Senaste kommentarerna i forumet

Tisdag morgon och jag har sovit helt ok i natt i rena lakan och den värsta ångesten har släppt.

Kämpa på, du är verkligen inte ensam i att känna så. Du är jättebra som försöker bryta, bara det är värt massor🤗

Godmorgon!
Nu har dryga veckan gått. Har slutat svettas på nätterna, så skönt! Funderar dock lite på orken, det känns som om jag är både piggare och tröttare samtidigt. Är det någon som känner igen det?
Ha en fin dag🧡

@spoix90 snyggt! Tre veckor skojar man inte bort!

Vi lever samma vardag du och jag. Känner din uppgivenhet! Fortsätt att gör det du mår bra av. Du behöver all positiv återhämtning du kan få. 🌸

Har misshandlat mig själv och min kropp så länge nu med hjälp av alkoholen. Som bara gör det hela värre. I grunden har jag nog en samsjuklighet. Jag har barndomstrauma, ADHD, har alltid varit en extremt rastlös person som alltid vill vara igång osv.

De senare åren har livet blivit som en ond spiral, mitt missbruk har eskalerat, dricker minst en vinare om dagen i princip, mitt blodtryck har blivit högt, till och från tar jag ADHD- medicin vilket också sliter och är svårt att sätta in ordentligt när jag också alltid är bakis. Är 43 år och har börjat komma in i förklimakteriet. Kombinerat med ADHD, PMDS och alkoholmissbruk blir det en jävla soppa.

Träffade också en man för ett tag sedan och han är lika glad i att dricka som jag är vilket inte alls har blivit bra. Har gjort slut med honom nu, sagt att jag behöver fokusera på mig själv och min egen hälsa.

Egentligen vill jag bara lägga in mig på rehab i 1 månad för det vore enklast men det är ju så dyrt. Har dessutom sagt upp mig så går snart på a-kassa.

Så jag provar här istället. Igen. Men denna gången känner jag mig väldigt motiverad. Har noll livsglädje längre. Jag vet att livet kan vara roligt men har inte känt den känslan på flera år vilket gör mig orolig!

En dag i taget! 💚

Jag vill bryta kontakten med min förälder som är alkolist och behandlat mig illa i stort sett hela mitt liv. Jag har sökt bekräftelse hos henne i hela mitt liv, gjort allt och lite till för att behaga henne , stötta henne ..alla år för att få känna lite kärlek och värme trots dålig behandling tillbaka !! Varför fortsätter man frågar jag mig själv???? Känner mig så förvirrad.

Jag har levt som medberoende sen jag var liten och alltid tyckt synd om henne , fått vara som en mamma åt henne osv... Men känner nu att jag inte orkar mer och vill inte ha kontakt längre. Känns sorgligt men nödvändigt.

@JHL tack! Nä det är inte kattskit är glad det gått så lätt! Men har man bestämt sig så har man. Första dagen var den jobbigaste att bryta mönstret. sen hjälper det att försöka se allt positivt! Försöker planera roliga aktiviteter efter förmåga! Tack! Kämpa på du med. Hoppas det blir många storfåglar på stundande golfresa!

@Bubbelmorsan Tack! Det är först imorgon man ska ju inte ropa hej förens man hoppat över ån, men törs lova dig att imorgon blir alkoholfritt också! Det var kul att höra att du tagit åt dig av peppen!!!! Och detsamma! Det känns alltid gott att bli påhejjad och peppad! Nu manglar vi vidare i nykterheten & peppar på!

Jag undrar vad DU vill? Vi anhöriga är alldeles för fokuserade på vad den sjuke vill. När man börjar se sig själv i spegeln ändras livsvalen och besluten. 🤗

Känns igen något oerhört ❤️ tänker på dig

Bästa @spoix90! Stort grattis till tre veckor🎉. Så glad att det går bra för dig!! Du har varit en jättebra peppkompis till mig. Tack🌸

@spoix90 Hej, 3 veckor är inte dåligt. Bra jobbat!!! Bra att du får mer energi till att fokusera på din utbrändhet.
Fortsätt och kämpa på!

Imorgon är det 3 veckor, det går framåt jag har mer energi och kan på allvar fokusera på min utbrändhet och känner direkt när jag flyttat fram gränserna lite för mycket vad min energi räcker till för.

Vill passa på och tacka alla stöttande fina människor här inne! Utan er hade det varit mycket jobbigare.

Hej och välkommen!

Det är inget fel på dig. Din hjärna är kapad av alkoholdjävulen. Det är en riktigt lurig en. Den rekommendationen som brukar ges är 3 månaders nykterhet. Det går att ändras om man verkligen vill det själv och det låter som du har mycket som kan motivera dig. Hur ser din plan ut? Är det ett totalt alkoholstopp som är målet? Förlorat förtroende tar tid att bygga upp och genom handling är bästa sättet! Det är många här som går igenom samma mig själv inräknat 3 veckor nykter imorgon för denna gången. Läsa och skriva här hjälper! Annars är det bara att ta det dag för dag och njuta av all energi och tid man får till vettiga saker utan att vara bakrus trött!!! Kämpa på!

@Pragmatiker Hej,
Det är inget fel på dig, du har en ohälsosam relation till alkohol. Vad tror du om att prova med ett uppehåll på 3 månader till att starta med? Det ger dig tid att märka positiva uppsidor samt prova på några utmaningar som en nykter jul/nyår. Om det känns oöverkomligt så bör du ta en rejäl funderare på din relation till alkohol eftersom du är rädd.att.mista din sambo pga ditt drickande. Det ger dig en chans att börja med att återskapa förtroendet till din sambo. Var öppen med din sambo om ett eventuellt försök så får du säkert stöd och det blir enklare om sambon är på din sida och kan ge stöd.
Oavsett vad du gör.så.kan du alltid starta med att ringa alkoholhjälpens anonyma telefonrådgivning. Det skulle vara ett stort steg i rätt riktning.
Lycka till och se ditt inlägg i forumet som ett första steg i rätt riktning.

Inser att jag har ett alkoholproblem som skadar mitt förhållande.
Har inget och ingen att skylla på för mina alkoholvanor, problemet är mitt och detta är mitt sätt att få bekänna mitt fallerade och förhoppningsvis kunna ta itu med det.

Jag är en småbarnspappa med två fantastiska döttrar, en sambo som jag älskar enormt, ett jobb jag trivs med och är bra på och ett boende som jag är stolt över.
Mitt liv är nästintill perfekt, om det inte vore för att jag får infall jag uppenbarligen inte kan kontrollera.
Konsumerar inga jättemängder av alkohol och när jag gör blir jag inte en annan människa utan en mer avslappnad version av mitt vanliga jag.

Jag ljuger om min alkoholkonsumtion för min sambo. Varför det började var att vi har väldigt olika syn på vad en sund alkoholkonsumtion är. Istället för att stå för mina åsikter började jag smygdricka. Inte så att mängden i sig vore alarmerande men beteendet har nu skadat förtroendet till den grad att jag inser att jag kommer att förlora henne.
Detta har pågått under en längre tid och nästan alltid när hon varit hemifrån. Jag har blivit påkommen så många gånger att jag räknar med att bli påkommen varje gång trots att jag vet hur mycket jag skadar henne.
Jag vill kunna kontrollera mitt drickande och slippa ljuga. Framför allt vill jag sluta såra min sambo.
Och ändå gör jag det om och om igen.
Vad är det för fel på mig?

@sommar2023 förstår att allt gungar just nu och att det kan kännas oroligt.

Men sjukdomen är progressiv, så fortsätter din man dricka kommer allt hamna i ett mycket sämre läge än det ni är i idag. Så all form av förändring har ju möjligheten att istället leda till något bättre på sikt. Om din make står fast vid beslutet att avstå alkohol skulle jag tro att man istället väljer att följa upp med blodprover innan en eventuell anmälan om det visar sig inte funka. Och det är ju i så fall för att skydda barn (och även dig, det blir ju väldigt tydligt för dig vad du behöver göra då).

Håller tummen för er! 🤗✨

xyz23 så kan det vara och jag håller med om att inte viljan finns så är utsikterna för nykterhet ganska skrala. Jag tror att egna viljan är en parameter och för många behövs annat stöd också och vara öppen för det som specialister kan hjälpa med. Med det sagt så har jag skaffat mig kunskaper från den klunkande sidan av flaskan och har begränsat kunnande från den behandlande sidan. Mina råd kan lite förenklat sammanfattas till sök och tag hjälp, var aktiv på forumet och hjälp dig själv och ge tillbaka till andra, hitta intressen och ibland varna för abstinens om personen verkar ha druckigt mycket under en längre tid.

My 2 cents och ett rungande ja, vi jobbar för det bästa!

@Thompa_68 Glädjer mig att se att du har så bra relationer med dina barn - och de med dig!
Du verkar både stark och klok så det är lite svårt att förstå att du (och en hel del fler här) har haft så svårt att sluta efter ett par glas. (Själv har jag snarast haft problemet att jag låtit vindrickandet bli en daglig vana och att jag haft svårt att somna utan minst ett glas rödvin...)

@eling bra där! Håll guarden uppe och dunka ner tant sug/alkoholdjävulen när dess fula tryne visa sig.

@Anoto
Välkommen hit.
Bra att du kontaktat beroendecentrum du kommer att få hjälp.
Du har en insikt att du måste sluta och att det blir värre.
Värre blir det tyvärr.
Fortsätt att skriva här alla här har eller har haft problem med alkoholen.
Det finns också stöd från AA eller Länkarna. Det blir bättre.
Ta hand om dig🙏

Det är inte du som dricker - du kan omöjligen förstöra något alls.

@zalkin och @JHL tack så mycket! Det är ett arbete detta, parera tankar, impulser och sug som i en boxningsmatch. Fortfarande obesegrade i de senaste matcherna! 🥊🥊🥊Heja oss, alla! 😁

Stort grattis @Uncle Zeb! Ja man kan vara litet trött och sömnen tar ett bra tag att stabiliseras, min är ännu inte helt som jag vill ha det: har svårt att somna, kan ligga flera timmar innan jag på något magiskt sätt ändå somnar. Tror jag får ta ett nappatag med detta med någon smart beteendeterapi man kan följa (läste just om en approach jag tror kan funka).

Annars rullar det på här, gamla hobbies flyter som sagt upp och jag tar tag i mer och mer av grejer som behöver fixas och som fått vänta. Nu är det litet jobb med bilen inför besiktning, inget allvarligare men bara drygt. I går fixade jag ett par gamla favorithögtalare där skumgummiringen runt elementkonerna vittrat sönder., operationen kallas "refoaming" Hade faktiskt beställt ett reparationskit för typ 10 år sedan men det blev aldrig av... nu hade jag lust och energi och det var riktigt skoj att kunna återuppliva dessa små godingar från de döda :-) Blir perfekta som dolby atmos-högtalare eller bakhögtalare, om nu frugan kan acceptera dessa på inte helt osynliga ställen... mja vi får se. De är rätt söta tycker iaf jag.

Ha det gott alla och kör vidare på den inslagna vägen, försök njuta av resan med nyfikna ögon så blir det mycket lättare!

Kruxet bl.a. är att halveringstiden för PEth inte är fyra dagar som många ännu tror, utan varierar mellan 4 dar till 10, eller t.o.m. högre speciellt om man ligger på ett högt PEth-värde från början, men det gör ju inte du.

0,25 är inte speciellt högt som du säkert vet och tre veckor skulle statistiskt ta ner värdet åtminstone till under 0,1; för många nog t.o.m. till brytpunkten 0,05. Men sedan hade du nog avsevärd promille då du drack i fredags så då bildades ny fosfolipid, PEth - det finns missuppfattningar där också på Nätet t.o.m. från medicinskt håll - så det beror i ditt fall på hur tätt du drack ölen.

Tog du prov idag, måndag? Isf är värdet nog höjt från minimum, men det är omöjligt att säga hur mycket eftersom parametrarna som inverkar är så många. Återkom gärna och berätta så får jag höra hur det gick.

Lycka till.