Senaste kommentarerna i forumet

@Maud hej! Så fint att du är kvar här och mår bra! Jag har nytt uppehåll nu och har tagit rygg på dig och antidepprundorna. Minst 30 i bra tempo per dag, känns fint.

Dag sex och det blev teater med bästa vännerna. Nu bilen hem. Galet sugen på vin, teatern handlade om en mamma och relationen till min ger mig ångest nu. Svettas fortfarande enormt på nätterna men hoppas på att vakna fräsch imorgon 🧡

@belle. Hej, så tufft det låter att du känner dig så ensam. Men här finns många som vill heja och stötta och lyssna. Bra att du har egen tråd. Skriv varje dag, det hjälper mycket. Ge dig fan på att gå all-in, det blir tufft fyra-fem dagar, sedan kommer det att gå lättare. Du klarar detta, jag lovar🩷. Blir det tufft, in och skriv.

Läs trådarna här, det hjälper också🌸

@JHL Bra, vill INTE tillbaka till hur det varit tidigare! Bara fortsätta på detta spåret nu, ngr alternativ finns inte.

@belle, här är vi många som du kan bolla med och vi är alla anonyma, men vi ställer upp för varandra. Välkommen hit och det är ett stort steg du nu tagit mot att bli nykter. Jag tjatar på om en dag i taget och att jag aldrig ångrat att jag var nykter igår. Det har funkat i över 600 dagar, men idag är dagen som räknas och jag är nykter idag med. Styrkekramar och läs och skriv så mycket du vill, det känns gott🤗

Fredag och nattjobb. Festligare än så blir det inte men det är okej.
Lagt en ansiktsmask, rakat benen och snyggat till fötterna med det ny införskaffade pedikyrsetet. Tänk vad mycket bättre man är på egenvård när man är nykter! Tanten är riktigt snygg numera!
Det syns på hela mig att jag mår bra numera.
Känns gör det självklart oxå.
Nattpasset ska betas av. Sova några timmar på fm. Badrock och badräkten är framlaggd för ett bad i havet efter frukost/lunchen.
För några år sedan var jag en frekvent vinterbadare och det har jag hittat tillbaka till igen. Det är så jäkla skönt. Mår gott i hela kroppen och knoppen blir klar och lugn. Det är tack vare att jag inte är bakis 2- 3 ggr vecka längre.
När dagarna rullar på så är det lätt att glömma att den nya friheten ,känslan beror på det vinfria. Men det är inget att ta för givet, det är något jag gör, skapar av egen vilja och kraft. Något att vara stolt över!

Må så gott alla❤️

@belle .Hej & välkommen hit.Här på AH stöttar vi varandra.Behöver man människor irl så kanske AA kan vara värt att prova.

@Andrahalvlek och @zalkin tack så mycket. Ha en toppenhelg!

Det här kommer bli ett långt inlägg, men läs gärna.
Jag har druckit på ett ”dåligt” sätt i ca 12 år och kan väl klassa mig som alkoholist de senaste 5 åren. Men jag är högfunktionerande; jag har jobb, hus, bil, familj.. och ingen vet om mitt beroende.

Jag såg för ett tag sedan ett klipp på en man som berättade när hans vän frågade honom om hans drickande, och en sådan enkel grej fick mig att börja gråta. Jag har inga vänner…. Jag har ingen runt omkring mig som skulle få för sig att verkligen se mig och säga ”du ser inte ut att må bra, vill du ha hjälp” och det gör mig så otroligt ledsen.
Och det gäller inte bara drickandet utan resten av livet med jobb, barn och hem. Jag måste hitta styrka och ta tag i allt själv, utan hjälp.

Jag vågar inte söka hjälp från vården, jag har gjort det förut och då anmälde de till Soc och då blandar de in min exman som jag inte vill ha nåt med att göra.

Jag vill bara ha någon som bryr sig på riktigt, som inte dömer och som kan hjälpa mig att sluta dricka.

@JHL Gott att slippa medicinen! Och slippa oroa sig för högt blodtryck.

Trevlighelgkram 🐘

Oj oj oj så fruktansvärt trött ikvällTrött i både huvud & kropp..Blev en promenad efter jobbet & hämtade ut ett paket.Soffläge en stund med pepsi max.Sen blev det ” hemma spa”.Dvs.En lång varm dusch.Orkar inte klä på mig orkar inte ens gå & fixa nån snabbmat.Vill inte ens ha mat.Blir ugnsbakade äppelklyftor med hasselnötsglass till ”middag” ikväll med 1 mugg äppelte & en film.Hoppas jag mår bättre imorgon.För 1 1/2 år sedan hade jag löst trötthet,värk & olust med 1 flaska vin eller mer i soffan.Hade vaknat med huvudvärk & bakfylla & inte ett dugg piggare efter en natt med usel sömn.Förändring är möjligt!!!Så tacksam för att jag hittat andra lösningar än A.Härmed önskar jag alla härinne en skön & vilsam kväll.

Back the days kunde jag längta ihjäl mig efter fredagsvinet. Länge sedan, snart sex år. Idag längtade jag faktiskt lite efter löprundan, sätta punkt för jobbveckan.

Stänga av datorn, på med skor, jacka, reflexband och koppla hunden. Ut och springa en runda i gatlampans sken, hälften grus och hälften asfalt. Ingen tidtagning, inget ljud i öronen. Bara jag, min hund, mörkret, mina flåsande andetag och smärtan i benen. Gött.

Kryper ner i badet. Nöjd. Nu tar vi helg!

Trevlighelgkram 🐘

@aeromagnus Tack för kommentar, kompis.

Jag tänkte, skryter nu, hur är det verkligen med USA? De har nog en solid supkultur de också. Kanske inte i en klass med UK, men båda har lagliga nivån 0,8 BAC i trafiken - i alla fall i många stater i Staterna, vad jag har förstått. Tänk vilket mindset, och vilken risk detta innebär med folk, och för folk, med beroende. Vid snäppet över gränsen raglar man nästan då, medan snäppet över här knappt känns - jag vet, det senare är en annan diskussion. Sedan är ju de såklart så mycket större än vi med sina resurser, men Riddargatan 1 i Stockholm håller top notch-klass, och forskningen kring den nu förtalade alkomarkören PEth har drivits framåt mycket tack vare våra svenska läkare och forskare, som Sven Wåhlin et al.

Jag blir störd på jänkarna som alltid tjötar om 'alcoholic','alcoholic', 'how much can I drink w/o being classified as an alcoholic .' Iofs har vi ju det här också, men jag tror vi så smått börjar krypa ut ur granskogens vodkabälte, medan finnarna har en bit kvar. Ryssen ska vi inte prata om.

Trevlig helg.

@Bubbelmorsan .Mina godaste drinkar:Tranbärsjuice med is.Kombucha.Bubbelvatten med lime/citron.Schweppes tonic zero med 1/2 dl blodgrapejuice med is.Sen gillar jag ju pepsi max.Njie mango.Fun light svartvinbär.Du kan ju åxå göra iste med pressad citron.

@JHL Härligt med blodtrycket. ! Hoppas du får en fin helg,
Alkoholfritt är som planerad YOLO!

@Bubbelmorsan så är det men schweppes är riktigt bra så behövs egentligen inte man kan ju smaksätta den efter eget tycke. Jag är nog lite klassisk där kör mest med citron tycker det är gott så får man lite vitaminer också mitt i all aspartam.

Får kolla upp det.

Det fixar du ska ni beställa in drink så ta en tonic! Du kan ju säga du försöker vara avhållsam till jul. Sålänge du är med och firar kommer ingen misstycka vad du har i glaset! Ha en trevlig helg.

Blir min 3e fredag idag också. Men har inte riktigt haft ett 7-4 jobb någon gång så har inte riktigt den fredagsfeelingen jag förstått många som jobbar mån-fre har.

Med lite viljestyrka och jävlar anamma går det! När du väl brutit mönstret så går det av sig själv. För varje nykter dag som går känns nästa enklare och mer självklar. Men som tidigare skribenter har nämt börja dagen med ett löfte till dig själv och ta det dag för dag! Angående alkohol vid sociala sammanhang så tycker jag ärlighet varar längst för mig. Iallafall om det är med nära vänner och folk jag umgås regelbundet med. Jag säger att jag mår inte bra av alkohol. Det lämnar minst utrymme för övrigt tjat. Men förstår att det kan vara jobbigt. Helt sant att våra hjärnor fungerar annorlunda och vi kommer aldrig kunna hantera ett normalt drickande, och egentligen varför ska vi göra det? Det är invanda sociala beteende. Kämpa på och skriv här.

@Gåbert trist att det blev slut med flickvännen. Starkt att du håller fast med din nykterhettrots motgång, bra karraktär av dig.
Ha en fin helg.

@Bubbelmorsan Kul att att det går så bra för dig och mycket bra jobbat med att vara en sådant fint stöd till andra i forumet! Fortsätt på den inslagna vägen.

Hej på er,
Livet rullar på i samma takt som nykterheten. Positivt den senaste tiden är att jag inte behöver ta medicin för högt blodtryck längre. Ytterligare en positiv effekt av att inte hälla i sig en massa alkohol. Helgen har inget större åtagande, lite golf, donande och jag kan inte minnas att fru JHL har något planerat för oss jag så det kommer bli lugnt, trevligt och nyktert.

Ha det bra. En dag i taget.

@eliz Hej, det verkar som första veckan gått riktigt bra, mycket bra jobbat! Hur känns det inför helgen?

@champagnegirl låter kanske konstigt men mitt mål är inte att skippa alkohol i mitt liv, utan att dricka på ett kontrollerat sätt, inte på ett okontrollerat/destruktivt sätt som tidigare.

@champagnegirl ah, tack för tips om energi-dryck…tror jag drabbades av ngn slags panik över att hitta ngt alternativt 😂

@Gåbert. Så trist att höra men man behöver ju ha sin partner med sig i resan för stöd och förståelse. Din hälsa går före så klart. Heja dig och stå fast vid din nykterhet.

@spoix90. Rabarber låter smaskigt! Håller med, nästan inga sockerfria alternativ på tonic. Det är synd. Men en går ju bra.

Ja kolla in Spelet. Jag är inte mycket för kändisprogram men denna är riktigt smart gjord.

Självklart nyktert här ikväll :-). Min syster ringde precis och föreslog bubbel på tåget imorgon för vår tågresa imorgon (fira mamma) men jag förordade alkoholfritt på tåget och så får vi se sen på hotellet och kvällen. Jag har inte berättat för henne än men gör det imorgon. Varken hon eller mamma är några stora drickare så det kommer inte bli en grej.

Och tack @fooliehutten för tips på god Ramlösa. Det får bli nästa vecka. Har annat dricka i kylen ikväll.

Min tredje fredag och den första som känns ok. Det man tränar på blir man bra på brukar man ju säga....