Senaste kommentarerna i forumet

@B.Å .Stort grattis till ditt nya jobb.Modigt av dig att våga söka nytt.Vilken nystart & passar ju bra att få vara hon som inte dricker från start.Nice!

@Andrahalvlek
Jag ligger lågt än så länge, har inga problem med skämten heller det känns bara lite konstigt liksom.

Din regel om att bara berätta när någon frågar känns väldigt smart också, jag är rädd att bli en person som försöker läxa upp folk.
Jag vill ju inte stå och säga till någon som kan hantera sin alkohol att den personen har problem.
Precis lika lite som jag vill att någon annan ska säga att jag kan ta ett par öl.

Jag försöker än så länge att hålla mig till forumet här, kunde aldrig föreställa mig att jag skulle bli så väl bemött här. Forum brukar i regel bli väldigt ”toxiska” för att använda ett modernt ord, folk är ironiska och ska veta mest.
Här är känns alla förstående och låter var och en ha sin process och sina idéer.
Ha en fortsatt bra dag!

Ursäkta upprepning, nåt fel i 'uppkopplingen' 😅

@has Åh nej, så tråkig att höra!
Lider med dig i din kamp. Är imponerad av din styrka, fast det så klar är oerhört jobbigt där du är nu.
Du har varit stark så länge o jag har varit glad för din skull, när det vände o verkade gå bra för dig o din man.

Genom allt har du resonerat så klokt, öppet o mänskligt.
Ifrågasätt aldrig din egen upplevelse o ditt handlande. Du gick tillbaka med kärlek. Att det inte funkade ligger på honom o hans beteende.

Tack för att du delar med dig. Det är också modigt.
Önskar dig lugn o värme ❤️
Kram

@Nyvaken_11 Man blir lite sanningssägare i början av nykterheten. Lite nyfrälst i sitt tänk, och man vill gärna att andra ska lyssna och ta till sig av ens nyfunna kunskap och insikter. Man kan bli provocerad av skämt, tar illa upp. Men mitt råd är att ligga lågt. Känn tillfredsställelse inombords över att du fattat grejen. De andra är grundlurade av alkoholromantiken.

Jag satte som ”regel” att i sådana sammanhang endast berätta om min nykterhet ifall någon frågade. Absolut inte pådyvla andra mina nya kunskaper oombedd. Och det har funkat bra, jag tror ingen ens tänker på att jag inte dricker alkohol längre. Och varje gång jag pratat om det, när någon genuint har frågat, så får jag översvallande lovord tillbaka. Faktiskt.

Kram 🐘

@Jonas82 Jag blir helt varm inombords av att läsa ditt inlägg. Så mycket som kan förändras på 31 dagar, wow 🤩 Och du, det blir bara bättre och bättre. För varje nykter månad, för var varje nyktert år. Appen Nomo visar att jag idag har varit nykter i 1906 dagar. Du kommer dit också!

Kram 🐘

@B.Å Haha, kul sätt att se på situationen. Att jag bär på en fin hemlighet.

Jag kände mig lite falsk när jag satt och hörde skämten, det kanske är för att jag är ovan men jag är nog lite orolig att jag som nykter ska hamna lite utanför.
Det är ett av sätten jag rättfärdigat mitt drickande med genom åren.
Jag har alltid tänkt att dom som är nyktra är religiösa och/eller före detta alkoholister.
Lite skev bild på både nyktra människor och mig själv.

@B.Å Grattis till jobbet! Och till modet att ens söka det och tacka ja! Snacka om nystart 🤩 Det kommer bli så bra, det känner jag på mig. Det allra bästa i alla lägen är att utgå från att det blir bra, de hinder som råkar uppstå på vägen får man hantera efterhand. Det ingår i livet.

Kram 🐘

@B.Å Grattis till jobbet! Och till modet att ens söka det och tacka ja! Snacka om nystart 🤩 Det kommer bli så bra, det känner jag på mig. Det allra bästa i alla lägen är att utgå från att det blir bra, de hinder som råkar uppstå på vägen får man hantera efterhand. Det ingår i livet.

Kram 🐘

Att veta sitt varför och visualisera en målbild är en bra grund 💚
Nystart är min grej! Dessvärre brukar det avta efter en tid. Denna gång ska jag utmana mig och våga på ett AA möte, nästa vecka..

@Jonas82 Fint att läsa. Ångesten har ofta en god avsikt, berättar tydligt att vi behöver förändra ngt, omdefiniera oss, hitta en ny väg. Den kan vi inte ljuga för, fly ifrån utan möta med nya beslut, insikter och perspektiv. Otroligt bra jobbat 1 månad, utmaningarna fortsätter komma men avtar i styrka successivt.

Det var en tidig torsdagsmorgon (27 mars 2025) när jag låg bakfull, ångestfylld och endast med fragment av minnesbilder från kvällen innan. Bilder som jag gärna varit utan.

Min fru låg och höll om mig när jag berättade om olika tillfällen där jag tidigare undanhållit henne sanningen. Vid flera tillfällen grät jag, ångesten var överväldigande och jag ville inte leva längre. I samma stund visste jag att något behövde förändras, på riktigt.

Istället för att gå till jobbet låg jag kvar i sängen hela förmiddagen, stirrade upp i taket. Jag minns hur en tung skam låg över mig.

Jag tog mig till duschen runt lunchtid, försökte komma i fas. Min psykiska ohälsa var så illa att min fru fick ordna så att någon passade vårt yngsta barn när hon for till jobbet på eftermiddagen. Det var en jobbig dag, och det finns mer att teckna ner om det dygnet, före och efter, det gör jag kanske senare.

Så enleddes denna dag, uppbrottet, insiktens dag, min nya vandring, mot ett enklare men samtidigt mer innehållsrikt liv.

Min älskade fru stöttade mig, och det har hon gjort sedan dess, så som hon alltid gjort de snart 25 år vi varit tillsammans. Hon har inte ställt ultimatum, försökt trycka till mig med mina fel, bara varit en lugn och trygg livskamrat.

På inrådan av en fin människa här på forumet skaffade jag appen ”Nomo”. Den visar idag 31 dagar.

Idag ringde jag en mkt klok vän på listan. Vi har tidigare haft en klientrelation (min psykolog) som ömsesidigt övergick till en vänskap. Han blev väldigt intresserad av min berättelse och vi pratade länge. Kändes otroligt bra. Han ville göra höra mer, över en kaffe.

Jag har varit på två stora festligheter sedan jag skrev sist, jag har tagit bilen dit och hem. Jag noterar att jag faktiskt kan vara ett roligt sällskap, jag är helt klart mer fokuserad på det goda samtalet och har helt plötsligt bedriften att lyssna. Jag hade det riktigt trevligt. Citronlemonad med is är en trevlig drink om någon undrar, ett tips.

Jag noterar också att det alltid är uppmärksamhet vid bordet när man beställer alkoholfritt. Lite bekymrade och medlidande blickar från bordsgrannarna. När jag nu befinner mig i en reflekterande fas blir detta beteende märkligt, det säger något om normer och helt ärligt så gör det mig förbannad och än mer motiverad.

Jag vet att denna resa är långt från över, jag vet också att många andra har det betydligt tuffare, vilket andras berättelser här på bloggen bekräftar.

Men det som började med en ångestfylld morgon för mig har lett till mitt kanske livs viktigaste beslut.

Godnatt🫶

@solisinnet vad modig du är! Och vad skönt att det kändes bra för dig, bra gjort!

@Nyvaken_11 tack ❤️
@zalkin ja verkligen så är det, mår bättre idag och även imorgon, vi traskar vidare! 🤗❤️

Det där tvivlet. Vaknade med ångest i morse och den vill inte släppa. Tänker att jag redan förstört för mycket. Att jag inte kommer att fixa det ändå så varför försöka.
Tänkte att jag kan köpa en flaska vin på vägen hem. Övervägde det. Gjorde det inte. Jag hade väntat mig att det skulle vara lätt några dagar till.
Lagade riktig middag till mig trots att det bara är jag hemma. Hjälpte en vän med deklarationen via telefon (lite bra att inte druckit vin då) Jag vet inte hur saker och ting kommer att bli men jag gav inte upp idag. Jag ska inte ge upp. Fake it until you make it. Bra mat, motion, rutiner…

Idag var jag på mitt första AA-möte.
Jag blev positivt överraskad och stärkt. Så nu ska jag ta och så smått börja berätta för min närmaste omgivning.
Det tog mycket kraft och mod att våga gå dit och jag hade 100 anledningar i mitt huvud över varför jag inte skulle gå. ”Jag kan ju träna istället, laga mat, meditera, vila, har jag inte lite ont i magen eller huvudet?” Osv… men stolt över att jag gick. Och vilken värme det var i det rummet och många glada nyktra ansikten. Jag hoppas nu att det inte dröjer länge till jag går på nästa möte.

Tittar förbi och hoppas du mår bra. Skönt att du fick gråta, det kommer bli bättre och du är en krigare som kommer klara det här.

Kram min vän 🥰

Ny vecka och nya möjligheter. Idag tackade jag ja till ett nytt jobb och förhoppningsvis kan jag börja där innan semestern kickar igång.

Det ska bli så skönt och symboliskt på något sätt. Har jobbat länge på samma arbetsplats och det här känns som en nystart. Har bestämt mig för att vara ”hon som inte dricker” redan från start. Inget mer ”nej tack jag dricker inte just nu” bullshit och ”nej tack inte ikväll” till alla AW:n…nu kommer jag få möjlighet att presentera mitt ”bästa jag” och sen är min nya roll väldigt spännande och jag kommer utvecklas och växa vilket passar mig så himla bra just nu!

Och mina vänner, ni ska veta att detta hade aldrig hänt om det inte vore för att jag en dag för några månader sedan vågade ta tag i mina problem.

Tack vare det och tack vare alla er som gått före mig har jag äntligen hittat något så himla fint och värdefullt. Mig själv alltså, hur sjukt är inte det 🤓

Så tacksam för allt idag ❤️

Önskar alla en god nattsömn. Nyktra nätter belönas med härliga morgnar, en dag i taget bara, vi klarar det ❤️

@Nyvaken_11 känner igen mig i det du skriver…kommer ihåg när jag var väldigt ”nynykter” och hur jag la märke till att det pratades och skojades såååå mkt om drickande. Hur alla skulle skoja om hur de var lite galna men ”jag har kontroll” hela tiden och samtidigt gick jag och bar på en väldigt fin hemlighet och kände att jag blev starkare för varje dag som gick.

Tyckte jag var lite busig som ”gått över” till andra sidan och ingen visste. Och sen gick jag in hit på kvällarna och skrev av mig.

Ingen kommer tycka du är kostig. Människor kommer ställa konstiga frågor men det är bara för att vi alla är så vana vid att allt ska handla om en drink hit och en skål dit. Det är coolt att vara i the sober club, du gör helt rätt som vågar ge det en chans. Det är så magiskt att få vakna nykter och utan ångest varje dag så heja dig!! 👏💪🌟

@eling Så fint att du står emot. Jämför denna dag med den senaste dagen du var bakis. Tror att du mår bättre idag trots att suget kommer och går. Gör samma imorgon osv... En dag I taget, vi blir friska på sikt!trevlig kväll!

Märker att det är färre dagar emellan som jag dricker.

Kvällsavstämning ✅
Det blir en kort avstämning. Lång dag idag med konstigt väder ... helikoptrarna duggade tätt på sjukhustaket idag. Idag hade det varit toppen med reflektion men jag fick göra det med maken när jag kom hem istället.

Kort vecka. ... kanske lite fiske till helgen 🥰🥳 🎣
🩵

Första gången på en vecka jag känner ”Ja, men jag kan ju åka och köpa en Bag in Box”.

Varför?

För det första var det just en vecka jag satte upp som mål först. Jag ville inte ta i så jag misslyckades. Och det är ju bra.

Men funderar på vad nästa mål ska vara. En vecka till? Ja, så får det bli. Att jag inte har ont i foten längre ser jag som ett tecken. Min ena fot har krånglat ca 6 mån-1 år. Senaste veckan har jag inte haft ont alls. Jag ser det som ett tecken.

Nu har jag lyssnat klart på Karin Adelskölds bok ”Jag tycker det är tungt nu”. Jag kan verkligen rekommendera den. Jag gillar att hon beskriver alla perioder av sitt drickande, även de bra stunderna - och sitt nyktra liv. Och att hon sätter ord på tvivlen om hon verkligen är en ”riktig alkoholist”.

Genom att hon berättar kan så många fler hitta samma väg, förhoppningsvis. Men oavsett hur mycket inspiration och/eller skarpa konsekvenser man får, så handlar det om att man inifrån och ut måste vilja sluta dricka, och förbli nykter. Alkoholfri.

För att man har fått nog. För att den vägen man gått inte längre funkar. Broarna är brända, endast raka stup neråt och gyttjebad väntar - och dit vill man inte.

Hennes bok kommer förhoppningsvis öppna ögonen på många medelålders män och kvinnor som har blivit lurade av alkoholromantiken. Som tror att drickandet tillhör livet. Alla gör det.

Nej, alla gör det inte. Vi är dock bara en liten exklusiv skara, The Sober Club. Vi som går före. Vi som har genomskådat alkoholbluffen. Men gör vi våra röster hörda kan vi bli ännu fler.

Jag sörjer inte längre min gamla relation till alkoholen. Jag sörjer möjligen att mina ögon inte öppnades tidigare. Men gjort är gjort, och det hjälper föga att älta det som har varit. Att välja att leva nu, nu, nu är tusen gånger bättre.

Idag började jag lära upp en ny vikarie på jobbet. Det glädjer mig att vi fyller på med nya förmågor, och jag gillar verkligen att lära upp nya. Helt på distans är en utmaning, men det går.

Idag blev rundan med mamma i affären lugn och fin. Ingen stress, inga upprörda ord. Nya bankkortet fungerade, jag fanns hela tiden något steg bakom henne, redo att ge henne en hjälpande hand.

Lite värk i benen, men mycket bättre än igår. Vilar imorgon också, sen blir det på att igen på onsdag.

Kram 🐘

Måndag har det varit hela dagen och nu är det kväll. Sitter nyktert och dricker ett glas med vanligt vatten i stunden och njuter av den alkoholfria tillvaron här i mitt kök. Kan det nånsin bli bättre än så här liksom. Kanske inte, om man ser tillbaka i denna min dagbok på nätet. Har då inte kastat bort några pengar på nervgiftet alkohol från bolaget, och det är väl då ändå något att klappa sig själv på axeln för, och liksom ge sig själv lite beröm för. Minst fem hundra femtio spänn i besparing än en gång, och det är då verkligen ekonomiskt sett inte fy skam direkt. Kan nu lägga denna måndag till handlingarna och det är man då tacksam för.

Ha en fin kväll!