inte sitta still i onödan och låta en gnutta energi gå till spillo om man kan ta till vara på den och få lite nyttig utväxling av denna så att säga. Det tänkte jag när jag glimrade till en sekund med lite gladlynt känsla av att man väl inte kanske är helt värdelös fast man ofta trist nog går omkring och känner sig så på grund av väl sina spökande psykiatriska deldiagnoser.

Tack för att du tittade in en sväng här i kväll @LAO, sånt uppskattas. Började ju tröttna lite på att vara så himla trött. Man blir inte direkt på gott humör av att för det mesta vara trött som en sliten hundraåring alltså. Hade ju vägt mig också, och såg då att man hade gått upp drygt ett kilo i vikt också, på grund av väl överdosering av påskgodis kanske.

Men nu har jag då lyckats att gå ut med soppåsarna och känner mig riktigt duktig i stunden. Så nu är jag då värd pizzan, men tror det får bli påskmust till den. För är lite för sparsam nu för att öppna en stor colaflaska, den tänker jag kan vara bra att ha oöppnad till senare dagar liksom. Tror att man har gått och blivit lite mer ekonomiskt tänkande som relativt ny-nykter. Det kan ju vara bra i dessa dyrtider då priserna verkar skena iväg på det mesta. Men nu ska vi fira påsk och vara glada.

Ha det gott mina vänner!

@Miiia123 hur mår du? Du är saknad.

Nu stänger jag den här veckan med totalt 1 burk cider, 1 glas cava och en halv flaska vitt. Kanske ok?

Men lite blandade känslor för jag vet inte riktigt hur jag vill ha det.

@chriss bravo och fortsätt med nykterheten!!!

@chriss snyggt, bra jobbat!

@Rehacer Du är på rätt väg & vad skönt att ni kan göra den nyktra resan ihop.Dels ska man utforska sig själv som nykter & dels en annan människa & få allt att gå ihop som ny nyktra.Ingen kanske mår tio topp .är ju en viss omställning i kropp & knopp som sker.Det tar tid.Ge skrattet & kärleken en chans.Jobba på lite tålamod med dig själv & med varandra.Fortsätt att hitta nyktra aktiviteter att göra ihop & vips kommer skrattet ska du se!❤️😀🎶🎈

@Se klart tack det låter skönt att det inte behöver vara så krångligt. "Jag ska inte dricka nu för jag kan inte hantera alkohol och det leder till de här konsekvenserna. Att inte dricka innebär dessa fördelar, jag försakar inget genom att inte dricka och jag blir inte en bättre eller roligare person genom att dricka". Så 1. Jag är alkoholist och kan inte hantera alkohol. 2. Om jag dricker kommer det leda till dessa negativa konsekvenser (blicka bakåt) 3. Jag ska åtminstone inte dricka denna stund, inte idag. 4. Fördelar, positiva saker med att inte dricka, nu, imorgon och på längre sikt.
Nu svävade jag iväg i någon slags plan.
@vår2022 ja idag är det dag 5 och det känns faktiskt fantastiskt!! 😍 Det var inte så himla många dagar sedan som jag tänkte att jag skulle fortsätta dricka för alltid.
@zalkin ja man kan ju ibland bli mörkrädd när man tänker för långt fram. Som med andra saker för att minska oro och ångest är det en fördel att öva upp förmågan att fokusera på här och nu.

Kram

Idag har varit en bra dag med familjen. Vissa humörsvängningar men ändå ok. Tankar/bilder om att svepa whiskey när maken skulle iväg. Tog bilen och åkte iväg med barnen och åt.

Jaha 2 dagar kvar till 90!

@Rehacer förr eller senare behöver ni lära känna varandra utan pålagda filter och visst är alkohol ett utmärkt smörjmedel i små mängder. Problemet är bara…
Det är en stor fråga du ställer på slutet av ditt inlägg och den behöver du utforska.

Kvällsavstämning ✅
En rätt skön dag med träning och mys. Nu te med vän i nöd i soffan. Kort så. Återkommer med mer ordrika inlägg en annan dag 🩵

@Flarran vad vore det här forumet utan dig🤗. Här har det mumsats havskräftor och spagetti med köttfärssås, inte samtidigt förstås😝. Det är spännande det där med vad man tror att man måste jämfört med vad man faktiskt måste. Fryspizza har varit min räddning många gånger. Bättre än popcorn brukar jag tänka!
Ha en fin kväll🌟

@LAO Tack gulle gulle dig ❤️ Jag behövde glitter och kärlek 🥰 Jag sov en stund när jag kom hem sedan åt vi frukost och gick och tränade! Hör & häpna! 😂 Sen var det fotboll fast bortamatch i Småland så vi tittade på TV:n vilket var ganska skönt faktiskt 🛋️

Maken skulle iväg och träffa några gamla killkompisar och jag skulle få vara ensam & lägga mig tidigt - men så ringde en vän i nöd så jag är fortfarande vaken och ska strax natta henne i ett av gästrummen. Vi ska jobba på intensiven ihop imorgon så jag får skjuts till jobbet. Plus för trevligt sällskap. 🥰

Hoppas resan hem inte var överjävlig och att du får en härlig ledig dag imorgon också ❤️🩵

@Ny dag så klokt! Jag skrev för några veckor sen här på forumet att det var för mycket i livet och att jag lovat mig själv att sjukskriva mig om det behövdes. Det gjorde jag inte och drack istället. Kanske är jag klok nog nästa gång och lyssnar på mig själv.

@Yojo det låter som en klok terapeut! Tids nog så står det någon vid din sida❤️

Var snäll mot dig🧡

@Rehacer åh, precis så tänkte jag och trodde att det var nåt galet med mig. Men efter tre månaders gemensam nykterhet skrattade vi mer än någonsin. Middagarna är trevliga, samtalen bra, gemensamheten bättre. Håll i och håll ut, det kan bli mycket bättre❤️

@Rehacer Förstår din oro och känslan av att sakna vinet men tänk att du får möjligheten att lära känna någon på riktigt, utan a. Visst, det kan vara skrämmande och utlämnande men det är på riktigt och inte dolt bakom ett filter. Kanske 🤔 skulle du våga berätta om det du just skriver för att liksom öppna upp och tids nog kommer skrattet åter 🥰

@LAO Att hushålla med sina resurser för att ha kraft att bevara nykterheten. Att orka stå emot när suget och längtan efter att döva dyker upp. Vill inte återfalla igen 😩.

Hej,
Tack @vår2022 @LAO @JHL för att ni tittar in❣️
Allt är bra. Men jag måste erkänna att jag saknar lättheten som kommer med A. Faktum är att det blir gladare och mer uppsluppet när vi två har lite vin i glaset. Vi mår bra, vi har alltid kul tillsammans! Jag saknar ledighetskänslan som en flaska vin ger. Märker att vi inte skrattar lika mycket utan vin, jag ser egenskaper hos honom som jag kunnat dricka bort tidigare. Saker som jag kunnat nonchalera när vi träffats innan men som jag nu har svårare för som nykter. Det känns som det är allvarligare mellan oss som nyktra, en konstig känsla. Det får mig att fundera på framtiden. Var vi står, var jag står.
Vi är eniga om att vi mår bra av att skippa alkoholen, att vi båda älskar det för mycket för att det ska vara hälsosamt. Frågan återstår bara vad VI är utan?
✅26