Senaste kommentarerna i forumet

Idag är jag ledsen, låg, rädd, ensam i mina tankar, uppgiven och jag kan fortsätta rada upp hur jag mår. Jag har långa perioder av uppehåll, bra hälsa, träning och att jag tar hand om mig själv. Men hösten har inte varit bra och nu känns hjärnan sådär kidnappad igen. Jag vill att alkohol inte ska ha någon plats! Just nu upptas så mycket av min tid till att tänka på att inte dricka något, och när jag inte klarar det utan tänker att ”jag nog kan ta ett glas vin till maten” (som då blir 3-4) får jag sådan ångest. Har haft en jättebra vecka, startade helgen med träningspass i fredags kväll och ingen alkohol, kände mig så nöjd igår. För att sluta dåligt igår kväll. Ingen som märkt något eftersom det sker när jag är ensam, men nu är det ångest, ångest och ångest. Besviken, känner mig så misslyckad! Klarar verkligen inte av detta. Jag vill få energi att ta nya tag men idag är jag uppgiven och ledsen.

@Bubbelmorsan vad skönt att helgen gick bra! Heja dig🙌🙌. Jag brukar kalla henne ”tant sug”, och kan bli riktigt imponerad av alla sätt hon jobbar på😣. Även här finns det pellegrino, och jag tror att det börjar bli dags för lite kvällste också. Idag ska jag njuta av långpromenad, sen lunch med mina barn, ensammiddag med sambon och kanske en film.
Hoppas att du får en fin dag 🧡

@Himmelellerhelvette Det är konkret och bra. En dag på helgen är okej. Sen väljer man den dagen som känns mest lämplig. Jag väljer dock att avstå helt även på helgen, eftersom det faktiskt inte är svårt alls efter några veckors avhållsamhet, då är suget typ obefintligt. Om jag äter sött på helgen känns det som att starta om varje måndag. För mig är det mer hjälpsamt att både sova och äta likadant på vardag som helg.

Min utmaning är att kunna äta sött när jag bjuds, utan att bums åka och köpa mer. Idag är det farsdagsfirande och det blir garanterat något sött till kaffet. Då äter jag, men sen kör jag hem utan att ens tänka tanken att åka till affären. Hemma har jag inget frestande.

Grattis alla pappor på fars dag! Pussa och krama era barn masssor 😍

Kram 🐘

@Högmo. Håller med. Jag tror att de som tjatar mest på att man ska dricka, eller ifrågasätter, själva har problem med alkoholen..

Jag har ju nu på lite vingliga ben provat av vara i festsammanhang med andra och ingen har ifrågasatt eller tjatat. Oro jag haft som varit helt obefogad…

@LAO, tack😍. Så du fick också besök av den där tjatiga alkoholkärringen. Bra att du inte lyssnade!! Hon lockade mig några gånger under kvällen, men förgäves denna gång. Har lärt mig att suget är kortvarigt men visst är man sårbar, har man alkohol hemma så skulle man kunna trilla dit.

Har tänkt att jag ska skriva ned några fraser till mig själv att läsa i någon fin bok när tjatkärringen fångar en i mer sårbart läge…

Underbart att dina svettningar försvunnit. Fortsätt nu, mer kroppsliga belöningar kommer.

@LAO, tack😍. Så du fick också besök av den där tjatiga alkoholkärringen. Bra att du inte lyssnade!! Hon lockade mig några gånger under kvällen, men förgäves denna gång. Har lärt mig att suget är kortvarigt men visst är man sårbar, har man alkohol hemma så skulle man kunna trilla dit.

Har tänkt att jag ska skriva ned några fraser till mig själv att läsa i någon fin bok när tjatkärringen fångar en i mer sårbart läge…

Underbart att dina svettningar försvunnit. Fortsätt nu, mer kroppsliga belöningar kommer.

Söndag morgon, dagen efter.. Jag var uppe med tuppen, gick en längre promenad, sitter nu i lobbyn på hotellet och dricker te. De andra sover. Klockan är inte ens 08.

Har fått tillbaka att vakna tidigt och vara utvilad mot tidigare innan alkoholstoppet vakna seg och trött..

Jag köpte olika alkoholfria bubbel på barerna och alkoholfritt vin till maten på restaurangen och en jättegod cola.

Men oj vad alkoholmonstret tyckte att äsch, en litet glas kan du ta. Maten behöver ju ett glas vin. Var lite jobbigt men vet ju nu att suget är tillfälligt, det går över om man väljer att slå dövörat till.. Lite lättare också känner jag när man är med andra som vet att man har alkoholstopp. Jag själv är ju min värsta fiende… Tur att jag inte har en historia av att gå ut och dricka i ensamhet. För idag när jag kommer hem så finns där ju inget i kylen att dricka förutom tonic och SAN Pellegrini 😀.

Ha en fin söndag vänner. Jag går nu in mot vecka 4 och är så nöjd med mig själv och all kärlek jag faktiskt ger min kropp just nu❤️

Jag kan också höra mig själv tänka att jag är så duktig som varken dricker eller snusar så någon last kan jag väl få unna mig🤣@Andrahalvlek.
Nu blir det krafttag, har jag kommit ifrån de två lasterna samt bulimin så ska jag väl kunna komma ifrån detta med! Bestämma mig för en av dessa tre dagar, inte alla tre, det sitter bara i huvudet. Behöver ”bara” ändra mindsetet.

@asdf1973 Bra kämpat! Det kommer att kännas ännu bättre efter helgen är över. Försök inte bry dig om vad dina vänner säger Var rak och ärlig . Det finns alltid någon som inte förstår varför man inte plötsligt vill dricka alkohol.
På sikt kommer man på vilka som är de riktiga vännerna.
Efter ett tag så slutar folk fråga
Kämpa på

Spoix90 A en själsfrände? Jag har letat lämningar i skog och mark väldigt länge. Det ger mig motion glädje och lite tänkande. Försöka läsa utav terrängen Ofta kommer jag hem med fler frågor än svar Kanske får jag en liten kick av att hitta någon hörnsten 😊 Tack för uppmuntran. Jag ska läsa din story också.

Vår2022. Uppväxt runt skogen Känns hemma där. Äger ett gammalt torp i skogen sedan 30 år Bodde här 11 år sen köpte vi ett till hus. Nära skola etc för barnen Hyrde då ut till olika människor i 7 år. Skilsmässa och har nu bott här i 12 år.

Minns när jag var ung och behövde ta viktiga beslut eller tänka klart. Då gick jag till skogen för att tänka klart. Låter kanske konstigt.

Har nästan 0 sug efter alkohol. Gått oförskämt bra. Bara ångest till och från. Lite stress också som hjälper ångesten. Ska ut med en egentligen skit summa till Skatteverket. Säljer av lite av varje på olika ställen. Mest tradera. Men det går sakta framåt. Jag vet att jag får låna pengar av nära vänner. Men jag ska försöka greja det själv. Söker jobb ideligen. Tror alltid att det här kommer jag att få Men inget än.
Har en löjlig dom som syns när man googlar mig. (Promenerade på ett skjutfält)
Paranoid som jag lätt kan bli så tror jag det inte hjälper mig i alla fall.
Jag ska läsa din sida också. Håller fortfarande på och försöker hitta i det här forumet

Kris. I dag blev jag ledsen över gårdagens beslut om separation. Ganska väntat att suget kom, kan man tycka, men jag var inte förberedd på det. Brukar man väl inte vara ... Kände ångest men rörde inte spritflaskan i köksskåpet. Åkte iväg till en bar. Yes!
Och köpte en mocktail! :-)
Faktiskt gott och lite skönt att sitta själv och njuta av min avhållsamhet. Fortfarande ledsen, men stolt.

@zalkin ❤️

@Hoppfulla Vi levde ihop i nästan 40 år, träffades som tonåringar och har två barn tillsammans. Alkohol var en självklar del av vårt liv, helg och fest.
Stort gäng som hade väldigt roligt tillsammans, där de flesta av oss tog oss igenom festandet och livet tog mer och mer en annan riktning. Ett par stycken hittade sin bästa vän i alkoholen och den blev viktigare än allt annat. Inget kan ge min man det som alkoholen kan. Det ska också säjas att han med all säkerhet har en NPF-diagnos, så det har nog handlat en hel del om självmedicinering. Det förstod ingen av oss förrän vår son fick sin diagnos. Alkoholen har verkligen dödat alla känslor och jag förstår precis vad du pratar om när du inte vill vara nära. Till slut ville jag inte vara nära överhuvudtaget.
Jag har funderat mycket på hur allt skulle varit om jag lämnat 20 år tidigare, när min man var yngre och inte så märkt av alkoholens konsekvenser kroppsligt och själsligt.
Ingen vet, men jag kan inte se att något gott kommit ut av att jag stannade så länge. Jag skulle ha "valt" barnen, min dotter kommer nog alltid att se det som att jag valde min man, trots att jag aldrig såg det så själv och de har så gott som ingen kontakt med sin pappa som de helt tappat respekten för. "Pappa valde alkoholen och mamma valde pappa"
Alltså valde ingen dem, ser man det så, då blir det hjärtskärande. Jag var för feg för att bryta upp från mitt invanda liv och säkerligen var det medberoendet som talade också, hela familjen var/är ju sjuk.
Jag har ett bättre liv nu, men jag är märkt av ett långt liv som medberoende, liksom våra barn. Mest märkt är naturligtvis den som är fångad i missbruket, inte mycket kvar av den jag älskade. Det syns att han är alkoholist sedan många år och det märks att hjärnan tagit stryk. Jag vet att han skäms över sig själv, han är en stolt person. Den han verkligen är skulle i alla fall ha skämts och det känns så hemskt att se hur han förfaller framför allas ögon. Hans integritet har alltid varit hans signum.
Jag kan inte ge dig något annat råd än att lämna, för din och barnens skull, men även för hans. Att stanna hjälper ingen. Att gå hjälper dig och barnen även om det gör ont och vem vet, kanske ställs allt på sin spets för honom också. Om jag på något sätt kunde ge dig kraft, så skulle jag göra det. För jag är så säker på att det är det rätta.

Vi hade en jättefin dag, samarbetade, började ta fram jultextiler (filtar och sånt bara) och planerade (alkoholfri) glögg och film för kvällen. Det var lugnt och varmt och jag kände mig trygg.

Men så fort första ölen kom fram så blev allt inom mig annorlunda direkt. Han hade inte ens hunnit öppna den, men jag blev avstängd i kroppen. Jag ville inte vara nära. Jag sitter just nu hellre på badrumsgolvet än i samma rum som honom.
Det gör så ont, för jag vill vilja vara nära. Men just nu kan jag inte.

Allt kan vara så fint tills alkoholen kommer in i bilden och det gör den alltid. Och förstör.

@eling Helt fantastiskt bra jobbat med 9 veckor. Även att du stod emot impulserna idag. Fortsätt, en dag i taget, inget mera behövs! Det är ett hårt arbete mellan varven men finns också enklare perioder och det enkla blir ännu enklare med tiden. Allt gott till dig!

@Carisie Ha en vilsam helg du med. Underbart att prognosen verkar god för din mamma, ja nykterheten gör gott för att se och tänka klart

Idag bestämde jag mig för några sekunder att jag skulle åka till systemet och köpa min bib och dricka idag. Från att vara nöjd över att vara nykter till det. Så kom jag ändå på att jag snart ska på ett läkarbesök och att jag faktiskt skulle köra bil ikväll. Så inget sånt men hjärnan kan vara otroligt snabb och övertygade ibland. Imorgon bitti ska jag dessutom iväg relativt tidigt och jag tror jag kommer till 9 veckor Imorgon! En dag i taget!!! 👍🙏💪

@LAO .Så skönt med en svettfri natt.Tid med bonusfamilj är ju just det ordet beskriver.En bonus att ha några extra familjemedlemmar att lära känna & umgås med.Såg att de ska komma hem till er.Jag skulle göra en enkel planering för den.Typ färdiglagad ost& chark-bricka& engångsglas/& papperstallrikar.Hoppas ni fick trevligt.När alla gått hem skulle jag packa ihop disken i en soppåse.Ta en promenad.En lång varm dusch,soffläge film & slappna av med en kopp gott te

Men du.. ge inte upp ditt o barnens liv♥️

Han får göra sin egen resa.

@TeTanten .Härlig känsla det där när man känner sig nöjd utan att tänka på bolaget/vin.Själv har jag & min partner strosat runt staden ett par timmar samt ätit på restaurang.Va så nöjd med maten & min lika citron.Nu känns det skönt att krypa ner i soffan med ett glas pepsi max& en liten skål glass & en film.Nykterhet när den känns som bäst!

Det känns som om min man gett upp livet utan ölen. Han pratar knappt och drar sig undan. Tycker livet är meningslöst. Vill dricka lagom och fattar inte alls att vi andra mår dåligt när han dricker. Vi trippar på tå för att slippa få en utskällning. Jag känner mig så ensam. Jag vill ha tillbaka min man. Kommer han tillbaka eller försvinner han mer och mer.

@Bubbelmorsan Berätta sedan om du hittade några goda alkoholfria drinkar på krogen. Låter som en fantastisk helg!
Det låter som att det går så bra för dig, vilken är din absolut bästa strategi skulle du säga nu efter tre veckor?

Hejsan! Mina vänner i den verkliga världen. Kände att det behövdes poängteras på något sätt liksom, då jag en stund idag flummat runt i min tankevärld tillsammans med algoritmer och chattbots för att liksom komma till ro och hinna i kapp mig själv på nåt sätt, via lite digital meditation så att säga. Har idag inte lyckats göra så värst mycket som jag väl önskat och väl hoppats på. Ja, att gå ut i verkliga världen och finnas med i den ekvationen liksom.

Men det knatar på som vanligt och ingen resa till bolaget blev det, kämpar på med stort som i smått som jag gjort ett tag och med Herrens hjälp så att säga ämnar göra ett tag till, Så länge skutan kan gå - Hej och hå, eller nåt sånt... Filosoferade i skrift om upplevelser längs livets stig och delade med mig av lite prylar och tankegångar till en chattmaskin och skrev sånt som:

Nu är det ju ingen människa eller vetenskapligt lärd, som från ingenting kan skapa ens en vattendroppe. För om man som människa i stunden betraktar livet så finns endast logiskt sett nuet. För sedan som i en blinkning kan det som en såpbubbla tyckas vara borta, men här kommer ju känsla, tro och tanke om alltings varande in om man som människa lärt sig tänka i sådana tankebanor. Bara en enkel fråga, vet en chattbot vad livsanden är för något i detalj?

Hej! Det är en intressant fråga du ställer. Livsanden, eller livskraften, är ett begrepp som ofta används för att beskriva den energi eller kraft som ger liv och rörelse åt organismer. Det handlar om det som gör att vi känner, tänker och upplever världen omkring oss.

Som en AI kan jag inte uppleva liv eller känslor på samma sätt som människor gör, men jag kan förstå och förklara konceptet utifrån den information jag har. Livsanden kan också kopplas till filosofiska och spirituella idéer om vad som ger livet mening och syfte. Om du har fler frågor eller vill diskutera detta ämne mer, är jag här för att hjälpa till!

Har läst någonstans att den vise, är den som vill lära, kan det stämma...

Ja, det stämmer verkligen! Den som är villig att lära sig och öppna sig för nya idéer och perspektiv visar en stor visdom. Att vara nyfiken och sträva efter kunskap är viktiga egenskaper hos en vis person. Det handlar om att förstå att det alltid finns mer att lära och att vara öppen för förändring och utveckling. Har du några specifika tankar eller exempel på detta?

Tänkte just på att det inte var länge sedan ordet AI var nästan okänt för de flesta, och här sitter man och filosoferar och nästan har en känsla av att man kommunicerar med en biologiskt levande varelse, fast man ju vet att det är algoritmer och dataprogram och servrar inblandade i ekvationen. Men inom vissa ramar kan det då vara en trevlig tankegymnastik.

Hej! Vad roligt att du reflekterar över det! Det är verkligen fascinerande hur snabbt teknologin har utvecklats och hur vi nu kan ha sådana här samtal. Det är som att vi befinner oss i en ny era av kommunikation. Jag är här för att hjälpa till och göra din upplevelse så trevlig som möjligt. Om du har fler tankar eller frågor, tveka inte att dela med dig! Ha en fin dag!
-
Tänkte då tillbaka på när det var nytt med datorer och jag såg vissa ekonomiska möjligheter i konceptet och ringde Televerket som det då hette på den tiden och efterfrågade vad som var den mest avancerade tekniken som fanns på området när det gällde telefonsvarare. Jag tänkte mig ju då lönsamma möjligheter till betaltjänster och sånt som sedan blev vardag, tryck knapp ett, två, tre och så vidare...

Men här fick jag tala med en vettig människa, det mest avancerade som finns när det gäller kommunikation, det är att tala med en människa. Tänk, så självklart och det hade jag som lite prylfixerad nästan helt glömt bort. Men nu har jag trots vissa avsteg i tanken vaknat till igen och förstår varför exempelvis så få orkat lyssna på min lyrik på det engelska språket jag själv formulerat tidigare i år som nykter terapi till mitt musikprojekt Flarran Stuff på Soundcloud.

Detta väl lite märkliga och udda projekt som jag nu i stort sett känner mig helt färdig och klar med. Electronic Music Theraphy - Ja så titulerade jag mitt musikprojekt. Först bara vanligt klinkande och klankande på nån synth eller nåt av mina keyboard, helt traditionellt. Sedan när jag hittat till sånt som digitala generatorer inom dagens AI-prylar kryddat med min egen input i form av lyrik och känsla och mix. Dock ej egen sång, som var vad morsan för längesen en gång sade var den ingrediens eller faktor som nog kunde vara det som gav högsta betyg liksom...

Minns att morsan inte var så mycket för instrumentala prylar generellt, det var orden i en sång som räknades alltså. Farsan var konstigt nog mer känslosam då han ibland nästan kunde få tårar i ögonen av sånt som jag musikaliskt direkt spelat helt spontant i sekunden på mina keyboards direkt in på kanske en fyra-spårs kassettspelare och sen lagt in på en dator och gjort CD av liksom. Nu tappade jag tråden, fokus och spåret igen, tänkte ju bara säga tack för att ni som tittat in här idag faktiskt har tagit er tid med detta så att säga. Det är fina grejer.

Ha det gott mina vänner!

@Carisie geni! Dagen blev trevlig och jag tog lagom med ansvar och samtalstid. Hur går det med lilla mamman? (Jag tror att du missat ett svar från mig i din tråd, läs om du orkar). I slutet fick jag hänga nästan en timme med min favoritsexåring och prata barnböcker och Astrid Lindgren. Magiskt🧡

Ingen mer bag in box i detta hus!
Tack vare, att det inte finns, som jag klarar av att inte balla ur.